SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

winiary

  • IFBB Nordic Pro Championships 2012

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    teeee winiary... idz se zupke zrob a nie gadaj takich glupot bo az razi.... PIotrkowicz zostanie tam zapamietany 4k$ przytulil wiec pewnie tez jest zadowolny:)

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-09 18:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym jecie ryz?????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja gotujac ryz wrzucam kostke rosołowa winiary :)

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 14561 Data: 2007-02-27 18:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie odbije się na zdrowiu? Jak uważasz? Jako że lubię gęste zupy to dam: Filet z kurczaka - 200g Brokuły Woda - ok, 0.6 litr Ryż brązowy/kasza gryczana - 100g Przyprawy Zupa brokułowa winiary - 1 paczka Jeszcze raz dzięki za ten pomysł Jedyne czego się obawiam to właśnie ten proszek... Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-05-18 15:34:18

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 18304 Data: 2010-05-18 15:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosiłbym o plan treningu na masę :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] źródła węglowodanów ... Zapomnialem dodac bananow chwilke po treningu i w pracy ze 2 szt. Twarozek byl z rzodkiewka i szczypiorkiem. A udka w sosie pieczeniowym bialym winiary, ale nie moglem tego znaleźć. Do tego dzisiaj padł rekord picia- ok 7l wody + powerade 0,5l . Mozna prosic o opinie ?? [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2013-04-29 02:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic nowego....po prostu kolejna Kobieta u ktorej mam przechlapane ;) Cycki jak robie na szybko to kupuje papier "winiary papirus" zawijam w to cycka, potem w folie alu i do piekarnika, jak wystygnie, odsaczam wode recznikiem papierowym i do prozni. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-09-09 19:30:08

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3260 Data: 2018-09-09 19:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] drzemu, ale to nie liczylem) bez tej maki chyba ze razowa BTW 47/36/77 II Sniadanie (po treningowo) po treningu wegle proste Makaron dwujajeczny 250 g zadużo 100g sos winiary jeden (przykro mi ale bez tego nie dam rady, mozecie mnie opier..) /warzywa Ser Edamski tłusty 3 plasterki (zakladam ze maja po 20 g) /daj rybke chuda BTW 47/22/226 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2005-11-20 06:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -- kupie razowa :) II Sniadanie (po treningowo) po treningu wegle proste Makaron dwujajeczny 250 g zadużo 100g --- nie wyjdzie mi wtedy wystarczajac wegli w diecie sos winiary jeden (przykro mi ale bez tego nie dam rady, mozecie mnie opier..) /warzywa --- to dobry pomysl Ser Edamski tłusty 3 plasterki (zakladam ze maja po 20 g) /daj rybke [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2005-11-20 09:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki redukcji - czy to wgl ma sens

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak miałbym do wyboru smażenie tylko na patelni to bym kupił papirusy z Winiary'ego i w nim cyca robił. Do syta dla kogoś z rozwalonym metabolizmem to dla człowieka z solidną sylwetką i miską przekąska. To co rozpisałem to ilość jaką powinna zjadać dziennie laska na redukcji ważąca +60kg, trenująca siłowo, kręcąca aeroby i uprawiająca seks kilka [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2012-11-25 14:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutella i indeks IG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nieźle http://www.winiary.pl/produkt.aspx/320/majonez-omega-3-6

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 16556 Data: 2010-04-21 16:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucanie kilogramów!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    majonez odpada:-) chyba, ze winiary omega

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6365 Data: 2011-11-19 17:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1. Zupa serowa: - zapach mocno serowy; gęsta konzystencja; ogólnie wygląda smacznie - ta zupka jednak kompletnie mi nie smakowała, dla porównania kupiłem sobie serową winiary i efekt był podobny, czyli serowe mi nie podchodzą - za to mojej kobietce smakowała - oddałem jej ;) http://img824.imageshack.us/img824/8466/img2372rj.jpg 2. Zupa [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 13281 Data: 2011-12-06 09:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny + porady.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ? I z jakimiś dodatkami do niej nieistotnych typu cebula ? A czy mogę robić sobie takie kotlety z piersi kurczaka ? Dobrze się je je i mogę do szkoły do kanapki włożyć to i będzie wygodnie.Mogę sobie robić kurczaka "papirus" z winiary ? Czy mam jeść jakiegoś suchego ugotowanego tylko ? Zmieniony przez - daboja w dniu 2013-10-01 21:42:24

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2013-10-01 21:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzowie Polski 2007

    Post
    Inne dyscypliny

    Siatkówka (K) - Winiary Kalisz Kadra zespołu: Anna Barańska Eleonora Dziękiewicz Anna Woźniakowska Milada Spalova Ewelina Toborek Olga Owczynnikowa Andrijana Mitrovic Tereza Matuszkova Agata Sawicka Magdalena Godos Izabela Żebrowska Kadra szkoleniowa: Igor Prielożny - I Trener Mariusz Pieczonka - II Trener

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9712 Data: 2007-05-28 17:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, na pół twardo nie lubie najlepsze na twardo z majonezem winiary :D

    Odpowiedzi: 1027 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-08 14:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie TYLKO dla profesionalistow KTO JEST ZA WALKA ROBERA ?

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Winiary _ ale z tego co widac to on nie ma sily do MMA, tylko na silowni, juz byla o tym mowa, to dwie rozne rzeczy... sila ciosu nie ma nic wspolnego z silownia , zobacz na pudziana, bije jak dziewczynka, nawet james nie potrafil znokautowac...

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-18 17:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest tak przetrzepane ze ja p******e!!dwa lososie zmacane jak tania dziwka w lodowce sie ostaly, zero warzyw..masakra:/ zonka wlasnie robi bardzo dobra zupe tajska - fajne odkrycie - polecam (pomysl na tajska zupe z kurczakiem winiary, naprawde spoko i nawet nie bardzo niezdrowa;))..jak pewnie wiekszosc z was zaraz op******e lososia i w kimono;)

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-14 21:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winiary są w Kaliszu a ja będę w Dębicy:):):)

    Odpowiedzi: 428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 15:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Europy Siatkarzy 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    Dzieki tym medalom pokazalismy, ze takie fajki jak Winiary i Wlazle nie sa nam potrzebne. Dziekuje.

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 10482 Data: 2011-09-18 18:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o majonez itp. dieta CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja jem tylko z hellmannsa bo winiary mi nie smakuje. dziennie moze zjem go rano do jajek 25g i to wszystko. domer mam dziennik posilkow zrobiony w excelu i na nim sie opieram. dodalem swoje produkty zeby miec jak najbardziej miarodajny wynik. tylko mysle co teraz zjesc??? jak cos wymysle to zjem i ide pocwiczyc. czekam na odpowiedz na moj [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6900 Data: 2010-10-18 18:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy IF może się sprawdzić?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dodałem jeszcze 1 posiłek co powoduje wzrost kaloryczności do ok. 2450 Czy dalsze układanie takiego jadłospisu ma sens? Chciałbym rozpisać różnorodne 7-14 dni tak aby potem móc sobie wybierać lub cyklicznie ciągnąć lecz nie co dzień jeść to samo. Dzień 1: Śniadanie: 3 Jaja kurze gotowane na twardo (3x 60g) Kcal:219 B:20 T:15 WW:1 3 kromki żytniego [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3230 Data: 2013-08-06 22:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)