Podobnie jak wczoraj. Było około 1km w wodzie ale znów nauka techniki do żabki :) Wczoraj tego nie napisałem, ale na wieczornym "wypływaniu" dostałem trochę porad od dziewczyny i teraz będę je wprowadzał w życie. Trochę sportu jest ale nie mogę się doczekać środy, bo dopiero wtedy idę na siłownie!
Żarcie dalej słabo, ale zarys diety mam. Podczas pobytu u mamusi średnio mi wychodzi :/ Chyba dziś pójdę do Kauflandu po cycki z kurczaka, ponoć jest promocja za niecałe 12zł/kg.
Zamówię Kaliper do pomiaru tłuszczu i pomiary zrobię na początku 2015 roku. Na pewno nie wyjdą dobre :/
Zapraszam do moich dzienników :)
MASA z Universal'em: http://www.sfd.pl/TEST__Universal_Nutrition,_MASA__by_Bartwal-t1064312.html
DT: http://www.sfd.pl/[DT]_Bartwal-t1055070.html