SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

urodziny

  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Masakra;-( Wrzuciłes zdjęcie Mamy i myślałem ze po prostu miała jakieś urodziny lub coś A tu takie smutne informacje... Nie wiem co powiedzieć... Jak coś to pisz! Moja babcia jak miała wylew to też ja zbywano i diagnozowano na cos innego az w końcu wyladowala w szpitalu i na drugi dzień już jej bie było;-( także wczesną diagnoza mozna było zrobic [...]

    Odpowiedzi: 4247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-03 13:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przez niecale 5 miesiecy postarzales sie o rok .... ...moge sie mylic, bo nie wiem kiedy masz urodziny, no ale....

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-23 16:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO ERMINHO JA TEŻ MAM DZIŚ URODZINYzapomnieli o nas

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-22 22:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nikt nie ma dziś urodzin. Użytkownicy obchodzący urodziny w ciągu następnych 5 dni: Baca(19)<---z forum Arsenalu szykujcie grube paski na Bace

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-27 19:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I miska z 22.02 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fdaa19a634cc72f0528b6/veroniap Wczoraj 23 było prawie czysto (wpadly miski Haribo, ktore dostalam od dzieci na urodziny :-) ) . Nie liczylam, obiad w restauracji, śniadanie przygotowane przez rodzinke. DNT . Zakwasy gora. I znowu mam 18 lat (razy dwa ;-D ) Gdybym miala robic te diete [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 00:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ( nie przespałem nawet 1 minuty ;( bo termogeniku) ale podnioslem się o 4:30 tak przed sekundą sobie siadłem. Jutro troszkę inaczej jedzenie bedzie wyglądać bo Oktawia ma urodziny więc jakieś ciasto wpadnie. Stąd nie daje żadnych innych węgli tylko to co z ciasta bo nie jestem w stanie go wyliczyć a limit na ten tydzien jaki chce ukręcić to [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-23 20:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale ją pokażą. Witalij Kliczko, który pojawił się w Nowym Jorku wspólnie ze swoim bratem Władymirem, mistrzem WBO, WBA oraz IBF nie po to, by świętować swoje czterdzieste urodziny, ale żeby przekonać resztki niedowiarków, że nie ma zamiaru niedoceniać polskiego rywala. &#8222;Jak nie doceniasz takich przeciwników jak Adamek to [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 08:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Molly_s- DT

    Post
    Ladies SFD

    01.09.2013-niedziela, DNT płyny-2l wody, 1x kawa miska- 140B/ 64T/ 160WW aktywność-zero miska-pare cukierków czekoladowych... Przeżyłam ten dzień... I urodziny dzieckatrochę z opóźnieniem, zjazd rodziny, 3krotne nakrywanie do stołów... Byłam tak zmęczona że o 21 padłam i już nie wstałam. Parę ptasiego mleczka wpadło #-P zła jestem na siebie, [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 07:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakosili Wam czterometrową drabinę? :-D To już naprawdę niezły balet był w te urodziny boxa.

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-28 22:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Za tydzień też mam grubsze urodziny ale raczej nie pije%-)

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-29 18:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT nadine , pół roku str.26

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dostaliśmy swojskie wyroby se świniobicia i się obżarłam. Do treningow i rozpisanej miski wracam w poniedziałek, bo jeszce dużo pracy przede mna a w ndz środkowy ma urodziny więc też trzeba coś przygotować. wrzucam co tygodniowe pomiary, myślałam, że nie będzie żadnych spadków ale jednak są, waga mnie bardzo zaskoczyła, chyba , że się [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-12 07:17:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT nadine , pół roku str.26

    Post
    Po 35 roku życia

    03.08 DNT dziś 30ste urodziny męża, bedzie szamanko na kolacje, ale takie co się w miskę zmieści, ale czekoladowy tort bezowy to się już raczej nie zmieści }:-(, jak żyć no ale przecież kawałek sobie skubnę . Druga sprawa do ndz będę mieć gości, więc miska raczej będzie nieliczona, mam nadzieję,ze czysta, i nie wiem czy da sie trening jakiś [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-03 07:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia / Blog / Neverending story...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czerwonego wina wytrawnego. Traktuję ten posiłek jako oszukany. Wiem, że lepiej zjeść takie coś w dzień z treningiem siłowym, jednak nie wybiera się dat takich okazji, jak urodziny kogoś bliskiego Nie robię z tego faktu tragedii. V - no właśnie nie wiem, czy jeszcze coś jeść Jakoś nie jestem głodna... Pozdrawiam! P.S. Żałuję, że nie [...]

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 19784 Data: 2009-09-07 12:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] owsianego z białkiem zakończyła się sukcesem.. był wyśmienity.. zdaje sobie sprawę, że lepiej nie dawać białka do omleta ale przynajmniej będę mieć alternatywę jak będą urodziny/imieniny w rodzinie :) zabiore takigo ciastkowego omleta i już nie będę zwracać uwagi, że inni jedzą tort/ciasto :D pycha :) jedno pozytywne spostrzeżenie z pracy.. [...]

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-10 21:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szaleją....więc by się zbytnio nie irytować albo przynajmniej poziomu mej irytacji nei okazywać nażarłam się owoców na maxa i wchłonęłam kawałeczek torta, bo kiero miał urodzinyale, że wakacje traktuję luźniej to tragedii nie ma dzisiejszej michy nie podliczam bo nei wiem co ile ważyło, bo jadłyśmy we dwie, podejrzewam, że ja zjadłam więcej, [...]

    Odpowiedzi: 536 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 19:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy

    Post
    Ladies SFD

    dieta masakra bo mam mnóstwo urodzin w rodzinie, więc no.. co roku jest to samo }:-( Witaj w klubie, u mnie zawsze jesień/zima to same imprezy urodziny/imieniny/rocznice i co weekend spotkania %-)

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-18 10:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] co jem. *3 kromki ciemnego chleba z masłem, pomidor, cebulka kawa z mlekiem ryżowym brzoskwinia *arbuz, migdały *domowy bigos z mięsem, bez kiełbasy *kawałek tortu (idę na urodziny do małego chłopcy który czeka aby mnie poczęstować nim) *budyń jaglany z borówkami *2 kromki ciemnego chleba z pomidorem i cebulką mam wysyp swojskich pomidorów więc [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-24 12:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] węglowodanów to ryż, kasze (poza manną), warzywa strączkowe, owoce rosnące w naszej strefie klimatycznej, bulwy. Żadnej białej mąki, makaronów. Chcesz mieć ladne ciało na 26 urodziny? To się musisz fest wysilić. Pij ze 3 litry wody mineralnej dziennie. Acha, w diecie ma być całe mnóstwo kolorowych warzyw, najprzeróżniejsze kolory, jak tęcza :-D [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13054 Data: 2013-07-15 21:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hospodyni

    Post
    Ladies SFD

    Jak urodziny - no to wszystkiego najlepszego.

    Odpowiedzi: 475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-07 10:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miałam przedostatni trening w tym tygodniu - jutro jeszcze tajski, od piątku przez weekend off. Muszę dać odpocząć kolanom, bo je bardzo mocno czuje no a w piątek mam urodziny, więc zamierzam iść do sauny na mały relaks, zrobić sobie DNT oraz wieczorem zaczitować makaronem pełnoziarnistym spaghetti Zmieniony przez - Lady M w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 20:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)