Stres jest ogólnym pojęciem oznaczającym zaburzenie homeostazy, czyli jest to zaburzenie środowiska, które jest optymalne dla organizmu. Stres ma obecnie złą reputację, ale jest częścią naturalnych mechanizmów adaptacyjnych i odpowiedzi fizjologicznej typu walka lub ucieczka (ang. fight or flight). Do nagłej odpowiedzi przygotowane są włókna typu [...]
[...] zmęczenie, anoreksja, apetyt na sól i niedociśnienie ortostatyczne (hipotonia ortostatyczna)”. Badania szwedzkich naukowców sugerują, iż długotrwały stres powoduje zahamowanie osi podwzgórze-przysadka-nadnercza powoduje hipokortyzolizm (niewystarczające stężenie kortyzolu w ustroju). Co zaskakujące, powoduje to 4-krotnie większą szansę [...]
Nie przestaje zdumiewać mnie pomysłowość ludzi, jeśli chodzi o szukanie rzekomych dróg na skróty. Jedni do odchudzania próbowali używać amfetaminy, inni metamfetaminy (jak to się kończy, można zobaczyć w filmie Darrena Aronofsky’ego „Requiem dla snu”). Co zapamiętać? Nikotyna uzależnia. Zaprzestanie palenia tytoniu powoduje pojawienie się objawów [...]
Przeważnie jest tak, że większość mężczyzn przeżywa swoje życie, nie widząc swoich mięśni brzucha. Co bardziej szczęśliwi, widzieli je po raz ostatni w podstawówce, gdy byli mali i szczupli. Zazwyczaj osoby trenujące nie mają problemów z tym, aby uzyskać w krótkim czasie szczupły wygląd sylwetki, jak i pochwalić się swoim mięśniami. Odpowiedni [...]
Cynk jest niezbędnym do życia pierwiastkiem mineralnym z grupy mikroelementów. Jak się szacuje, od obecności cynku uzależniona jest aktywność ponad 300 enzymów. Również w swojej wolnej postaci, jako jon, cynk pełni funkcję przekaźnika komórkowego oraz elementu układu odpornościowego i bariery antyoksydacyjnej organizmu. Dlatego też pierwiastek ten [...]
[...] gospodarkę cukrową, poprzez zwiększenie wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Tego typu działanie doskonale wspomoże efekty okresowego ładowania węglowodanami czy też zahamowanie magazynowania wolnych kwasów tłuszczowych, które to nie zostały wykorzystane na potrzeby energetyczne. Dodatkowo l-tyrozyna wykazuje działanie termogeniczne, jak [...]
[...] pożywienia i magazynować tyle, ile się da. Teraz „nagle” po tysiącach lat, w których organizm ludzki starał się jak najwięcej energii zaoszczędzić, głównym celem staje się zahamowanie odkładania oraz zużywanie nadmiernych zapasów kilokalorii w postaci tkanki tłuszczowej. Motywem przewodnim cały czas jest jednak przetrwanie, gdyż otyłość grozi [...]
[...] a także można dodać m.in. substancje o działaniu stymulującym syntezę tlenku azotu. Czego możemy oczekiwać od suplementu? Wykorzystanie DMAA w suplementacji daje takie odczucia, jak: silne pobudzenie, opisywane jako tzw. “good mode” poprawa siły poprawa wytrzymałości ograniczenie apetytu zahamowanie funkcji seksualnych podwyższona termogeneza.
[...] temat, ale może tym razem będzie choć trochę inny. Mianowicie chciałem zapytać co na dzien dzisiejszy mozna kupic na rynku w stylu starej Thermy Pro lub Efedryny Arsana na zahamowanie apetytu .Nie mam niestety tak mocnej psychiki i tylko chemia moze mi pomoc. Robie aero ,ciezko trenuje ,ale to cholerne podjadanie - to by sie bułke zjadło ,to [...]
Witam. Mógłby ktoś coś polecić na zahamowanie apetytu oraz jakieś białko, które mogłoby (osobie w średnim wieku, ważącej 100kg, 175cm, pracującej fizycznie) zastąpić posiłek i być wypite (czyli kazeina odpada)? Osoba ta chce schudnąć. Jak na razie jesteśmy na etapie stopniowej zmiany nawyków żywieniowych oraz wprowadzania ćwiczeń do stylu życia. [...]
Cześć, polecicie może jakieś suplementy witaminowe,minerały czy jakieś ziółka na zbicie apetytu jeszcze chociaż trochę ? Bo zapycham się już warzywkami,piję wodę, ale może coś by mogło wspomóc pod koniec tej redukcji czego jeszcze nie biorę |-) Dajcie znać :)
[...] w sumie ogromną ilość czasu. Należy również zaznaczyć, że wielu zawodników woli trenować z niewielką ilością pokarmu w żołądku a przedłużony wysiłek powoduje często zahamowanie apetytu. W takiej sytuacji spożywanie posiłków nie może być przypadkowe lecz musi być precyzyjnie zaplanowane w zestawieniu z treningami i zawodami. W skład [...]
[...] w sumie ogromną ilość czasu. Należy również zaznaczyć, że wielu zawodników woli trenować z niewielką ilością pokarmu w żołądku a przedłużony wysiłek powoduje często zahamowanie apetytu. W takiej sytuacji spożywanie posiłków nie może być przypadkowe lecz musi być precyzyjnie zaplanowane w zestawieniu z treningami i zawodami. W skład [...]
[...] w sumie ogromną ilość czasu. Należy również zaznaczyć, że wielu zawodników woli trenować z niewielką ilością pokarmu w żołądku a przedłużony wysiłek powoduje często zahamowanie apetytu. W takiej sytuacji spożywanie posiłków nie może być przypadkowe lecz musi być precyzyjnie zaplanowane w zestawieniu z treningami i zawodami. W skład [...]
[...] bodźców. Do bodźców wpływających na zmysł zaliczamy - smak, zapach, wygląd potrawy oraz estetyka podania. Takie czynniki w znacznym stopniu wpływają na pobudzenie lub zahamowanie apetytu, poprzez pobudzanie wydzielania śliny i soków trawiennych lub poprzez zahamowanie ich wydzielania. Jak widać jest to czynnik, który w znacznym stopniu [...]
[...] zmienić lub dodać jakieś pokarmy, zmienić makro lub sięgnąć po suple, które ograniczą głód i głód na słodkie.Może macie jakieś swoje sposoby na dopchanie się lub skuteczne zahamowanie apetytu. Będę wdzięczny za wszystkie podpowiedzi. Trochę mnie to już dołuje. Parę lat temu wszystko wyglądało inaczej i waga leciała. Teraz ciężko jest mi się [...]
Cześć, potrzebuję porady: który ze spalaczy polecilibyście jako najbardziej skuteczny na zahamowanie apetytu a zarazem nie jakoś strasznie pobudzający?
[...] na rogówce osłabione, wrażliwe dziąsła wysypka skórna brak apetytu zmniejszona odporność na zakażenia kurza ślepota czyli niewidzenie o zmierzchu zaburzenia widzenia zahamowanie wzrostu uczucie zmęczenia Nadmiar Podawanie dużych dawek witaminy A przez dłuższy okres może spowodować hiperwitaminozę witaminy A z takimi objawami jak: uczucie [...]
[...] żadnych objawów, ale może też być przyczyną nocnych potów, nieprzyjemnych snów i rannych bólów głowy. Zapobieganie hipoglikemii odbywa się prawidłowo poprzez dwa mechanizmy: zahamowanie uwalniania insuliny i pobudzenie uwalniania hormonów o przeciwnym działaniu. Te ostatnie zwiększają produkcję glukozy w wątrobie i zmniejszają wykorzystywanie [...]
[...] - osłabione, wrażliwe dziąsła - wysypka skórna - brak apetytu - zmniejszona odporność na zakażenia - kurza ślepota czyli niewidzenie o zmierzchu - zaburzenia widzenia - zahamowanie wzrostu - uczucie zmęczenia Nadmiar: Podawanie dużych dawek witaminy A przez dłuższy okres może spowodować hiperwitaminozę witaminy A z takimi objawami jak: - [...]