17 lat - do oceny - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1540 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34323

Cześć Marian

forma zdecydowanie gorsza niż po teście ,dieta lekko kuleje do tego za dużo aerobów (piłka nożna 4-5x 2h) brak antykatabolików i trochę leci w doł ,ale to tylko okres przejsciowy :) niedlugo bedzie lepiej pozdro

http://www.sfd.pl/XIN1313__STONOFUSION_TEST-t749115.html Stanofusion test zapraszam :)

http://www.sfd.pl/17_lat__do_oceny_-t777719.html aktualna "forma"

...

Xin1313

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1540 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34323

a odświeżę sobie :) sezon piłkarski ostro mnie wyniszczył i wysuszył ,aktualnie ćwiczę dla utrzymania ,2 foty poglądowe. mimo ze jestem bez formy to i tak jestem zadowolony z sylwetki ,od stycznia wrzucam mono i cytonox - liczę ,że odrobię trochę kilogramów :)

zeby nie było to foty bez pompy

http://www.sfd.pl/XIN1313__STONOFUSION_TEST-t749115.html Stanofusion test zapraszam :)

http://www.sfd.pl/17_lat__do_oceny_-t777719.html aktualna "forma"

...

wellcome7

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2183 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23737

rzeczywiście, bywało lepiej

ale ważne że ciśniesz dalej,
pozdr!

...

Xin1313

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1540 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34323

teraz bedzie cisza z fotkami
licze po cichu ze do marca dojde do 90kg: ) i wtedy kopary Wam opadna

http://www.sfd.pl/XIN1313__STONOFUSION_TEST-t749115.html Stanofusion test zapraszam :)

http://www.sfd.pl/17_lat__do_oceny_-t777719.html aktualna "forma"

...

Vodka52

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 205 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1225

Plecy mi się podobają. Ruszył byś brzuch i na plaży "pies na baby" stu procentowy:D. Super jest!

...

wellcome7

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2183 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23737

tia, też tak ostatnio zakładałem,
"do listopada będę ważył 80 kg, koniecznie, muszę to zrealizować"
a tu chvj, prawie koniec listopada a waga pokazuje zaledwie śmieszne 76

to nie jest takie proste, jak sie wydaje,
trzeba ostro zaprdalać!

...

Xin1313

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1540 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34323

dam rade :) wierze w swoje możliwości

http://www.sfd.pl/XIN1313__STONOFUSION_TEST-t749115.html Stanofusion test zapraszam :)

http://www.sfd.pl/17_lat__do_oceny_-t777719.html aktualna "forma"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ja zakladalem 100kg przed wakacjami a jak 96-7 na czczo bedzie to sie bede cieszyl

gena masz zayebistego bo wogole fatu nie lapiesz, nic tylko wpyerdalac :D

...

bulletskat

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 11497 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45161

Fajnie, oby tak dalej. Jestem od Ciebie 3-4 lata starszy, a wyglądałbym przy Tobie jak dzieciak

...

Xin1313

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1540 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34323

shitman ,łatwo powiedzieć ;D:D tylko ,że ja posiłek jem często poł godziny bo jak zjem z 50g ryzu to juz jestem najedzony ,a gdzie tu wepchnać ze 150g ryzu?:D

http://www.sfd.pl/XIN1313__STONOFUSION_TEST-t749115.html Stanofusion test zapraszam :)

http://www.sfd.pl/17_lat__do_oceny_-t777719.html aktualna "forma"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat