Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: wwwszpara miedzy zebami

Strona 33 z 155

  • Dieta na redukcje!!! WOŁANIE O POMOC!!!

    bez tłuszczu + pomidor ewentualnie 2 kromki pieczywa razowego z szynka z kury +pomidor 2 sniadanie miedzy 10 11: 2 3 wafle ryzowe, lub owoce obiad kolo 13 : 200g smażonego bez tłuszczu fileta z kury lub ryby 50g kuskusu lub ryzu etc

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 5425| Data: 2007-08-01 10:24:35| Liczba SOGów: 0
  • Mój pierwszy plan treningowy - do oceny

    dieta : nie stosuje jakieś konkretnej diety , jem 3 posiłki dziennie , staram się ograniczać tłuszcz . z głodem miedzy posiłkami , jeśli taki wystąpi walczę za pomocą jogurtów lub owoców . tak więc , przejdźmy do treningu jak napisałem

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1921| Data: 2009-07-05 15:04:13| Liczba SOGów: 1
  • Początek treningów siłowych/redukcja Esoniaa

    3 x 10. 60sek przerwy między obwodami . + obwodówka wytrzymałościowa docelowo 5 obwodów, 1 min przerwy miedzy obwodami 7 przysiadów, 7 wypadów na nogę , 7 przysiadów z wyskokiem, 7 wypadów na nogę . wczoraj wykonałam 1 trening z

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1450| Data: 2014-09-04 11:45:30| Liczba SOGów: 0
  • Nowy trening, nowa dyscyplina - nowy Ja.

    cwiczenie techniki sw dla utrawalenie techniki glownie ciosy,uniki naprzemiennie oraz rozciaganie nog i plecow.miedzy cwiczeniami 1 min odpoczynky z wyjatkiem wypisanych przerw ponizej. ćwiczenia: 1.podciaganie na drazku nachwytem, szeroko

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 1316| Data: 2011-08-23 19:01:37| Liczba SOGów: 2
  • WHEY MATRIX

    rozpuścić 30 gramów 2 miarki proszku w 300 ml odtłuszczonego mleka. stosować 1 3 porcji dziennie po posiłkach lub miedzy posiłkami. sposób użycia dla sportowców: dni treningowe: 3 porcję dziennie rano po przebudzeniu, jedną godzinę przed

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 3086| Data: 2010-09-08 10:50:37| Liczba SOGów: 1
  • Plan na MASE...

    15 12 10 progresja 3.przysiady na suwnicy 3* 15 12p. dwu glowe 3.zginanie nóg lezac 4* 12 10 przerwy miedzy ser. 2,5min lydki: 1.wspiecia na palce za sztanga na karku //4 15 20p. 2.wspiecia na maszynie siedzac 3* 15

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1203| Data: 2005-01-14 12:16:56| Liczba SOGów: 0
  • Rehabilitacja przy zespole bocznego przyparcia rzepki. Jakie cwiczenia?

    dolegliwosci bolowe w kolanie, napnijcie wewnetrzne miesnie uda naciskajac udem na dlon, lu mozna wlozyc cos miedzy kolanka: i wtedy pozginajcie kolano. u mnie dolegliwosci mijaja jak reka odjal. przestaje strzykac, przeskakiwac to znaczy tyle, ze

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 21478| Data: 2009-05-15 00:05:29| Liczba SOGów: 0
  • U mnie w mieście tak ludziom piorą baniak :(

    realnej samoobrony i sztuk walki. w tym dziale postaram się odpowiedzieć na pytania dotyczące różnic i podobieństw miedzy krav maga a innymi szkołami walki wręcz. na początek kilka podstawowych wiadomości. 1. krav maga nie jest sportem czy stylem

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 3262| Data: 2009-11-03 10:27:14| Liczba SOGów: 8
  • K1, bjj, etc. to badziewia...

    tylko ukazanie, jak to style przekladaja sie na to, co niby prezentuja zawodnicy w k1 i innych vale tudach. i do tego miedzy innymi zmierzam. bo te walki byly nudne, malo pokazowe i co najwzzniejsze malo skuteczne. tresc wlasciwa: gdy nasi

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 4078| Data: 2002-12-27 01:08:29| Liczba SOGów: 1
  • *** WYNIKI str.3 - SKLEP.SFD - 'RECOMP' - DLA PAŃ !!! ***

    opis2247.html schemat suplementacji : do ustalenia po wynikach naboru, lub miedzy sobą zwyciężczynie naboru na priv pamiętajcie szukamy tylko 1 pani , druga jest już wybrana kto to taki dowiecie się po zakończeniu tego naboru

    Odpowiedzi: 119| Ilość wyświetleń: 8247| Data: 2009-03-11 15:52:19| Liczba SOGów: 13
  • [ART] Trening silowy w warunkach domowych

    na 2 glowne okresy: budowania wytrzymalosci, gdzie liczba powtorzen może spokojnie przekraczac 15 a przerwy miedzy nimi wynosic powinny poniżej minuty i budowania sily statycznej, gdzie koncentrujemy się na miejszej liczbie powtórzeń

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 4356| Data: 2011-02-16 11:26:00| Liczba SOGów: 3
  • ROZDAJEMY ! --- Xpand Liquid - NOWOŚĆ !

    40 zl noz + glutabolic za jedyne 239 zl ! oszczędzasz 40 zl ester stack + glutabolic niezastąpiony stak miedzy cyklami kreatynowymi za jedyne 219 zl oszczędzasz 30 zl noz + gach + growth factor za jedyne 369 zl oszczędzasz 40

    Odpowiedzi: 98| Ilość wyświetleń: 7169| Data: 2006-02-22 09:34:47| Liczba SOGów: 5
  • MEGA POMPA TRENINGOWA BEZ NO BOSTEROW BY KONIU :D

    wykonywać trening, na ciężarach pozwalających maksymalnie napiąć mięsień, wykonać ruch powoli napinać mięśnie miedzy seriami uzupełniać płyny podczas treningu pamiętać o uzupełnieniu glikogenu no i to by było na tyle. pytania 14

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 17301| Data: 2007-08-07 12:02:39| Liczba SOGów: 10
  • plan treningowy domatora do ewentualnej poprawy

    głowne pytania : 1 lepiej zrobić zawsze trening 3 razy w tygodniu i dać aż 2 dni przerwy pod rząd np. miedzy dniem 3 gdzie mam tył barków a dniem 5 gdzie mam reszte barków 2 czy ilość serii w ćwiczeniach nie jest za duża jeśli

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1040| Data: 2011-04-29 16:18:20| Liczba SOGów: 0
  • Makavelli17 / Dziennik / Sylwetka :))

    fbw a środa: wolne czwartek: b piątek: wolne sobota: a niedziela: wolne i tak się zmienia trening fbw miedzy sesja a i b co dwa dni. dieta: na mase b 2.2 t 1.1 w 5 kcal 2941 1 dzien bez treningu: 6:15 sniadanie: płatki

    Odpowiedzi: 165| Ilość wyświetleń: 6710| Data: 2008-03-23 08:27:46| Liczba SOGów: 2
  • pompki-sami zobaczcie

    klatki w końcu to rozgrzewka 1 seria ręce na szerokość barków, 2 seria ręce szerzej ok. 30 cm większy odstęp po miedzy rękoma 2 serie rozgrzewkowe pompki klasyczne rozstaw rak w seriach tak jak poprzednio + cześć zasadnicza: 2

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 18642| Data: 2002-12-30 21:51:36| Liczba SOGów: 0
  • cykle sterydowe

    piramidowa metoda zastepowania w czasie cyklu jednego srodka innym. stosowanie niewielkich ilosci sterydow miedzy cyklami najczesciej laczy sie omnadren250 z metanabolem, mete z prolka, dece z doustnym winkiem, albo dece z metanabolem to

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 7073| Data: 2007-06-02 19:39:12| Liczba SOGów: 2
  • Dynamika i siła - jak osiągnąc

    techniki efektywna bron. zasada dynamiki newtona definiując pojecie siły izaak newton okreslil wspolzaleznisc miedzy sila, masa i przyspieszeniem: f = m x a gdzie f = sila; m = masa; a = przyspiesznie w taekwon do pod pojeciem masa

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3295| Data: 2005-12-08 13:25:36| Liczba SOGów: 1
  • cf/redukcja

    sobota wolna niedziela trening pilka nozna cwiczenia te robilem ze srednim obciazeniem i przerwami miedzy seriami nie dluzszymi niz 30 sekund. 1. klatka wyciskanie na skosie 5x 6 10 przenoszenie sztangi w lezeniu zza glowy 5x 8

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1197| Data: 2013-01-28 23:31:52| Liczba SOGów: 0
  • >>>Horse Power + Nitrobolon2 by Kryn<<<

    na pompie 38 wycisk klatka: ~100 cele: waga: 80 klatka: ~110 biceps: ~39 na pompie wycisk klatka: miedzy 105 a 110, minimum 105 to bedzie mój 3 cykl kreatynowy w zyciu, zaczynam go w poniedziałek 12.06.06r. posiadane

    Odpowiedzi: 139| Ilość wyświetleń: 14298| Data: 2006-06-08 17:43:33| Liczba SOGów: 15

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}