SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie zarcie

  • Nowy cykl w zyci Prosze i rady

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    j.w. bez odpowiedniej diety nawet najlepszy trening i wpomaganie np no shotgunem da wielkie G!! zarcie to podstawa w tym sporcie!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2007-12-12 16:37:29 Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    lam UNS Fat Offa i Magnezin na poprawę rytmu serca (badania na serce wszystkie ok, ot profilaktycznie dla wzmocnienia) czy w badaniach na krew będzie jakaś zmiana od tych supli? :) Na ten moment to by było wszystko, i z góry dzięki wielkie za odpowiedzi :) A, wybieram się do Dęblina, więc ktoś kto był mógłby coś napisać :D Pozdrawiam serdecznie :)

    Odpowiedzi: 3522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-10 13:24:07 Liczba szacunów: 0
  • Intermitten fasting - co zrobić, żeby post przynosił efekty?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    też wówczas o hipoglikemię. W moim odczuciu diety typu IF powstały tylko po to, by promować suplementy. Nie masz nic jeść przez większość dnia, a tylko np. aminokwasy. Potem wielkie żarcie kilka godzien. To daje nam kolejny minus. Niepotrzebne przeciążanie i nadmierne rozpychanie żołądka. Tym razem jednak chcę podkreślić inny aspekt sprawy. Otóż t

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 10:57:34 Liczba szacunów: 0
  • Intermitten fasting - co zrobić, żeby post przynosił efekty?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    e jest rozwiązaniem optymalnym, gdyż owy post przerywa. Zasadność stosowania odżywek i suplementó przy IF jest taka sama jak przy wielu innych strategiach żywieniowych. Potem wielkie żarcie kilka godzien. To daje nam kolejny minus. Niepotrzebne przeciążanie i nadmierne rozpychanie żołądka. - porzeciążanie przewodu pokarmowego może być pewnym probl

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 22:56:33 Liczba szacunów: 0
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    nie wiem czy teraz powoli zwiekszac ww,czy od razu przejsc na 150 g? 2) czy przy low carb masowym mozna aeroby? W sensie ja wiem ze to zwolni prezybieranie na masie (i tak wolne na niskoww), ale chyba nie calkiem? 3) czy na low carb masowym mozna wprowadzic do diety fruktoze? 4) jak wygladaja ladowania? Tak samo jak na ckd? Dzieki wielkie,pzdr

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-05 10:23:39 Liczba szacunów: 0
  • pepsi max - o co chodzi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    oli usprawiedliwiają spożywanie ogromnych ilości pożywienia. Oni wychodzą z założenia, że jeżeli pójdą do Mc Donalda i wezmą jakiś zestaw XXL (czyli np. podwójnego Bic Maca i wielkie frytki), ale będą do tego popijać Diet Coke, to wtedy ilość kalorii będzie mniejsza, a oni nie przytyją:) Drugą kwestią jest ich kuchnia narodowa (a właściwie jej brak

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-25 18:36:49 Liczba szacunów: 3
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wystarczy juz tego obzarstwa hehe przypomnial mi sie fylm <wielkie zarcie> <whey>

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-06 22:14:39 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gdzie ja tam duzy...ubylo mnie ostatnimi czasy...ale sie nadrobi wnet oj... bedzie wielkie zarcie dobranoc Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2004-11-02 00:01:01

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-02 00:00:25 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przelotne hellou i miłego Ami, a tak generalnie to dobranoc wszystkim, zaczyna mi się lekka zwała hipoglikemiczna hrhr ale już za 24 godziny będzie wielkie żarcie hrhr do jutra, pa !

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-07 22:12:32 Liczba szacunów: 0
  • O D Ż Y W I A N I E - w a r t o z e r k n ą ć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    makołyku. W środę od rana myślałem tylko o tym że tego dnia, po treningu, koniec mordęgi. Zanim wziąłem po treningu prysznic, zjadłem czekoladę. A potem do wieczora już tylko wielkie żarcie - ziemniaki, pieczywo, banany i dużo, dużo ciasta. Efekty Podczas tamtego maratonu pobiłem swój rekord życiowy. Wyglądało na to, że dieta działała. Stosowałem j

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8664 Data: 2004-08-08 21:43:30 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    eresuje. Pamiętam jak oglądałem program o wielkich koncertach farmaceutycznych. To samo o mięsie. Wołowina Wieprzowina A zwłaszcza drob. Co tam się dzieje - jeśli chodzi o wielkie koncerny czy wielkie firmy a nie o Dżona czy Bila na wsi - to jest Bigger i Faster. Ale to stany. Na razie mamy to szczęście że jesteśmy w UE i te przepisy niby jak i

    Odpowiedzi: 16350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-18 21:59:32 Liczba szacunów: 0
  • Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    codziennie i nie przypuszczam aby gorzej wyglądały. Ben ma łydki z kosmosu wiec to troche tak jak Dorian pisał - ja nie bede nikomu radzić jak je rozwinąć bo zawsze miałem je wielkie i nic na nie ciekawego nie robiłem :-)) Ben na swoim blogu pisał nawet o trenowaniu 2x dziennie jednej partii i tak cos poprawił, chyba łapy. ALE weź pod uwagę że Ben

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-26 15:44:30 Liczba szacunów: 0
  • Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    dla mnie, i pewnie dla wielu, największym motywatorem Chciałbym kiedyś stanąć koło Ciebie na scenie i pogratulować zwycięstwa Choć Ty chyba już nie wrócisz do klasyka" Dzięki wielkie :-) ślędze Twoje poczynania cały czas i pamiętaj, jesteś aż 4 lata młodszy więc wszystko przed Tobą. Spotkamy się kiedyś w +100kg :-D minie pewnie nieco czasu zanim si

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-10 19:59:22 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Teti, wineglass Bay jest mega! Meduz nie widziałam jednak ;) Papużki rzadziej, powszechne sa raczej cockatoo, takie wielkie białe z żółtym czubem %-) skrzeczą i polują na twoje żarcie ;)

    Odpowiedzi: 24060 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-17 09:41:40 Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    o sam start to mam wrażenie że na scenie nigdy nie czułem się pewniej jak teraz. Naprawdę praktycznie zero stresu. Nawet praktycznie cały czas sie starałem uśmeichac %-) No i wielkie podziękowania dla Przemka, za to że znowu mogłem liczyc na niego;-) Dla Lukiego który na miejscu pomagał. Dla mojej dziewczyny, Dawida Gwizdola, Marina Gandyka, prakt

    Odpowiedzi: 6712 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-26 10:22:34 Liczba szacunów: 1
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 17 Dzień badań fiz. O diecie chyba nie muszę wspominać że to wielkie nieporozumienie było.. Cały dzień w dupę, zabiegany, badanie krwii musiało być na czczo, więc cieżko... żarcie nędzne dla zdrowia, chociaż potem parę jajek wpadło.. Szkoda że zmarnowałem dzień na takie pierdoły, bo prawdopodobnie dostanę orzeczenie negatywne ze względu na wa

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-08 22:27:10 Liczba szacunów: 0
  • REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jeść i jeść a czasami nie czuje sie aż takiej potrzeby. To jest normalne. Raz do roku (po zimie) robię tygodniową głodówkę (to jest naturalne, od wieków były na koniec zimy wielkie głody ;]. Czasami potrafię jeść za czterech. Jak są pieniądze i się wkręcę to nie rzadko dostarczam 8000 kalorii w ciągu dnia. Nie widzę w tym nic trudnego. Nie ukryw

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7036 Data: 2009-11-12 00:31:16 Liczba szacunów: 0
  • Pogadajmy o Dece:)

    Post
    Doping

    Enathate 250mg po 1ml raz w tyg. Raz, dlatego że nie zależy mi na dużych przyrostach. Biorę sześć tygodni, w pierwszych dwóch waga wzrosła z 92kg do 97kg (urlop + ćwiczenia+ wielkie żarcie). Potem zacząłem pilnować diety i waga nie wzrosła, natomiast jest poprawa wyglądu. Dodam ze mam 181cm, ćwiczę 5 razy w tyg, dieta nisko węglowa, białka mam ok

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-20 05:10:57 Liczba szacunów: 0
  • TEST: RYWALIZACJA HI-TEC REDUKCJA, pods. str. 107

    Post
    Odżywki i suplementy

    ef4f43f0b734e24374e2b678.jpg PODSUMOWANIE KUBY SFD/Images/2015/7/24/4fefef48d9234c31805272fb9ea89abd.jpg SFD/Images/2015/7/24/ddf2f02ad47641dab0ca7090c14e9ced.jpg Na początku wielkie dzięki sponsorowi za możliwość przetestowania odżywek, współtesterom którzy podnieśli bardzo wysoko poprzeczkę, oraz obserwatorom. DANE PODSTAWOWE Nick: kuba_n Wiek:

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 20:40:22 Liczba szacunów: 0
  • agresja na cyklu

    Post
    Doping

    yba bym go tam zabil. Zabrali go gdzies , neiwiem do domu czy na pogotowie, ja wrocilem do domu na impreze. Tak na***any bylem ze owszem pamietalem bojke, ale myslalem ze nic wielkiego mu niezrobilem, jeszcze chcialem tam wracac, bo jeszcze duma mnie bolala ze z jakims chlopkiem se rady niemoglem dac. Mam po tej przygodzie piekna blizne na plecach

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4530 Data: 2004-08-01 11:19:49 Liczba szacunów: 0