[...] jest choć sztangielki tylko do 30kg, a na brzuch jest tylko ławeczka skośna, drążek i materac. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. Przeciwwskazań BRAK: zdrowy i zdolny do wysilku mam nadziej że wystarczająco napisałem o co mi chodzi, na co mnie stać itp. Liczę na waszą fachową wiedzę i POMOC. Z góry wielkie dzięki. [...]
Roni bejbe nie badz az tak skromny bo mnie ta Twoja sktomnosc odrzucila od monitora ledwo sie podnioslem A tak wogole to w starozytnosci moglbys byc sprzedawca niewolnikow" Zdrowy duzy macedonczyk!! ladne zeby!! pierwszy wlasciciel!! nie bity!! malo pali duzo robi!! " ....
sam zauwazylem im wiecej pije wody tym bardziej jest szczegolowa sylwetka(niski poziom wody podskornej) ale nie polecam tego nikomu,nawet w pisciu trzeba zachowac zdrowy rozsadek
[...] tyle jest wynikiem diety ckd a co ogolnie zrzuceniem wagi,mi jak narazie sie nie zmniejszylo,poza tym podczas diety mam troche ruchu, co prawda w nadmiarze tez nie jest on zdrowy na serce ale ja swoje aeroby zaczynam powoli,narazie trzy razy na tydzien na basen chodze i to wszystko, i plywam tez nie za duzo bo po prostu nie moge, ale z dnia na [...]
[...] mieć ja za free prz zakupie kreatynki, mam tez glukoze która jak wiadomo niczym prawie nieróżni się od glukozy. No ale jednak czymś choćby znikomym sie musi różnic, tak na zdrowy rozum zastanawiam sie dlaczego nazwa jest inna, ale dochodząc do sedna sprawy mam do wyboru Glukoze Dekstroze i co w takim wypadku wybrac? A moze mam bracc i to i to [...]
[...] jestem grubasem, mam znosna ilosc tluszczyku. Po prostu chce wygladac estetycznie i nie nabierac zbednych kilogramow. Staram sie jesc jak najwiecej bialka, zero slodyczy, ale posilki to raczej 4 raz ydziennie. I wiadomo czasem domowy obiad nie jest zdrowy. Nie chchialbym robic typowego treningu na mase, zalzy mi na sylwetce. To jest glowny cel
Moje zdanie na ten temat jest takie same po co wysilać serce przecież mamy je tylko jedno a kulturystyka to przeciez zdrowy tryb życia a nie katowanie organizmu.MAM MAŁE PYTANKO JAKIEJ FIRMY KUPOWAŁEŚ I GDZIE BO TO TEŻ JEST WAŻNE. PS.Kuzyn uprawia kulturystyke od 5 i robi 3 cykle kreatyny rocznie i przez ten cały czas na nic sie nie skarży nawet [...]
[...] ponieważ rzeczywistość jest taka że nikt, lub 99,99% z ludzi na forum nie był u doktorka przed 1-szą wizytą na siłowni, bo wydaje nam sie ze po co??? przecież jestem zdrowy, pół biedy jak mamy racje ale co jeśli nam się TYLKO wydaje??? ja nie jestem wyjątkiem, bo ja zaczynałem rowniez nie przyszlo mi do glowy aby isc do lekarza, niestyty [...]
Siem a stary! Ja paliłem przez 8 lat i niedawno rzuciłem poprostu wybrałem zdrowy tryb życia! Jak nie chcesz palić to musisz żuci raz a porządnie! Jeśli będzie ci sie chciało palić to kup sobie słonecznik i jedz wtedy kiedy bedziesz miał samka na papierosa! Ta metoda działa ale nie na wszystkic! Sprawdź na sobie!
nie przesadzajmy z ta ciaza :D wiadomo ze aspartam nie jest zdrowy ale nie w tych iloscich co jest w gainerze inaczje 3/4 produktow musialoby zniknac z jadlospisu :D
[...] perspektywy, potrzeba akceptacji, zrozumienia i edukacji staje się bardzo wyraźna. Godne uwagi jest również, co następuje... Jeżeli dzisiaj rano wstałeś z łóżka raczej zdrowy niż chory... Masz większe szczęście niż milion ludzi, którzy nie przeżyją tego tygodnia. Jeżeli nigdy nie doświadczyłeś niebezpieczeństw wojny, samotności [...]
[...] i nie tylko w imieniu mojego kolegi. Potrzebny jest trening dla faceta w wieku 50 lat. To co o nim wiemy to to że: - ma 50 lat - ma nadwage ale nie ma nadciśnienia - jest zdrowy - w związku ze swoją nadwagą ma czasem bóle kręgosłupa - nie ćwiczył do tej pory, ale jest sprawny i silny Założenia to trening na ogólne wzmocnienie mięśni (wszystkie [...]