SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • ocena diety i suplementacji

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a powiedz mi strongbart co sadzisz o tej mojej porannej odzywce przed sniadaniem zlozonej z ok 30 gram bialka izolatu tyle samo carbo+5 gram mct+suplementacja?,bo przeczytalem posta,ze z rana to lepiej same suple a po 30 minutach sniadanie,u mnie to platki owsiane z jajkami i truskawkami,wywalilbys ten posilek z odzywki,czy jakos go [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6226 Data: 2004-07-11 18:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile aspartamu w sojavicie ?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wie ktoś może jaka jest zawartość aspartamu w SojaVit'cie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2004-07-11 18:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA do oceny...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, właśnie znalazłem na swoim komputeze taką dietke: "Wstęp Zalecane jest aby do takiej kuracji odpowiednio się przygotować oto kilka punktów wprowadzających : 1) zanim zaczniesz kuracje zakup sobie wszystkie produkty, które będą Ci niezbędne w diecie. 2) Jeśli dawno nie ćwiczyłeś zacznij od tygodniowej rozgrzewki . 3) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2004-07-13 12:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Pudzianowski - Pyton

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Znalazlem w necie wywiad z Pudzianem i postanowilem go wam tu wkleic i odrazu wszysc ekilka fotek Wywiad zaczoł sie od trudnego pytania- siedzial pan? Mariusz Pudzianowski: Siedziałem, i to wcale nie tak krótko, bo 19 miesięcy. Do aresztu sledczego wsadził mnie miejscowy boss. Jest człowiekiem bardzo bogatym, bardzo wpływowym i wyjatkowo [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-13 13:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze tluszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] masz spore zapasy smalcu. W takim razie powinna wystarczyć dobra dieta (dział odżywianie) i trening aerobowy. Przynajmniej w pierwszej fazie, pewnie gdzieś tak do 80 kg, ale najlepiej jakbyś sobie od czasu do czasu mierzył zawartość tłuszczu - dopiero schodzenie poniżej 13-14% może wymagać jakiegoś wsparcia w postaci supli, wcześniej szkoda kasy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2004-07-13 16:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Gorala

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    co do uzoopelnienia tloooszczu to daj do kilku posilkoow po lyzce oliwy z oliwek, albo oleju lnianego. Mozna uzoopelniac kapsami, ktoore zawierają NNKT omega -3, ale mozesz brac olej lniany ma zawartosc omega 3 okolo 50 % tlooszczu.

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 18953 Data: 2004-07-14 10:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakby to byla wy***ka to w srodku bys mial na 99% sam olej. Kiedys robiono nieco inaczej podroby Omki; kupowano Propinicum 10mg lub 25mg i drukowano naklejki na niego; paczki wygladaly nieco inaczej, wiec bez problemu mozna bylo podmienic zawartosc.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4043 Data: 2004-07-14 13:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajle kaloryczne. Czy dobre ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Banan na pewno nie ma 80% ww to Ci będzie pomocne owoc /zawatrosc białka/zawartość tłuszczu/zawartość węglowodanów na 100g Agrest 0,8 0,2 11,8 Ananas 0,4 0,2 13,6 Arbuz 0,6 0,1 8,4 Awokado 2 15,3 7,4 Banan 1 0,3 23,5 Brzoskwinia 1 0,2 11,9 Cytryna 0,8 0,3 9,5 Czarne jagody 0,8 0,6 12,3 Czereśnie 1 0,3 14,3 Grejpfrut 0,6 0,2 9,8 [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7101 Data: 2004-07-14 17:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajle kaloryczne. Czy dobre ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    -banan nie ma chyba w 100g aż 80 g weglowdanoow z tego co wiem to : banan : białko ~1,1 /tłuszcze~0,2/ ww~23,5 ( chyba że to jest zawartość tylko 1 banana ) - w tabelach odzywczych jest podane że w 100g .. a jesli chcesz uzpełnić weglowodany to zamiast banana mogą być wafle ryzowe ..Byk mnie wyprzedził , jednak miałem racje Pozdrawiam ! [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7101 Data: 2004-07-14 17:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, ja znam takie labolatorium Mieści się ono w moim organiźmie Chetnie sprawdze zawartość kilku buteleczek

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2004-07-15 11:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dece ??

    Post
    Doping

    jak przeliczasz na mililitry to wychodzi drożej, a jak biezesz pod uwage zawartość substancji w mg to jednak wychodzi taniej...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2004-07-15 16:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guarana - informacje!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to ja polecę w takim razie herbatę GUARANDA z BioActive - doskonale pobudza i można ją pić zamiast kawy przed treningiem:) jedna saszetka zawiera herbatę oolong,guaranę i herbatę czerwoną - zawartość kofeiny porównywalna z filiżanką kawy. dobra przy odchudzaniu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11680 Data: 2004-07-15 19:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec mass xxl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    TREC Mass XXL 1kg Wysokokaloryczny kompleks węglowodanów i białka serwatkowego >>> Co to jest MASS XXL? MASS XXL to kompleks długołańcuchowych węglowodanów oraz najwyższej jakości białek serwatki. Jest produktem przeznaczonym do wspomagania organizmu we wszystkich dyscyplinach sportu, a w szczególności dla sportowców, którym zależy na [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5198 Data: 2004-07-15 22:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oleje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    w dietach tutaj zawartych zawsze występuje oliwa z oliwek, czy argumentujecie jej obecność? wyższość nad innymi olejami? poniżej podaję zawartość tłuszczów nienasyconych w wybranych olejach: olej rzepakowy 100g tłuszcze, w tym 88,3 nienasyconych olej słonecznikowy 100g tłuszczy, w tym 84,5 nienasyconych oliwa z oliwek 99,6g tłuszczy, w tym 80,7 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2004-07-16 12:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HYDROXYTRIM Jest to pierwszy preparat az tak skuteczny jak sławny Thermal PRO - teraz w opakowaniach po 210 caps i rewelacyjnie niskiej cenie. Hydroxytrim oraz Thermal PRO są produkowane przez tego samego producenta. Hydroxytrim ma taki sam skład jak stara formula Hydroxycutu Muscle Techa ktora byla oparta na efedrynie. Oto i on: 3 kapsułki [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-18 12:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ENERGIA

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] reakcji uwalniana jest duża ilość energii, którą komórki zużytkowują na określone cele, między innymi pracę mięśniową. ATP ADP + P + ENERGIA Ponieważ zawartość ATP w komórkach jest niewielka i jego zasoby szybko ulegają zużyciu, cząsteczki tego związku muszą być nieustannie odnawiane. Najszybszym sposobem odbudowy ATP [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-19 10:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wynosi BV systemu protein 80?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No tak,ale ja sie pytalem jaka jest jego zawartosc.....

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3861 Data: 2004-07-19 14:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cholesterol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w jajach cholesterol nie stanowi większego zagrożenia chorobami układu krążenia i nie przyczynia się do arteriosklerozy u osób z normalną funkcją metaboliczną. Wysoka zawartość cholesterolu w żółtku ulegała zmniejszaniu poprzez pracę hodowlaną, w wyniku której udało się ją obniżyć z 270 mg (w latach 70.) do 210 mg w jednym jaju (obecnie). [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3331 Data: 2004-07-19 14:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uwaga, artykul "ROBIMY MASE" wprowadza w BLAD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] je nawet pogarszać! Zapotrzebowanie na białko u poszczególnych osób jest bardzo różne i uzależnione od wielu czynników, szczególnie żywieniowych, takich jak: skład diety, zawartość węglowodanów i tłuszczów w pożywieniu oraz sama jakość białka. Zapotrzebowanie to zmienia się także w zależności od wieku, płci, stanu organizmu, oraz stopnia [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5801 Data: 2004-07-19 17:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier krzepi...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przyswajany. Gdy spożywamy mleko krowie dochodzi do niekorzystnych procesów w naszym organizmie, następuje zmiana kwasowości, mówiąc prosto organizm ulega zakwaszeniu. Duża zawartość węglowodanów w mleku kobiety, powoduje, że jest słodkie i dzieci je chętnie piją, natomiast mleko krowie jest często odrzucane. Dosładza się je wtedy, dodając do [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7116 Data: 2004-07-22 14:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)