2 lata ćwiczeń,nowe strony 18,19

a dieta jak tam?

a dieta,staram się rozkładać na mniejsze posiłki a częściej i zanim zjem przemyślę co;) ale i tak sam wiesz że diety nie zawsze da się trzymać oragnizm wygrywa;p "ja sprite,on pragnienie" zapodam zdjęcie zaraz

to 1 zdjęcie było zrobione dziś a to 2 pod koniec stycznia,troszkę różnicy myślę jest,zrobiłem celowo w tej samej koszulce,odległości i pozycji.Wiem nie ruszyło dużo ale po 2 latach coraz ciężej jest,dużo eksperymentuje i zmieniam ćwiczenia,ale mam nadzieje że w końcu ruszy konkretnie

Dla mnie bomba!
Widać dużą różnice!
Barki też lepiej wyglądają! Co było bite?

Zmieniony przez - Qukla w dniu 2010-05-01 07:57:34

DOBRA SUPLEMENTACJA;] I W KOŃCU DIETA UTRZYMYWANA+CZĘSTA ZMIANA ĆWICZEŃ;)

z zakupów,nie mogłem się opszeć,musiałem zrobić zdj;)

trzeba było wziać chociaz ekspedientke do tej fotki ze sklepu ;)

W H&M sa fajne lustra (z kazdej strony) - mozna solidna napine plecow ulozyc

Łapka całkiem,całkiem tylko wydaje mi się,że brzuch jest równo z klatą... albo to wina koszulki albo tyraj klatę.

Taka perspektywa.