Szacuny
2
Napisanych postów
253
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1816
witam, chcialbym sie dowiedziec czy sa jakies techniki w ktorych mozna lamac kosci, np przedramie?
jak cwiczyc zeby miec taka sile?, i jak sie bronic by nie byc ofiara?
pozdrawiam
Szacuny
2
Napisanych postów
190
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2726
jak walczysz z kimś kto jest 2 x cięższy i silniejszy to on i tak ma nikłe szanse na złamanie ci kości, jeżeli Ty nie jesteś w stanie w żaden sposób go zablokować.
Ale przy odpowiednio złym ustawieniu rąk (niebezpieczna pozycja) możesz śmiało narazić się na jakąś kontuzję.
A żeby być tak silnym musisz trenować tak dużo, że wątpię, czy będzie Ci się chciało łamać kości.
Pomogłem Ci ? Kliknij ----------------------------->
Szacuny
8
Napisanych postów
1379
Wiek
21 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2999
Silny atak w bok tricepsem i jednoczesny atak przeciwnika w hak moze skonczys sie takim zlamaniem, jednak to wszystko zalezy od poziomu wytrenowania i sedziow, normalnie jest cos takiego jak niebezpieczna pozycja w ktorej przerywa sie walke przy cyzm unika jakich kolwiek kontuzji czy zlaman.