[ART] Urazy w sportach walki

szczerze mówiąc, ja jakoś nie widziałam u siebie poprawy trzymając pokaleczone odnóża w górze - czemu to w zasadzie ma służyć i na jakiej zasadzie działa? powoduje odpływ krwi a przez to dodatkowe schłodzenie uszkodzonej części ciała?

Brawo Marcin

Dzieki za przeniesienie

Fajnie, że się podoba
Jak możesz to usuń z drugiej strony jeszcze posta z artykułem bo znajduje się on już na pierwszej stronie

Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-10-08 11:15:07

mam problem z prawym nadgarstkiem, jak nic nie robie to nie boli ale jak np chce zgiac reke w nadgarstku o np 70stopni to nie moge bo boli jak sie na tej dloni opieram to tak samo... nie wiem czy pisalo cos o tym wczesniej (jak tak to z gory sory ale nie mam za duzo czasu). Byc moze uderzylem w cos a raczej na pewno... Co o tym myslicie? Mam to jakos usztywnic czy jak?? Z gory dzieki

Nie widzac Twojej reki nikt zbytnio nie udzieli Ci prawidlowej odpowiedzi co jest z Twoim nadgarstkiem.
Mozesz sprobowac smarowac jakimis mascmi na nadciagniecia itp - jezeli nie przejdzie to najlepiej skonsultowac to z lekarzem.
Jezeli przejdzie to na treningach uzywaj zawsze bandazy bokserskich, ktore prawidlowo usztywnia Twoj nadgarstek.

sog poszedł.

Dzieki ale myslalem ze moze ktos mial juz taki problem, uderzylem w cos twardego i moze te kosci sie no nie ze ubily tylko no nie wiem... wiecie o co chodzi