SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

aeroby

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1615

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 303 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2265
czy granie w pilke w miare intensywne moze byc traktowane jako trening aerobowy?

chatcat
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47481 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
jeśli nie grasz na bramce to chyba tak?

Pite(r)
"dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1185 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2123
tak średnio, gdyż nie jest to wysiłek jednostajny z narastającvym obciążeniem, utrzymujący organizm na granicy zadyszki

Pozdrowienia
Xena

Pozdrowienia
Xena

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 303 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2265
loozik:) gram w siate albo kosza:) a plywanie musi byc tez non stop? bo klasykiem nie ma problemu gorzej z innymi stylami:(

chatcat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1185 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2123
moze być, pod warunkiem właśnie utrzymania tego przez określony czas w jednostajnym tempie, tak jak to robiła moja koleżanka, która przepływała 50 basenów bez odpoczynku, cały czas jednostajnie, bez odpoczynków

Pozdrowienia
Xena

Pozdrowienia
Xena

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

lydki

Następny temat

źródła MCT

Fruzelina