Ćwiczenie z młotkiem

.

Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2012-05-04 08:54:06

Siłę uderzenia przekłada się z końca trzonka (tak to wygląda w jego wykonaniu), a on to ma młot chyba cięższy niż 10kg, nie wyobrażam sobie żeby musiał tak walczyć z wyniesieniem nad głowę.

Odświeżę temat, czy spotkał się ktoś z takim ćwiczeniem: w filmiku od 3:33 Lesnar robi

Ja się z tym osobiście nie spotkałem, choć już któryś raz z rzędu widzę jak bokser/zawodnik mma tego używa, więc na pewno działa:) Tylko skąd takie liny wziąć

GSP też używa lin, w kilku filmikach z treningami kondycyjnymi również występuje to ćwiczenie jako jedna ze stacji. Tak więc na pewno coś w tym jest.
Co do młota, to chyba Drwal używał do tego kija baseballowego i uderzał w postawioną oponę, umieszczoną w stojaku.

GSP z tym akurat nie widziałem, ale widziałem z tym wielu innych zawodników.
Gdzie kupić? To zawsze problem przy tego typu rzeczach, na allegro możemy znaleźć coś takiego http://a****ro.pl/linka-lina-jutowa-fi-46mm-najwyzsza-jakosc-i2329278285.html
Tylko ile to waży i czy będzie dobra?
Można jeszcze znaleźć grubsze 55-60mm ale cena bardzo wzrasta, 60mm kosztuje coś ponad 20zł za metr.
Jeszcze można wziąć metalowe liny od dźwigów ale to pewnie za ciężkie by było.
Fajnie byłoby jakby wypowiedział się ktoś kto miał z tym styczność w rzeczywistości.

Cumy portowe, używane są tanie jak barsz. Nie muszą być z juty, ale ważne żeby od tawotu nie były twarde. Jak gruba za twarda to kilka cieńszych też da rade, a jak za lekko idzie to zmoczyć.

No tylko gdzie to kupić można?

Pojedź na najbliższe nabrzeże, port itp, i popytaj na barkach, rybaków, albo przez jakieś śmieszne alledrogo

są na allegro 10-12 mm to w sumie śmiesznie mało.