Poncjusz90
mam Krótkie pytanie. czy jezeli jest kiepska pogoda to zamiast biegania moge robic tabata squats i czy na to samo wyjdzie?
nie mam dostepu do rowerka musze sobie jakos radzic.
nie mam dostepu do rowerka musze sobie jakos radzic.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
328
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5924
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
squixy
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1551
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8809
Tabata jest treningiem interwałowym, więc nawet lepszym niż aeroby.
U mnie właśnie pada ale ja lece za chwilę biegać, pozdro.
U mnie właśnie pada ale ja lece za chwilę biegać, pozdro.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
328
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5924
dzieki za odpowiedz. ja hiit nie dałem rady wykonywac zobacze jak bedzie z tabata;) miłego biegania
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
