życzenia dla pakera

[...] na palce stojąc 4x 10-2 - wspięcia siedząc 3x 15-5 mm. piszczeli - wznosy stóp z obciążeniem na palcach 2-3x 15 UWAGA: Osoby u których technika pozostawia wiele do życzenia, nie powinny wykonywać tego treningu. Polecam go osobom wyćwiczonym, systematycznym i cierpliwym, a nie tym robiącym powtórzenia w tempie „tańca na dyskotece". Mimo [...]

[...] na palce stojąc 4x 10-2 - wspięcia siedząc 3x 15-5 mm. piszczeli - wznosy stóp z obciążeniem na palcach 2-3x 15 UWAGA: Osoby u których technika pozostawia wiele do życzenia, nie powinny wykonywać tego treningu. Polecam go osobom wyćwiczonym, systematycznym i cierpliwym, a nie tym robiącym powtórzenia w tempie "tańca na dyskotece". Mimo [...]

Na Samym Początku Wypowiedzi Masz Kto jest Autorem (D. Kalman et. al, pokazuje w J. of the Int. Soc. of Sports Nutrition, czerwiec 2007) i Kto Potweirdza Te badania (Prof. Tsvetkov) BV nie jest jakims super wyznacznikiem jakośći, lepszym wskażnikiem dla ludzi bedzie PDCAAS i nikt nie mówi tutaj o tym by zrezygnować z jakiegokolwiek rodzaju [...]