SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://www.youtube.com/watch?v=tBIx_zNbh6k zayebista nuta, po prostu z kapci wyrywa, gdy głowa mówi "nie dasz rady" :-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-18 11:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.youtube.com/watch?v=cpYCG1ujCsE

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-18 12:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super tekst https://www.youtube.com/watch?v=HDXItFS5ius

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-18 14:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.youtube.com/watch?v=9mOzh7WymZI o ciul to widziałeś?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-18 15:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    \-) https://www.youtube.com/watch?v=HWvA6cHwx34

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-18 17:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=Eh-LFQRICR4

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-18 18:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.youtube.com/watch?v=P8j8eyFfK8E

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-18 20:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patryk Wolwiak - przygotowania do MPJ 2014

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 12x80kg/10x100kg/8x120kg Przyciąganie hummer podchwytem 12x100kg/11x120kg/10x140kg Przyciąganie hummer jednorącz młotkowo 12x35kg/10x45kg/8x55kg Ściąganie do klatki /\ 3x10 70kg Rano 60 minut stepera, po treningu 20 minut orbitreka + pół godzinki na basenie i masażu wodnym :) Film z treningu + parę póz: https://www.youtube.com/watch?v=06Jn6uFDtro

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10619 Data: 2014-08-18 21:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.youtube.com/watch?v=5S4iyjau8Ec

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-18 22:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przygotowywałem materiał wysokiej jakości dając z siebie wszystko. Trochę odżywek już w życiu wziąłem, więc wiem co i jak oraz kiedy tak naprawdę czuje się ich działanie. Z miłą chęcią przygotowałbym filmiki prezentujące produkty na youtube. Akurat zmieniłem siłownię i byłby to fajny, dodatkowy bodziec do lepszych treningów. Czekam na kontakt :)

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 17551 Data: 2014-08-18 22:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.youtube.com/watch?v=YcGgce_kIU8

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-18 22:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IV WROCŁAWSKIE ZAWODY w WW 17.05.2014

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] sam przed rozpoczeciem próby. W trakcie trwania próby niedopuszczalna jest zmiana pozycji ułożenia nóg wcześniej wybranej przez zawodnika. 4/Film instruktażowy - www.youtube.com/watch?v=DBmfRclnwcw 5/Ustawienie kamery z boku wykonującego próbę na wysokości barków w ujęciu widoczna cała sylwetka wraz z ciężarem. 6/Jako wymóg obciążenie - [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 15806 Data: 2014-08-18 23:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musicie to zobaczyc %-) https://www.youtube.com/watch?v=9n0ok4sq3eE

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-18 23:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /15x8 /15x9 (+ w ostatnich dwóch seriach zrobiłem jeszcze młotki 10x 5kg, superseria wyszłą) siodemkowanie 3s x 15kg Filmy/Zdjecia: 45kg, wiem, technika pro https://www.youtube.com/watch?v=ENa7i8rzimo&feature=youtu.be Sniadanie: ...Nie wiem, moze pizza z dwoma spodami %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/86f0bf90c495445aaf16fc406dd0f0a9.JPG [...]

    Odpowiedzi: 1114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 11:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma być czytelne z krótkim zatrzymaniem na górze i widocznym złamaniem kąta prostego.Nagrody zacne,bo łącznie aż za około 650 zł! Wygrany zgarnia wszystko! :) Tutaj jeszcze też bardzo dobry wykonanie Michała z Sochaczewa :) http://www.youtube.com/watch?v=qstwOgs8_Dw&list=UUxRVF83V2MAKStbAtIP9DVA Zmieniony przez - lukix w dniu 2014-08-19 12:52:01

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 11171 Data: 2014-08-19 12:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czym ma być to "przesuwające sie ukrwienie" i dlaczego góra dól, ma być lepsze niz lewo prawo albo dół góra??? się mi na myśl nasunęło... https://www.youtube.com/watch?v=DME-GRGU5yo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 13:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.youtube.com/watch?v=ZRdafxKrHr4

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 19937 Data: 2014-08-19 16:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yebany mutant %-) https://www.youtube.com/watch?v=X-bhwC3qz_Q

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 20:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] afsmme

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] ramion stojąc: 3s x 6 powtórzeń : 20,30,30kg Jutro przerwa od siłowni, skoczę na jakieś interwały, a na dziś wieczór meczyk na TVP1 + dobra książka na noc do poduszki ! MOTYWACJA : https://www.youtube.com/watch?v=B5b1JwTSNNY /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7713cbea88124d7dacbb22e3f478a6f9.png Zmieniony przez - afsmme w dniu 2014-08-19 21:36:56

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4504 Data: 2014-08-19 21:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od 12:30 %-) https://www.youtube.com/watch?v=ic8ZCf9cTCw

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-20 08:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)