wystajaca

mieąłem keidys identyczny problem. Taka masz budowe, ze potocznie mówiąc- koci Ci wystają. Szczerze mówiąc to całkowice ich nigdy nie zakryjesz. no chyba ze dojdziesz do wagi 130 kg Da się odwrócić do nich uwagę. Przedwszystkim musisz sie skupic na mięsniach naramiennych(barkach) i górnej części czworobocznych pleców (kapturach). Szczególnie [...]

jedz duzo a jak ci sie odłozy spora warstwa tłuszczu to ta wystająca kosc bedzie mniej widoczna

Dokładniej, to boli mnie ta wystająca kość biodrowa. Kolec biodrowy przedni górny kolego to przyczep mięśnia krawieckiego i naprężacza powięzi szerokiej więc może tutaj trzeba szukać problemu, aczkolwiek nie wykluczałbym samego stawu biodrowego. Dlatego szczerze radzę Ci iść do lekarza, zrobić RTG, sprawdzić te mięśnie i profesjonalnie się zająć [...]

Cześć.. Ja też maam 14 lat 175cm i wage 60 kg.. chciałbym jakiś drening na klatę bo mam kość wystającą i chciałbym ją nadrobić mięsniami...mam do dysppozycj hantlee 2x 5kg razem 10kg max,,, Chciałbym ją jeszcze zrobić do zielonej szkoły czyli za jakiś miesiąc proszę o pomoc...PILNE>>>

jak fak tyle ze ostrzegam ze to podatne na rozwoj miesnie na maks rzezbie nie bedzie to upierdliwe jak bedziesz mial przypakowane skosy na masie bedziesz mial opone jak od traktora - wystajaca na boki, nie wiem czy jest sens rozpakowywania skosow (co innego cwiczenie ich celem separacji)

kwestia czy wystajaca lopatka to konsekwencja innej przypadlosci np skoliozy, czy po prostu sama niedomoga miensiowa i stad jej problem. jak mamy cos wiecej podpiwoedziec dodaj zdjecia dobrej jakosci przodem tyle i bokiem sylwetki

na allegro widze jednego za 90 z wysylka ale to jest wersja od FA (widac wystajaca naklejke z tylu poszarpana), nie wiem czy sa jeszcze do dostania te stare wersje co mam

a jak już o głupich poleczkach, to najd****niejszy tatuaż jaki widziałem miała polska mariolka, chyba na lotnisku w Durham, dziara na szyi na karku z tyłu także widoczna cały czas wystająca z kołnieża, a dziara to uwaga:

Tak chyba tak i mam wystajaca klate z lewej :/

Kłuć sie najlepiej w pośladek. Teoretycznie wygląda to tak: dzielisz tyłek od szpary posladkowej w bok na pół i tę połówkę znowu na pół. Zastrzyk robisz w górną połowkę z drugiego dzielenia. Skompikowane? Spróbuj tak: Pomiędzy górnym końcem szpary pośladkowej a kolcem biodrowym górnym przednim (taka wystająca kość z przodu miednicy) przeprowadź [...]

Słabe to zdjęcie, jeśli bys miał kurzą klatkę to mostek by Ci wystawał powiedzmy mniej-więcej symetrycznie. Jeśli z jedenj strony to może masz jakieś dodatkowo rotacje w obrębie kręgosłupa - tworzy się tzw garb żebrowy i wał mięśniowy na plecach po przeciwległej stronie. Jeśli jest to kurza klastka to masz lepiej jak Ci z lejkowatą kl. piers. bo [...]

a w co uderzałeś?? a co do utwardzania to jak chcesz przeważnie uderzasz tą najbardziej wystającą kostką i tą od palca wskazującego wiec mysle ze nie trzeba utwardzac pozostałych(chyba że chcesz to nie ma problemu) SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

Chodzi mu pewno o kość nadgarstka, ja w jednej ręce mam wystającą kość a w drugiej nie ale to jest przez połamanie ręki, tak mnie złożyli. ;D

jak widac najbardziej irytujacy jest ten tluszcz na pupsku, mozna sie tego jakos pozbyc ? i ta wystajaca dolna czesc brzucha, wystarcza te cwiczenia zawarte w podanych przeze nie wyzej? a moze to od pigul antykonc. bo w sumie tak duzo tluszczu tam nie ma, hmmmm, kto wie niech napisze co i jak, dzieeeekiiiiii

Antenka jest to elastyczny pręt o długości 1,80 m i średnicy 10 mm wykonany z włókna szklanego lub podobnego materiału.Dwie antenki zamocowane są na zewnętrznych krawędziach tam bocznych po przeciwnych stronach siatki. Górna część antenki, wystająca 80 cm ponad siatkę, pomalowana jest w 10 cm szerokości paski o kontrastujących kolorach, zaleca się [...]

Macie racje lordoza sporo powiekszona przez przodopochylenie miednicy i słabe miesnie brzucha. Zobacz na tym zdjęciu jaki jestes zgarbiony. Brzuch wystaje ci przed klatka piersiową a normalnie powinno być ze klatka jest wystajaca a brzuch płaski. Trzeba cwiczyć miesnie brzucha a klatke piersiową rozciagać

nie mogę schować po prostu mam spuchniętą/nabrzmiałą/wystającą prawą stronę stroną brzucha

siema mam hantle 1x10kg.. chciałbym zrobić sobie klate...Bo mam taką wystającą kośćnaq klacie,,,i przez nią nic niewidać...PRoszę o pomoc...O jakiś dobry trening

Nie zgadzam się że nie można mieć tak dużo w pasie ważąc niewiele !! Wielu endomorfików ma bardzo szeroką talie nawet jak są chudzi jak pies taka budowa szkieletu.Taki endo może przy wzroście np. ok 170cm mieć ponad 80cm w pasie nawet jak ma bf na takim poziomie że brzuch zaczyna być widać a jak ma poprzerastane skośne brzucha to już w ogóle [...]

Wystająca w jaki sposób mięśnie staw kość ? Daj foto to będziemy wiedzieć.