Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-10-27 18:47:57
...
Napisał(a)
e, to nie dużo
sztanga?
sztanga?
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Napisał(a)
Szrugsy od niedawna robię, trzeba się wczuć i wyczuć
No pewno, że sztangą
No pewno, że sztangą
...
Napisał(a)
a ja sztangielkami
literówki
Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-10-27 18:52:29
literówki
Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-10-27 18:52:29
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Napisał(a)
U mnie to takie ułomne hantle są, że jak założysz jakiś ludzki ciężar to zaciski się ześlizgują
Bo gwintowanych nie ma
Bo gwintowanych nie ma
...
Napisał(a)
czyli jakbym tam wbił, założył sobie 48.5kg na wiosło i chciał walnąć seryjkę, to przed pierwszym powtórzeniem by mi się ześlizgnęły?
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Napisał(a)
Póki trzymasz idealnie w poziomie to nie
Jak już przechylisz do pionu to istnieje prawdopodobieństwo, że pójdzie coś nie tak
Jak już przechylisz do pionu to istnieje prawdopodobieństwo, że pójdzie coś nie tak
...
Napisał(a)
garfild - ja nawet na siłkę nie chodzę
kimnol - ja robiłem wiosło źle technicznie, więc mi by nie spadło.
kimnol - ja robiłem wiosło źle technicznie, więc mi by nie spadło.
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Napisał(a)
Zaciski to utrzymują obciążenie 10kg
Tyle ztestowane nikt nie odważył się więcej wziąć
Trzeba powiedzieć szefowi żeby zainwestował w 2 gryfy krótkie gwintowane bo tamte to już nawet rdza atakuje
Tyle ztestowane nikt nie odważył się więcej wziąć
Trzeba powiedzieć szefowi żeby zainwestował w 2 gryfy krótkie gwintowane bo tamte to już nawet rdza atakuje
Poprzedni temat
jaki plan na siłe??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
trening na rzeźbę
Polecane artykuły