2 pytania

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47

witam ...
mam pytanie, czy w dzien beztreningowy tez brac 2 porcje (ranno i popoludniu) czy tylko 2 porcje w dzien treningowy (rano i po treningu)??

i jak najlepiej rozpisac cykl ?

do dyspozycji mam:
- cell pump (450g)
- 2x dextro juice (2x1000g)

... z gory dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

DT
rano CP
przed treningiem CP/albo po

NT
rano CP

przykładowo tak będzie ok.

dextro wywal.Albo sprzedaj.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

basster

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47

1. a jak przelozyc cp na gramy ? tak jak producent zaleca ?

2. czemu dextro wywalic ?

...

patryk1991

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1110 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13975

CP okolo 9,5g to jest 3,5 miarki plaskiej z CP. Dextro wywal bo nie jest transporterem krety i uszkadza trzustke.

"co cię nie zabije to cię wzmocni"

...

basster

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47

w taki razie odstawiam dextro. cp mieszac z jakims sokiem (jakim?)czy z woda ? tak zeby gladko wchodzilo ...

------
dokupie sobie zamiast dextro, carbo ...

Zmieniony przez - basster w dniu 2008-01-15 23:54:17

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

do CP niczego nie potrzebujesz.

popijaj wodą.

carbo imo tylko po treningu, 30-40g jak już

...

basster

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47

no tak, tylko ja mam cp bez smakowe, strasznie opornie wchodzi :/ a tak bym sobie zmieszal z carbo (bo dextro wywalilem) i był by smak ...

Zmieniony przez - basster w dniu 2008-01-16 21:33:40

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

mozesz sobie mieszac z dextro czy z carbo, ale pamietaj ze te srodki to po prostu cukier. rownie dobrze mozesz sobie poslodzic zwyklym cukrem z cukierniczki.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat