mrwallace2

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

116

przeczytanych postów

2354

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.03.2007 (21:45)

Data rejestracji 15.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Administracja i Moderatorzy	zmienilem temat, nie kasujcie bo to klasyk! chciałbym zostać moderatorem w dopingu i odżywkach / suplementach. w treningu nie, bo nie ćwicze. komu i ile mam wysłać kasy? numery kont i proponowane kwoty na priv p.s. dodałem	73	2007-01-04 22:06
Odżywianie i Odchudzanie	dieta w dzień nietreningowy/treningowy - jest różnica? czy jest jakaś różnica pomiędzy dietą w dzień treningowy i dietą w nietreningowy? czy w treningowy spożywać więcej kalorii, więcej ww, a w nietreningowy mniej kalorii i więcej białka? czy może jeszcze jakoś inaczej? jest wogóle różnica? za	7	2006-11-16 13:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	TYPY BUDOWY CIAŁA	2007-01-10 18:14
Doping	* SPAM a jak te dzieci uciekaly %-) *	2007-01-10 18:12
Administracja i Moderatorzy	zmienilem temat, nie kasujcie bo to klasyk!	2007-01-10 16:30
Doping	* SPAM a jak te dzieci uciekaly %-) *	2007-01-05 18:52
Administracja i Moderatorzy	zmienilem temat, nie kasujcie bo to klasyk!	2007-01-05 18:17
Administracja i Moderatorzy	zmienilem temat, nie kasujcie bo to klasyk!	2007-01-04 22:18
Administracja i Moderatorzy	zmienilem temat, nie kasujcie bo to klasyk!	2007-01-04 22:12
Doping	* SPAM a jak te dzieci uciekaly %-) *	2006-12-31 16:55
Doping	Pytanko-tylko bez nerwów;)	2006-12-31 16:39
Doping	Szczęśliwego Nowego Roku 2007	2006-12-31 16:28
Doping	* SPAM a jak te dzieci uciekaly %-) *	2006-12-31 16:11
Doping	Boldenon	2006-12-31 10:12
Po siłowni, o siłowni	Jak zarabiac na wygladzie, miesniach... .	2006-12-31 09:04
Doping	Szczęśliwego Nowego Roku 2007	2006-12-31 08:45
Doping	Laska dla koxa%-)	2006-12-30 22:32
Doping	* SPAM a jak te dzieci uciekaly %-) *	2006-12-30 21:41
Doping	Laska dla koxa%-)	2006-12-30 21:37
Doping	Laska dla koxa%-)	2006-12-30 20:47
Doping	a jak to z rugby??	2006-12-30 18:55
Doping	* SPAM a jak te dzieci uciekaly %-) *	2006-12-30 15:39
Doping	Laska dla koxa%-)	2006-12-30 14:37
Doping	Laska dla koxa%-)	2006-12-30 14:27
Doping	Pomóżcie mi ułożyć drugi cykl.	2006-12-30 14:21
Doping	Efekty po cyklu (meta) !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2006-12-30 14:01
Doping	Mięsnie brzucha na cyklu ?? robic czy nie ?	2006-12-30 13:14
Doping	zycie na koksie ( III stopień wtajemniczenia)	2006-12-30 13:01
Doping	Zmiana :)	2006-12-30 12:17
Doping	* SPAM a jak te dzieci uciekaly %-) *	2006-12-30 12:04
Zdrowie i Uroda	Okrutne	2006-12-30 12:03
Doping	Ankieta odnośnie diety na saa	2006-12-30 11:23