...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
ja startowałem z wagi 53 kilo, trzecia klasa gimnazjum, 26cm w łapce =D
pierwsze treningi, kreatyna i białko z mleczarni =D
po 2 latach zmagań i dobicia do 63kg...
nie musze konczyć...=D
dziś 84-85 kg.
pierwsze treningi, kreatyna i białko z mleczarni =D
po 2 latach zmagań i dobicia do 63kg...
nie musze konczyć...=D
dziś 84-85 kg.
ex TyreX.
...
Napisał(a)
"dziś 84-85 kg." + parę przebytych cykli a w łapie ani rusz
Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]
...
Napisał(a)
cichociej draniu
wypraszam sobie, jestem po 3 cyklach =D
a nie po 12 jak Ty =D
wypraszam sobie, jestem po 3 cyklach =D
a nie po 12 jak Ty =D
ex TyreX.
...
Napisał(a)
Ekto
low carb na mase nawet nie mam co próbowac
Przez święta -3cm w pasie i -3kg
Mogę jeśc wszsytko, słodycze tonami i nic mnie nie zaleje
Ale masa... idzie a dokładniej nie idzie ;] czy wcinam 4000kcal w dzien czy nie jem nic
zaczynałem od 64kg, po pół roku było 70kg, ale teraz jest 66kg w tym, że obwody zostały, tylko brzuch poleciał ;-p sam nie wiem jak to zrobiłem
Jak podbijam wegle tonami gainera to tylko w kiblu cały dzien a waga nie ruszy za nic.
W styczniu do diety dokładam 15mg ed metki i zobacze jak to będzie.
Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2006-12-30 10:43:19
low carb na mase nawet nie mam co próbowac
Przez święta -3cm w pasie i -3kg
Mogę jeśc wszsytko, słodycze tonami i nic mnie nie zaleje
Ale masa... idzie a dokładniej nie idzie ;] czy wcinam 4000kcal w dzien czy nie jem nic
zaczynałem od 64kg, po pół roku było 70kg, ale teraz jest 66kg w tym, że obwody zostały, tylko brzuch poleciał ;-p sam nie wiem jak to zrobiłem
Jak podbijam wegle tonami gainera to tylko w kiblu cały dzien a waga nie ruszy za nic.
W styczniu do diety dokładam 15mg ed metki i zobacze jak to będzie.
Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2006-12-30 10:43:19
...
Napisał(a)
Co za natura...
Ja przez 3 dni swiat + 4 kg
Zmieniony przez - Aleks w dniu 2006-12-30 11:19:02
Ja przez 3 dni swiat + 4 kg
Zmieniony przez - Aleks w dniu 2006-12-30 11:19:02
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
****a same smutasy czy jest tu chociaż jeden gość zadowolony ze swojej budowy / przmieny materii etc.?
...
Napisał(a)
Ekto/Mezo
nigdy nei robie typowo masowej diety bo bym sie spasł prze***anie.Delikatny i powolny balans,dodawanie węgli,ale nie za dużo bo morda przypuchnie.
nigdy nei robie typowo masowej diety bo bym sie spasł prze***anie.Delikatny i powolny balans,dodawanie węgli,ale nie za dużo bo morda przypuchnie.
...
Napisał(a)
A ja co zjem to mi idzie w miecho/fet jestem Mezo/endo bardziej chyba Mezo za duzo słodyczy jadłem Teraz niejem i nietyje w fet ot ci psikus nie?!
Polecane artykuły