AAKG

...

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

z ciekawosci , bierzecie tylko w celu pompy czy takze w inne pory niz przed treningiem ?

zakupilem ostatnio , wzialem bardzo optymistyczna dawke 6 caps przed treningiem - bez roznicy , w nast treningu pojade 8 i dalej jakby co bede zwiekszal co jeden.

jak nie odczuje to bede bral raczej stricte regenerka, ale jestem dobrej mysli

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

generau2

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1792 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8455

dziś byłem na treningu zarzuciłem 10 kapsów (posłuchałem sie kumpla) dodałem kofe i jestem podwrażeniem tzn te 6kapsów klepało ale dziś te 10 kaps mnie napompowało. dobry produkt polecam.

bigger stronger faster/ ON.
(proszę)

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

ja biorę 4 kapsy tylko przed snem

a przed treningiem odczuwalna dla mnie porcja to min. 8-9kapsów

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

tak jak juz jestem przy pytaniach , to zadam. bylem dzis na zakupach no i oprocz aakg kupilem nitroprogen ktore mi kiedys polecales. szkoda ze koles mi dal wanilie ale co tam.

no wiec tak kiedys sie tak obilo o uszy i widzialo na filmikach jak ludzie pili bialko rano przed sniadaniem badz budzili sie nawet jakis czas wczesniej aby wypic bialko . czy rzecyzwiscie ma to nadal jakies uzasadnienie ? bo chyba jesli jest czas na normalne sniadanie to nie warto? chodzi oczywiscie o antykatabolizm

ze expertem od supli to nie jestem wiec pytam z ciekawosci

Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-03-12 00:42:16

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

wg mnie nie ma sensu pić białka po przebudzeniu.
Chyba, że wstajesz a śniadanie jesz np. ze 2h po przebudzeniu

ale jak normalnie wstajesz a za te mniej więcej pół godziny jesz śniadanie to nie ma sensu

wanilia niezła, ale jak kiedyś będziesz chciał ponownie wziąć Nitroprogena to zaczaj się na czeko

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

no jeszcze nie otworzylem, bede pil na uczelni + zagryzal grahamkaq i razowcem . mam mutanta wanilie wiec jak cos moge wymieszac, ale patrzac na zaaferowanie wokol wegli w tym gainerze to sprobuje w siebie buleczki wmuszac.
tak to jest kiedy juz nikt za ciebie nie gotuje

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

hehe, no wiadomo. Białko/gainer+razowiec dobre rozwiązanie na uczelni.

jak miałem zajęcia też tak robiłem kiedyś

chociaż koło uczelni mam McDonalda i pizzerię więc wiesz

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

pizzerie mam zaraz obok ,MC 5 min drogi

wkolo kilka kebabow

Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-03-12 10:58:33

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

i starczy
byle zjeść co 3-4h
aż tak się nie ma co przejmować
są ważniejsze rzeczy

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

teraz bedzie ciezko bo zapasy miesa z domu sie koncza

sam nie mam ani ochoty ani wiekszych umiejetnosci pichcic. konczy sie na gotowaniu jajek , ryzu owsianki

stad zakup bialka.

w sumie moglbym gotowac jakos mieso, smazyc... patelnie bym musial kupic

ale same checi nie wystarcza bo mam takie dni ze musze jezdzic 2h to innej miescowosci i siedziec tam do 19 i pozniej znow 2h wracac to naprawde mozna sie zniechecic do robienia czegos samemu

....i bialko tu przychodzi na pomoc

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

no pewnie

uniwersalny Nitroprogen się nadaje w takich sytuacjach

a jajek jem dużo, tyle co mięsa chyba nawet. Samo mięcho to nie wszystko

...

maverick77

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 614 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9784

aakg biore tylko przed treningiem i biore 10 capsow dopiero wtedy czuje pompe nawet skusilbym sie na wiecej ale wtedy zjem to w tydzien hehe

a bialko jak najbardziej z rana do sniadania potem po tre i na noc nitroprogen ma dlugi czas wchlaniania z roznych frakcji bialka tak wiec rano po poludniu i na noc praktycznie cale 24h sa dostarczane aminokwasy wiec regenerecja

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Dział zamknięty

Poprzedni temat