Zmieniony przez - JanuszGajos w dniu 2017-02-05 15:52:32
...
Napisał(a)
Witam wszystkich :) Ostatnio bardzo popularne jest śniadanie bialkowo-tluszczowe, postanowilem je wyprobowac na sobie jednak pojawil sie dylemat.Liczyłem jeść omlet z masłem orzechowym własnej produkcji z orzeszków ziemnych. Wyczytałem że orzechy ziemne są niezdrowe bo to tak na prawdę nie są orzechy lecz fasola, zawierają jakieś szkodliwe elementy (bodajże lektyny). Postanowiłem wiec wybrac inna opcje tj. jajecznice na boczku czy tez omlet z boczkiem, jednak jak mi sie udalo wyczytac to tez nie jest do konca zdrowe rozwiazanie, ponieważ są to nasycone zwierzece kwasy tluszczowe, ktorych też raczej powinnismy unikac na korzysc wielonienasyconych. To jak to jest, czy się z czymś mylę? Co lepiej wybrać? A może macie jakiś ciekawy pomysl by takie sniadanie bylo zdrowe?
Zmieniony przez - JanuszGajos w dniu 2017-02-05 15:52:32
Zmieniony przez - JanuszGajos w dniu 2017-02-05 15:52:32
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam, musimy dostarczać wszystkich kwasów tłuszczowych. Jajecznica z boczkiem oczywiście również będzie ok. Pozdrawiam
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Jak spojrzysz sobie na rozkład tłuszczu w boczku czy żółtku, to okaże się, że tych nasyconych(które wcale takie złe nie są) jest tam mniej niż nienasyconych(głównie jedno) kwasów tłuszczowych.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Jak wyżej Śniadań białkowo tłuszczowych jest wiele opcji Dział kuchnia SFD i na pewno znajdziesz coś dla siebie
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
Polecane artykuły