zakwasy apap

Witam. Napisałam takiego małego Arta z myślą o wszystkich dziewczynach, które chcą zacząć ćwiczyć jakąś sztukę walki, ale się wahają. Wyszczególniłam wszystkie za i przeciw, także mam nadzieję, że pomoże to w podjęciu decyzji. + (PLUSY) 1.Poprawa kondycji. I to znaczna. Idąc na trening, nabiegasz się, napocisz, pokopiesz, poskaczesz ;). [...]

[...] i Gripex w planie %-) - dzisiaj czulam sie dziwnie oslabiona i wole chuchac na zimne ;-D _______________________________________ Po wczorajszej wytrzymałościówce mam lekkie zakwasy w udach %-) Jakby nie było, zrobiłam łącznie 300 przysiadów :)) Fajnie, że się tyle osób zgłosiło do konkursu. Mam nadzieję, że będziemy się nawzajem motywować i że [...]

[...] Nie chodzi o ambicje tylko problemy z czuciem. Mózg nie odbiera stosownego sygnału i teraz swoje muszę odchorować, pewnie, jako zdrowy czułbym tylko lekkie nieistotne zakwasy, a teraz palą się gorącym płomieniem. Może po obiedzie wezmę apap. Nic poza rozruchem dzisiaj nie planuję, może trochę równowagi i na ręce sprężyny. [...]