przeczytalem juz kilkaset takich postów i nic mnie juz nie zdziwi
martwi mnie tylko i denerwuje jak ktos pisze ze koniecznie musi przytyc jak by jego zycie zalezalo od tego i ze ma na to pare miesiecy i mysli ze w 2 miesiace zrobi to co wiekszosc chlopaków w pare lat
niestety nie jest az tak kolorowo
wystarczy troche poobserwowac topiki i juz widac ze nawet jak doswiadczonemu uzytkownikowi uda sie zrobić 3-4 kg czystego miecha na dobrym cyklu przy eleganckiej diecie, regeneracji itp to jest to sporym sukcesem.
poza tym profile mowią same za siebie jak sie spojzy do profilu takiego kolesia i sie widzi ze nie cwiczy nóg ani martwego tylko ramiona klatke i
barki i sie szczyci ze ma >40cm w ramieniu to sie wie z kim ma sie doczynienia
jak bym cwiczyl tylko gorne partie to tez bym mial ponad 40 w kablu ale co z tego bo by mi bylo wstyd latem na plaze wyjśc bo mial bym nogi chude jak dziewczynka z podstawówki
proporcje przede wszystkim panowie no i zdrowy rozsądek
ps. moj profil nie jest aktualizowany od ponad roku o ile pamietam tak ze prosze sie nim nie sugerowac wogole