WZMACNIANIE KOSCI NA DLONIACH!!!!

CZESC ALL!!!!


ZNACIE MOZE JAKIES SPOSOBY NA WZMOCNIENIE PIESCI, WIEM ZE MOZNA ROBIC POMKI NA KOSTKACH NA BETONIE, WALIC W MANEKINA ITP ALE CZY TO NIE JEST NIEZDROWE?

MOZE KTOS TU NAPIERDZIELA W SCIANY I DA RADY CO I JAK?

dobrym sposobem jest systematyczne uderzanie sie w glowe

KOLES SPIER... STAD JAK MASZ TAK PISAC.
NIE WIESZ O CO CHODZI TO ZAMKNIJ RYJ

przepraszam za moje zachowanie szefie

:>

Better to die than not to train...

ESCO OK TYLKO NIE ROB TAK WIECEJ.

Tak, tak esco , musisz sie bac ;>

Na a zeby wzmocniec kostki ... wzmocnic to ich raczej nie wzmocnisz bo to jest budowa kosci ( jedz duzo wapnia i fosforu ;) )wiec pozostaje utwardzenie

1- jak dobrze rozpieprzysz kostke to ci sie zrobi narosl i potem mozesz tym napieprzac ( a jak za bardzo rozwalisz ... to bedzie problem. tak czy siak jakies 2 mce zeby sie wyleczyly do konca )

2- powoli, czyli pompki na kostkach itp, czyli powolne psucie :)

YarQ

NO WLASNIE CHODZILO MI GLOWNIE O UTWARDZANIE BO KSOCI MAM MOCNE.
ANI JEDNEGO ZLAMANIA JESZCZE;)
NAPIEPRZALEM JUZ W SCIANE ALE TAK NA 50% I W DESKI.

A SPRAWDZALES TA METODE NA ROZPIEPORZENIE I NAROSL CZY SOBIE WYMYSLILES:):):)

Ja kiedys robilem pompki na kostkach zrobily mi sie narosle na piesciach.

Ja kiedys robilem pompki na kostkach zrobily mi sie narosla na klykciach.



Zmieniony przez - bobo w dniu 2001-10-01 12:34:35

ALE TO POTEM*****OWO WYGLADA.
CHYBA ZE SOBIE BEDZIESZ PUMEKSEM ZDZIERAL :)