Aeroby

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 312 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2234

Witam
Co lepsze
1) bieganie 50min
czy
2) Jazda na rowerze 1h 30min

I czy mozna pić podczas jazdy na rowerze. Czy to nie pogarsza spalania tłuszczu

---===SFD FIGHT CLUB===---

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

futrzak

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 444 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3950

Spalanie zależy nie tyle od rodzaju ćwiczenia, ile od utrzymywanego tętna. Jeżeli tętno w obu przypadkach będzie identyczne, to więcej spalisz w ciągu 90 minut niż w ciągu 50.

Jeżeli masz na myśli czystą wodę, to jak najbardziej można popijać. Jest to bardzo wskazane i w żaden sposób nie zahamuje spalania tłuszczu.

'Mój środek się cofa, prawe skrzydło w odwrocie, sytuacja
jest doskonała. Będę atakował.' - Marszałek Francji Ferdynand Foch

...

ToMeK_88

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1240 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8095

Moim zdaniem i bieganie i jazda na rowerze jest dobra :) A co do picia to od pica WODY tłuszcz ci nie przybędzie :) Czyli bez obaw :) Niech Masa Będzie Z Tobą ...

"Gdy Ty Sie Op*****lasz Ktos Inny Trenuje By Skopac Ci Dupe"

...

samsonik

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1024 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7859

intensywne bieganie zdecydowanie lepsze

Kiedy myślę i nic nie wymyślę, to sobie myślę,
po co ja tyle myślałem, żeby nic nie wymyślić.
Przecież mogłem nic nie myśleć i tyle samo bym wymyślił.

...

futrzak

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 444 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3950

Taa...? No cóż, ja również wolę bieganie od roweru, już choćby dlatego, że łatwiej mi utrzymać właściwe tętno. Ale to jest osobiste upodobanie. Nie widzę powodu, dla którego bieganie miałoby być z natury lepszym spalaczem tłuszczu.

'Mój środek się cofa, prawe skrzydło w odwrocie, sytuacja
jest doskonała. Będę atakował.' - Marszałek Francji Ferdynand Foch

...

ToMeK_88

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1240 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8095

a ja codziennie jeżdze na rowerze 30/40 min do szkoły i spowrotem :P a jakby tego było mało to wieczorami gram po godzinke w kosza :D czyli aeroby mozna powiedzieć ze mam porobione :) hehe

"Gdy Ty Sie Op*****lasz Ktos Inny Trenuje By Skopac Ci Dupe"

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat