Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Baza klubów Sztuk Walki
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Trening dla zaawansowanych
!! Trening ACT do oceny !!
temat działu:
Trening dla zaawansowanych
słowa kluczowe:
trening
,
oceny
Ilość wyświetleń tematu:
1710
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
10 styczeń 2007 17:19
Zgłoś naruszenie
LapEkkk
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
394
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6339
Barto wielkei dzieki, pomogles mi bardzo
. Sog juz poszedl jak chcesz to moge Ci dac jeszcze w innych dzialach tylko powiedz gdzie hehe
. Pzdr.
...
Napisał(a)
14 styczeń 2007 00:42
Zgłoś naruszenie
LapEkkk
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
394
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6339
Mam pytanie jeszcze jedno, czy pozniej przy treningu dzielonym na grupy miesni mozna cwiczyc na kazdym przedramie ?
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Pierwszy plan treningowy - masa
1
2
Następny temat
Nowy trening na mase - do oceny
Polecane artykuły
Jak zwiększyć głębokość przysiadów?
Jak zbudować czystą masę mięśniową? Wykorzystaj 10 porad!
Zbyt intensywny trening nie powoduje wzrostu mięśni
Wyciskanie sztangi to ćwiczenie na klatkę czy triceps?
Nasz sklep
Mózg i pamięć
Suplementy i odżywki
Koszulki
Pudełka i pojemniki
Węglowodany
Mega promocja
Pancakes Protein
Betaine HCL + Pepsin
ECO Mata do akupresury z poduszką XL
Vitamin Shock Shot
Sodium Butyrate
Podobne tematy
trening ACT do oceny
Trening ACT do oceny........
Trening ACT do oceny
14 LAT TRENING ACT DO OCENY
Trening ACT do oceny
mój trening act do oceny :)
Białko
Artykuły
Trening GVT, wady i zalety. Niemiecki trening objętościowy
Farmakologia, trening aerobowy w IFBB - Men’s Physique oraz Wellness Fitness – porównanie
Trening na siłowni, a osteoporoza. Czy trening siłowy może poprawić gęstość kości?
Trening na czczo?
Czym się różni trening kulturystyczny a trening na siłę?
Trening odchudzający dla kobiet
Trening klatki piersiowej u kobiet - czy warto?
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...