>>>>Ile gram Gain Bola.....??<<<<

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 233 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6203

witam.

jak jest lepiej brac Gain Bolica 6000 ????
Czy po 50g przed i po treningu czy moze lepiej 100g tylko po treningu????

dodam ze mam posiłek przed treningowy godzine przed treningiem i zasatanawiam się czy jest sens brac jeszcze zaraz przed gainera, bo na opakowaniu pisze ze na początek nalezy brac w porcjach po 50g

P.S jest to pierwszy suplement jaki stosuje

<<<szacunek ludzi ulicy>>>

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 101363

https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu_!!!_***-t361131.html

a gainer to nie jest suplement tylko zarcie w prochu!

masz diete? nie bo gdybys mial to nie zadawalbys tak glupich pytan...

idz do dzialu odzywianie ustal zapotrzebowanie na kalorie i wtedy mysl o gainerze

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 224269

Tego Gain Bolica to z 70-80 gramów po siłowni przed siłownia nie bierz tylko cie zamuli
i wlicz go w kalorie w diecie zeby ci potem oponka na brzuchu sie nie zrobiła i poczytaj tematy z tego linka co ci kolega dał wyzej

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 182786

j.w.

Gain Bolica tylko po silowni jak juz
w innych porach nie widze sensu raczej

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

anonim15

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 233 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6203

dzięki chłopaki za odpowiedzi

diete mam, moje zapotrzebowanie wynosi 2500 kcal, juz niedługo wkleje diete do oceny, a gainera kupiłem zeby bezpośrednio po treningu wprowadzidz do organizmu odpowiednie zestawienie białek i węgli, jest w nim równiez duzo witamin noi śladowe ilosci kretki, dlatego wybrałem ten produkt

<<<szacunek ludzi ulicy>>>

...

Haarti

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102

Zjadłem tego z 8kg jako uzupełnienie diety jak dobrze Siodema zauważył to jest żarcie w proszku, jadłem po 50g przed i po z tym, że 30 min przed treningiem bo inaczej się odbija. Samym GB 6000 wiele nie zdziałasz, co robisz masę?

“I'd rather be hated for who I am, than loved for who I am not.”

...

anonim15

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 233 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6203

tak, robie mase

<<<szacunek ludzi ulicy>>>

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 224269

Ten Gain Bolic to uzupełnieniem chyba węglowodanów jest i to o wysokim ig więc przed siłownią to sie zabardzo nie nadaje

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-24 13:01:46

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat