26 kg w osiem tygodni

czy jest możliwe zgubienie 26kg w ciągu niecałych dwóch miesięcy?okazuje się,że tak,moja przyjaciółka tyle straciła,martwię się tylko o konsekwencje,czy da radę utrzymać te wagę...czy znacie może kogoś,kto też stracił dużo kg w krotkim czasie i utrzymał wagę,a nawet jeszcze coś zrzucił?? czy były jakieś konsekwencje zdrowotne?

26 x 7000 kcal = 182 000 kcal
8 tygodni x 7dni = 56
182 000 kcal / 56 = 3250 kcal

dziennie trzeba by być na (-) 3250 kcal

odpowiedz sobie sama czy to możliwe,



Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2010-05-11 20:39:35

policzone tak jakby sam tluszcz miala zrzucony, wiekszosc przeciez to woda z tej wagi

wiadomo, co Ty to *******isz z tą wodą?

jakby w szkole nie uczyli, to woda tez ma ciezar, nie tylko tluszcz. a zbijana waga to nie tylko tluszcz ale jeszcze woda i miesnie.

tak i 26kg to prawie woda, o ja *******e ;d W szkole uczyli, rozum dali

nie prawie, ale nie tylko tluszcz jak w wyliczeniach. jak jest gruba i na glodowe poszla to mogla tyle zrzucic.

pomyśl człowieku ile tej wody mogła mieć nawet jeśli byłoby to 20-30% to i tak deficyt w granicach 2200-2500 kcal

w takich ekstremalnych przypadkach organizm zwalnia metabolizm straszliwie, ta osoba musiałaby nic nie jeść i biegać dwie godziny dziennie żeby wyrobić z czymś takim, chyba że w grę wchodzi jakiś "wspomagacz" o którym nic nam nie wiadomo.

BTW: takie coś to robienie krzywdy samemu sobie, 500-1000g wagi / tydzień jest ok. Nie rozumiem ludzi; mam 20 kg nadwagi i nagle ni z tego ni z owego chcę w 2 miesiące być szczupły, skoro przez ileś tam lat systematycznie nabierał ciała to co to za różnica czy zrzuce to w pół roku - rok czy dwa miechy. Samo zrzucenie wagi to nie wszystko, bo po co to robić skoro po redukcji znowu przytyję decyzja o odchudzaniu powinna być decyzją na resztę życia a nie na miesiąc czy dwa, po upływie których z***ana psychika nie pozwoli utrzymać w ryzach osiągniętej wagi, a wypłukany z substancji odżywczych witamin i mikroelementów organizm, odbuduje sobie z nawiązką zapasy tk. tłuszczowej. do tego jeszcze huśtawka emocjonalna, zdrowie psychiczne i fizyczne w rozsypce

Ogarnijcie się ludziska!!

tylko że takie szybki zrzucanie wagi jest bardzo nie zdrowe, już nie wspomnę o fałdach i rozstępach skórnych.. Lepiej wolniej a zdrowiej.

zdrowiej i bez efektu jojo.