wszystko o diecie

[...] 800g węgli czy 100g T, do stanu gdzie miałbym te wyniki rozjechane, jedynie kiedy mam podbitą glukozę to na DNP jak za dużo wrzucę, ale to normalne na DNP. Z węgli leciało wszystko, głównie złożone, ale bywały okresy kiedy i jadłem z 1kg owoców czy przetworów dziennie. Obecnie jem głównie złożone, ale po treningu lecą i płatki i owoce, a między [...]

Cześć Panowie Co sądzicie o diecie alternate day fasting na długotrwałej redukcji? w Dni jedzenia dieta będzie czysta z Testem w tle dla zabezpieczenia. Zmieniony przez - romek365 w dniu 2024-04-04 07:11:29 Znam ludzi co na tym lecą i chwalą;) sam byłem chwilę jakieś 1.5roku temu na IF ;) dieta jak dieta ;) dla tych co lubią się obżerać na [...]

Cześć Panowie Co sądzicie o diecie alternate day fasting na długotrwałej redukcji? w Dni jedzenia dieta będzie czysta z Testem w tle dla zabezpieczenia. Zmieniony przez - romek365 w dniu 2024-04-04 07:11:29 Znam ludzi co na tym lecą i chwalą;) sam byłem chwilę jakieś 1.5roku temu na IF ;) dieta jak dieta ;) dla tych co lubią się obżerać na [...]

[...] ;-) Snara czytałem gdzieś o Twoich problemach z jelitami? Jeśli dobrze pamiętam, i że węgle Ci nie służą? Ale u zdrowego człowieka węgle nie są takie straszne ;-) No, wszystko jasne. Bo to badanie było z dupy i zostało ewidentnie wykorzystane do reklamy, ale w biznesie należy być uczciwym wobec potencjalnego klienta, bo wtedy wróci, a jak [...]

[...] itp zeby poprawic jakos snu o regenerację wydaje na gh. Tak to u mnie wygląda. A kolekny llus to wygląd gdzie ja widze ogromna roznice gdzoe bylem na masie do pazdziernika, wszystko było dopiete towaru 2x wiecej w mg. A forma bez najmniejszego podjazdu. Jezeli Ty nie masz problemow i nie widzosz takich efektow jak ja to faktycznie tez bym mial [...]

Też umiem 700g ww przejeść czysto. Ludzie zapominają przy takiej misce o dwóch rzeczach. Podaż błonnika i płynów, oraz ruch między posiłkami. To wszystko sprawia, że produkty przemiany materii szybciej opuszczają jelita. Puste jelita = lepszy apetyt. Ile tego blonnika masz w diecie, wiesz na oko czy produkty po prostu ktore zjadasz. U mnie płynow [...]

[...] smaku to nie dyskutuje bo jajecznica tylko na masełku, żadna inna tak nie smakuje. Do smażenia najlepsze są oliwy (mimo stosunkowo niskiej temperatury dymienia, która mimo wszystko raczej nie jest osiągana w warunkach domowych), olej z awokado, kokosu i rzepaku. Jajecznicy się nie smaży. 5jaj, 50g masła na zimno do gara i na jak najmniejszym [...]

[...] korzystam to w eterze "o k***a" leci %-) Wydaje mi się że w cyklu crebsa zamienia sie w mocznik,czyli organizm nie wykorzystuje i idzie w kibel. Badania ogólne moczu bajka wszystko git. Morfologia cacy. Kreatynina 0.7-1.2 1.2 Mocznik 17-49 52 eGFR łagodnie obniżony Czyli co mam robić ?Zmniejszyć na 250 i badanka [...]

[...] korzystam to w eterze "o k***a" leci %-) Wydaje mi się że w cyklu crebsa zamienia sie w mocznik,czyli organizm nie wykorzystuje i idzie w kibel. Badania ogólne moczu bajka wszystko git. Morfologia cacy. Kreatynina 0.7-1.2 1.2 Mocznik 17-49 52 eGFR łagodnie obniżony Czyli co mam robić ?Zmniejszyć na 250 i badanka [...]

[...] i nawet nie wyglądam na kulturystę. Więc potwierdzam, nie ma to jakiegoś wielkiego wpływu na sylwetkę. A uleję czy nie uleję? Jak człowiek liczy kalorie, to kontroluje wszystko, więc to czy w 4500 kcal zjesz to czy tamto, nie ma jakiegoś wielkiego wpływu całościowo, może mieć wpływ na trawienie czy czynniki prozdrowotne, a jeżeli nadwyżka [...]

[...] merytoryczna rozmowa jaką miałem kiedykolwiek z kobietą:)) Rozmawialiśmy o muzyce, o pracy, o związkach, a pakowaniu i o diecie. O wszystkim... i o wszystkim się gadało super. Aż podejrzanie za dobrze to wszystko wygląda. Czekam jescze na haczyk%-) Poczułem się trochę jak za czasów gimnazjum%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2019-04-05 23:36:01

haslo "sterydy to nie wszystko" jestem jeszcze w stanie przelknac, ba, nawet sie zgodzic, no bo to po prostu prawda. %-) ale najgorzej jak takiemu pyerdoleniu wtoruja teksty robiace z ludzi na towarze niemal meczennikow, ktorzy rzekomo trenuja - w zasadzie to zle slowo, oni ZAPYERDALAJA - 3x bardziej, diete maja dopieta na ostatni guziczek i [...]

[...] , ale raczej dwa trzy razy dziennie nienawidzę jeść małych porcji no jak już jem to lubię się najeść pilnuję tych kalorii po prostu i jakoś idzie , ostatnio cholernie to wszystko u mnie zwolniło ale tak jest chyba lepiej pomalutku ale bezstresowo już nawet nie myślę o tym jak o diecie tylko tak po prostu jem na ten przykład jutro jedna bułka [...]

[...] nie używają supli, potwierdzone naukowo No i oczywiście musisz używać syntetycznych zamienników bo oczywistym jest, że ludzie jeżdżący mięso nie mają żadnej chemii w diecie, wszystko full organic ekologiczne i żadnych przetworzonych gowien A argument że ludzie nie mieli by czasu na pożyteczne rzeczy nie jest nawet na poziomie podstawówki Nie, [...]

"to wszystko mit, że bez jedzenia nie będzie sił na trening właśnie po wielu godzinach bez jedzenia jest najwięcej sił i najwyższy poziom koncentracji a liczenie kalorii to bzdury dla dzieci - liczy się wchłanianie, im rozsądniej zarządzamy produktami tym organizm funkcjonuje sprawniej, nie ma też obrzydzenia z powodu "bycia na diecie/bycia na [...]

Antos - tak Tobie się wydaje, a sam fakt że zmieniłeś jedno z głównych źródeł białka mogło wpłynąć pozytywnie na regenerację min dlatego, że na wszystko co jemy w większych ilościach nabieramy lekką nietolerancję. To dlatego diety rotacyjne tak dobrze działają. Ale nie chodzi mi o rotacje makroskładnikami, ale produktami. Ludzie, którzy przechodzą [...]

[...] nie używają supli, potwierdzone naukowo No i oczywiście musisz używać syntetycznych zamienników bo oczywistym jest, że ludzie jeżdżący mięso nie mają żadnej chemii w diecie, wszystko full organic ekologiczne i żadnych przetworzonych gowien A argument że ludzie nie mieli by czasu na pożyteczne rzeczy nie jest nawet na poziomie podstawówki Nie, [...]

Może i wrócił;) Zawsze mówiłem, że bardzo dobry trening może może zmniejszyć negatywne skutki odstawienie koksu. Tak naprawdę wszystko rozchodzi się o bodziec do rozrostu, a głównie o jego jakość. Bo: Sterydy - ogromny bodziec do wzrostu i rośniesz nawet przy kiepskim treningu i diecie ale oprócz sterydów masz jeszcze dwa narzędzia: dieta i [...]

[...] ani jednego nie znalazłem dobrego, fizjo mam jednego, który jest w porządku, bo mocno skupia się na diagnostyce. A już się pogodziłem, że i tak nie znajdę gościa co będzie wszystko wiedział. Wydaję mi się że takim kimś byłby w Polsce dr Biernat... Kiedyś będę się musiał do niego udać - ale to wyprawa do Olsztyna. W sumie teraz pisząc tego [...]

[...] ma rację chyba jednak. Też bym się szału nie spodziewał. Tak jeszcze dodam, że niby pyerdola, że jak zmienisz nawyki żywieniowe, sen to kvrwa będziesz jak młody bóg i możesz wszystko. Chuya prawda. Na pewno warto to robić i człowiek czuje się lepiej, ale to tylko takie clickbaitowe pyerdolenie, żeby ludzie częściej zwracali na to uwagę. Tak samo [...]