youtube

Ale coś prawdziwego ,dobrego i pożytecznego -wg sita Sokratesa ? Ale jak się podobało-wrzucam jeszcze coś- https://www.youtube.com/watch?v=X011xM624dY

Przy okazji przepytałem trochę Dominika i Jarka-jakie wrażenia po zawodach SAP Cup https://www.youtube.com/watch?v=mOcpAuHQmSY Zmieniony przez - masti w dniu 2018-12-15 17:55:07

Taki mały skrótowiec z dzisiejszego treningu: https://www.youtube.com/watch?v=9otL-NYhDP8 Pełna relacja za parę dni bo teraz się męczę jeszcze z SAP Cup z niedzieli- wolno to idzie a wciąż nowe materiały dochodzą.

Wiadomo-a dlaczego miałbym być w nie swoim ? :) Bernice w podciąganiu na drążku z + 10 kg-zrobiła z 10 powt,złapałem końcówkę,bo zanim się kamera włączyła trochę czasu upłynęło :) https://www.youtube.com/watch?v=o9iqrKWFbYE

Do oglądania polecam ostani film Joanny -o Mirosławie Daszkiewiczu https://www.youtube.com/watch?v=kpKiEAJXy_Q&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0-KDm_YqpaG6BEKwXDdEvnaBWsKlUVpYi3GosUf0h1dZVhdiBElpXWMY4

https://www.youtube.com/watch?v=FTobqj2ggkU&t=4s TA€maczenie do wywiadu z Wesleyem Wesley : ćwiczę od 11 lat łącznie, zaczalem w wieku 14lat,teraz mam 25lat. Na pierwszych zawodach takich jak tych (expo) był w 2014. A w tym roku na mister olimpia, co uważam za najlepszy konkurs/konkurencje. Kiedy zacząłem ćwiczyć wazylem jakies 60kg,a na [...]

https://www.youtube.com/watch?v=6z6Q65PgY68&t=1s Tłumaczenie Peter Molnar Peter molnar : Kiedy byłem młody, byłem bardzo szczuplym chłopakiem,wazylem jakieś 55kg. Zaczęło się od tego, że widziałem sporo dużych gosci w filmach akcji. To były czasy wielkich bohaterów. Nie wiedziałem o tym,że z taka budową ciała jak oni się rodzi, naprawdę [...]

Tu pogoda robi się coraz fajniejsza-stąd idę zaraz powłóczyć się po Venlo-trzeba trochę aerobów zrobić :) A do tego sklepy otwarte-może coś w oko wpadnie ? :) A jak ktoś ma pogodę niewyjściową albo po prostu nie chce musię ruszyć-do obejrzenia-film z mojej wczorajszej wyprawy : https://www.youtube.com/watch?v=EH38nSzXr0o

Krótka relacja z drogi na trening w czasie rzeczywistym-3 x bliżej i szybciej niż w Polsce :) https://www.youtube.com/watch?v=TyGQpLFsmpg

A żeby była równowaga w przyrodzie zachowana-jest film z drogi powrotnej ale już przez centrum. https://www.youtube.com/watch?v=8g6g0vXenmk

Alvaro na początku opowiada o mistrzostwach świata w Hiszpanii,gdzie zajął II miejsce w kategorii 45-50 lat w classic phisic. https://www.youtube.com/watch?v=lzj8QyvEwHw Tu wrzucam tłumaczenie,bo to bardzo ciekawe a pewnie nie każdy to zrozumiał. Na pierwsze pytanie odpowiada,że to ze został drugim najlepszym kulturysta świata to była "wina" [...]

Ale i tak szacun dla Chińczyków, od czasów Mao zrobili olbrzymi postęp, mają swoich tajkonautów, PKB na osobę 10 tys $, no i pamiętajmy, że ponad 1 mld ludzi może więcej. Obawiam się ich światowej dominacji trochę. https://www.youtube.com/watch?v=Fh8mvctpwyc

[...] Końcówka Anabolic Dream zaliczona-zaraz ruszam na siłownię. Właśnie wrzuciłem ierwszą część relacji z Sylwestrowego Treningu Kulturystów. Jest okazja bliżej poznać Damiana i Tomka,bo Paweł jeszcze był w drodze-miał z nas najdalej i po nocce.:) Ale nie wymiękł- "Kryterium Arniego" ma w małym palcu :) https://www.youtube.com/watch?v=WpeaLv80J7A

[...] czas temu,bo miałem okazję obejrzeć go przedpremioerowo :) Stąd właśnie tak rozmyśłałem,jak moglibyśmy jej pomóc,bo szkoda takiego talentu na to co teraz jest . https://www.youtube.com/watch?v=VOoxdnMjsuM&feature=youtu.be&fbclid=IwAR2rRQegOOAXRw1bjQmTEPX60ZcFv5i3sOIhO1xkopSh-meXxkdoCJx5Gy4 To miasto wygląda, jak z aglomeracji śląskiem, dzielnice [...]

[...] udach-bardzo to niekomfortowo odczuwa się w odcinku lędźwiowym. Miałem tak kilka kontuzji-to i wtedy się zaraz włączają alarmy :),czyli po prostu boli :0 Tak to wyglądało na 160 kg,poprzednia próba się nie nagrała-jest tylko 5 sek filmu i się wyłączyło https://www.youtube.com/watch?v=pYhVI6GevEM Zmieniony przez - masti w dniu 2019-02-05 16:43:14

[...] 3 serie po 30 powt. Z 40 powtórzeniami byłby chyba problem ale spróbuję przy okazji,bo dość dawno tego ćw nie robiłem i forma jest gorsza niż zazwyczaj. W każdym razie-to nie taki pikuś ,jak unoszenie nóg na drążku :) Zresztą -spróbujcie sami :) https://www.youtube.com/watch?v=qcgP4AsvrNM Zmieniony przez - masti w dniu 2019-02-09 09:49:36

Rano koło 0 st C ale teraz już ok 12 st C-zima po holendersku :) Ale nie jest źle,przyzwyczajam się po trochu do tego trap bar :) https://www.youtube.com/watch?v=N0A9FzUH1lk

[...] !!!! :) Damian ma bardzo fajne podejście do treningu i tego sportu,do tego ma już na koncie poważne sukcesy. Postaram się wyciagnąć od niego ,jak najwięcej informacji i jestem ciekaw treningu.:) A dla lubiących filmy drogi i moje komentarze -cz 1. :) https://www.youtube.com/watch?v=lpj_97rIYro /SFD/2019/2/16/73e7d35a9e2a40a8a911e4f7a77eb409.jpg

Mam przeczucie,że Iron Mass zrobi u nas karierę,posłuchajcie co o tym myśli Damian https://www.youtube.com/watch?v=ne8cKbh0HQc

Mam przeczucie,że Iron Mass zrobi u nas karierę,posłuchajcie co o tym myśli Damian https://www.youtube.com/watch?v=ne8cKbh0HQc Materiał bardzo tendencyjny ,przekazane to co chcemy przekazać a nie jest to odpowiedzią na pytania nurtujące forumowiczów zabierających głos w temacie