trener mma

[...] sparingu dusza ich wlasne miesnie. Natomiast w tych pierwszych sekundach, ich ciosy sa "ciezkie". Nie jest rowniez, regula, ze im ciezszy, tym slabsza kondycja. Nasz trener od treningow funkcjonalych i fitnesu, jest profesjonalym zawodnikiem mma dla M1 i jego kondycja jest nie do zajechania, a wazy obecnie 102 kg. Wszystko zalezy od [...]

[...] FR: W opiniach ludzi obserwujących twoją karierę pojawiły się zarzuty o boks, co o tym powiesz? PN: Ostatnie dwa tygodnie przed walką nie robiłem prawie boksu, bo trener Kosedowski wyjechał i mogło to mieć wpływ na to co zaprezentowałem ale nie szukam tutaj wymówki - walka była do wygrania i bez tego. FR: Czy aklimatyzacja i [...]

[...] juniorach młodszych dostają smary i nie chodzi o to, że ich przeciwnicy sa starsi, bo oni przecież przegrywają także z tymi, których wcześniej prali. Mnie to tłumaczył jeden trener-emeryt: jeśli ty stoczyłeś w roku ponad 30 walk, to trudno, żebyś później nie czuł się zajechany. No i nie da się tak często startując porządnie i regularnie ćwiczyć [...]

[...] bo ma kontakt z klientami. Ja zapisałem się na MMA, bo nie potrafię walczyć w parterze, a do tego nie chcę przerwać stójki. Co do karate to popularność na pewno spada. Mój trener zaczynał od karate, walczy w KSW i musiał otworzyć szkołę MMA, żeby móc przetrwać (tak sądzę). Widzę, że ma sentyment do karate, ale życie zmusiło go do takich [...]

[...] się nie schylił, albo gdy ty zostaniesz kopnięty? Przypominam, że nie jesteś wyćwiczonym sportowcem i twoje umiejętności kończą się na tym co widziałeś w klubie... A tam trener zapewniał o skuteczności i byłeś pewien, że tak właśnie wygrasz. Moim zdaniem wariant B jest lepszy. Daj szansę na uniknięcie walki. I raczej przeciwnik na ulicy nie [...]

[...] wykrocznej i może sprawiać problemy. Różnic jest wiele i są widoczne gołym okiem podczas walk. Ja bym jednak zaczął od pytania czy MMA i K1 to style walki? Myślę, że dobry trener powinien uszanować nawyki z różnych stylów walki, bo podczas sparingu są ważniejsze problemy niż kąt ustawienia stopy. Mój trener boksu przymyka oko na różne trudne do [...]

[...] o pudzianie ze nikt pokroju najmana nie jest w stanie mu w*******ic, i mam nadzieje ze koks z silki pokaze sredniemu bokserowi gdzie jego miejsce Jak jzu gdzies pisalem, jestem swiecie przekonany ze nawet moj trener k-1 Józek Warchoł (ten z big brothera) zniszczyłby Najmana w kazdej formule, pomimo swojego wieku, nie byloby co zbierac z marcina.

Z tego co się orientuje to w Bdg są 2 kluby MMA jeden jest na łuczniczce (nie wiem jak tam jest nigdy tam nie byłem) drugi to Gwardia (sam tam trenuje bardzo dobry trener trenuje min. Bydgoską policje). Poza tym w ćwiczeniu technik wg mnie nie ma nic brutalnego a na km, mma itp. przez większość czasu właśnie to się robi co nie ?! Dodam jeszcze że [...]

[...] partnera -> techniki: ogólnie z gardy trzeba było przejść na dosiad, potem z gardy na dźwignie na ramię, ew. kimurę -> sparingi - pierwszy raz w końcu wylazłam na mate, bo trener zgodził sie ze mną posparować :-D%-) powiedzmy, że dawał mi coś tam sie wykazywać, ale w zasadzie robił ze mną, co chciał i znów posłużyłam za wycieraczkę maty :)) [...]

[...] funkcjonowanie ;-] dopóki ide/biegne po prostym do przodu, jest ok, natomiast jakakolwiek zmiana płaszczyzny ruchu powoduje potworny ból w kolanie #-P wykminiliśmy z trenerem, od czego to może być: na wczorajszym treningu bjj sparowałam ze sporo większym chłopakiem i prawdopodobnie wygiął mi kolano jak wychodził z mojej półgardy @-) no i [...]

[...] z gardy %-) (tego nie robiłam, bo za bardzo dół pleców angażuje, dalej wałkowałam balache) - trójkąt z gardy (j/w) - balacha z gardy -> w ramach sparingu techniki na boku z trenerem celem uzupełnienia zaległości z ostatnich dwóch tygodni - ucieczka z balachy + gratis 60 pompek w domu (pełne męskie, podzielone na 4 serie po 15), które mi trener [...]

[...] jeden partner leży w gardzie, drugi uderza ciosy na korpus - ten z dołu ma za zadanie ściągnąć tego z góry i zablokować mu ręce -> sparingi: 4 w stójce /-)_ (w tym 1 z trenerem) ===================================== bieganie o 7 rano miażdży moją psychike :)) ze sparingów jestem umiarkowanie zadowolona, w sumie tylko trener mnie mocniej [...]

22.02.2012 TRENING: MMA - rozgrzewka - godzina sparingów z trenerem w parterze non stop =================================== przyszłam jako jedyna na trening, więc trener uznał, że sie pokulamy. Mam świeżą kolekcję nowych siniaków i otarć \-) Zyskałam miano "wrednej chadry", bo nie chciałam odklepywać :)) efekt taki, że przy jednym duszeniu prawie [...]

[...] z trójkąta - sparingi: parter x3 ======================================= znowu mnie bark denerwuje @-) od rozgrzewki chrupał mi i strzelał, do momentu aż na sparingu trener mi go nastawił kluczem, którego nie chciałam odklepać %-) tak ogólnie to fajnie mi sie ćwiczyło :-)) z innej beczki, to chyba mnie łapie przesilenie wiosenne, bo [...]

[...] - sparingi: parter x3 ==================================== kurde, tydzień nicnierobienia i zmęczyła mnie rozgrzewka %-) jakoś źle mi sie sparowało, głupie błędy robie #-P trener też krzyczy na mnie, żebym sie nie schizowała wagą ;-] muszę w końcu gdzies sie zważyć, żeby zobaczyć ile mi brakuje, bo mamy z trenerem rozbieżne wersje, na ile [...]

[...] z gardy ======================================= z trójkątem mam ten problem, że o ile jak już go założę, to każdy mi odklepuje, ale czasem ciężko mi dojść do tej techniki @-) trener mówi, że to normalne - przy dojściu trzeba sie namęczyć, bo samo skończenie techniki to już formalność, więc się nie zrażam i trenuje dalej ;-] czuje się obolała %-)

15.10.2012 TRENING: MMA (gr. zawodnicza) - rozgrzewka - rundy składające się z różnych ćwiczeń: pajacyki, wykroki, bieg bokserski, burpees, itd., na koniec każdej walka z cieniem z 0.5kg ciężarkami w dłoniach - kombinacje bokserskie z kopnięciami w parach - ucieczki z dźwigni na nogi (skrętówka, balacha, klucz) - sparingi: parter [...]

...A trener też z nikim nie siada na godzine i nie poprawia za nim kazdego błedu, wiec mozna powiedziec ze kazdy trening który nie jest indywidualny jest bez sensu idąc twoją logiką...Jaka godzina :-? Jaki trening indywidualny :-? Jestem na zajęciach boksu, albo innych, trener pokazuje a ja robię. Podchodzi trener i mnie poprawia - pochylam się, [...]

[...] i musze powiedzieć, że kiedy usłuyszałem jak do nas biegną, to nogi mi zmiękły, a adrenalina uderzyła i sparaliżowała ręce. Jednak kieruje sie zasadą, którą wpoił mi mój trener, którego uważam za bardzo mądrego człowieka. Zasada ta to unikać walki na ulicy jak ognia. Nie ważne czy dresy mi cisną, czy się ze mnie śmieją. Jednak kiedy już wiem, [...]

Jak znaleźć dobrego trenera sztuk walki i od czego najlepiej zacząć nie mając wcześniej styczności z tego typu sportami.Po pierwsze, co znaczy dobry trener? Pytanie wydaje się dziwne, głupie. Wbrew pozorom takie nie jest. Dla mnie dobry trener to ktoś kto ma sukcesy w prowadzeniu innych - wyszkolił kilku mistrzów Polski, Europy, Świata, prowadzi [...]