Nie wiem czemu wczoraj wypiski nie zrobiłam@@-) zabierałam się, zabierałam i zapomniałam w końcu%-) Ale nic sie nie działo. Dzień DNT. w misce same jabłka. jakoś łatwiej mi już było i lżej niż przedwczoraj. Już nie czułam takiego głodu, nie czułam się jakoś słabo. Za to dzisiaj (dopiero wstałam) zjadłabym konia z kopytami!! Na podsumowaniu widać, [...]
Witam! Zamierzam kupić następujące produkty: Anabolic Amino 9000 Olimp (rano, przed treningiem, po treningu) BCAA MEGA CAPS OLIMP (przed treningiem, po treningu) TMC MEGA CAPS OLIMP (rano, przed treningiem, po treningu, przed snem) CASEIN 100 Trec (przed spaniem) Hard Mass Trec (przed treningiem, po treningu) Anabolic Amino 9000 Olimp >> aminy w [...]
ISOLITE, smak jabłkowo - cynamonowy http://trec.com.pl/general/isolite.php /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/35ab40b8f0ca4d03b03185353b883a27.jpg OPIS PRODUCENTA: białkowa odżywka zawierająca w swoim składzie 100% najlepiej przyswajalnego białka serwatkowego w postaci izolatu CFM. ISOLITE został dodatkowo wzbogacony o opatentowany system enzymów [...]
Nie chcąc zakładać nowego tematu i nie zaśmiecać forum to zapytam się przy okazji tutaj co do dawkowania zakupiłem sobie: białko - trec whey 100 (2275) trec cm3 (360kap) trec s.a.w (400g) Moja propozycja: Trec CM3 - DT:5g na czczo rano + 5g po treningu DNT:5g na czczo SAW - 30min przed treningiem, (30min po obiedzie) Co do białka to nie wiem ile [...]
Proszę bardzo oto link do strony głównej TREC oraz katalogu internetowego produktów: http://trec.pl/general/triumph.php oraz http://katalog.trec.pl/pl/show/92 Zmianę wprowadziliśmy również w sklepie: http://trec.com.pl/esklep/triumph-p-103.html
Witam Autorem artykułu jest Dawid Geler z TREC TEAM. Tekst to kolejna część cyklu - "Początek przygody z siłownią" i opisany split na budowę masy mięśniowej jest pierwszym treningiem dzielonym, przeznaczonym dla osób, które do tej pory wykonywały trening obwodowy opisany w poprzednim odcinku. Początkujący adepci, którzy nigdy wcześniej nie [...]
SHAKE YOUR ASS - PRIVATE Wypiski 21.03.2012, tydzień 9 Miska założenia: B-100 lub więcej, T-100 lub więcej W-75 + woda min. 2,0l 1. jajko, masło klarowane, cukinia 2. owies, mleczko kokosowe, wiórki kokosowe, gruszka, scitec 3. owies, mleczko kokosowe, wiórki kokosowe, gruszka, scitec I tu się skończyło rumakowanie - były ploty z [...]
NOWE CELE, NOWE POSTANOWIENIA Okres : 19.05.2012r. do 01.09.2012r. CELE Aktualnie Waga : 74,9kg na czczo Biceps : ok. 37cm Cele Cele są jasne. Dobić do około 83kg dobrej jakości mocnego, zbitego i silnego mięcha przy jak najmniejszym zatłuszczeniu, bez spadku szybkości, kondycji i dynamiki. Nie pogardziłbym również 40cm w bicku hehe %-). DIETA [...]
[...] moderatorki to nie dostałam BANA za to, że się nie pochwaliłam wrażeniami z prezentu %-) Akurat teraz jem sporo białka i z kilku firm, to mam porównanie :-)) Aktualnie mam trecowe: Whey Creamy Coctail - czekolada (prezent od Treca) http://katalog.trec.pl/pl/show/122 http://katalog.trec.pl/images/j/WHEY_CREAMY_COCKTAIL_2275g.png i Whey 100 - [...]
http://i46.tinypic.com/mrzq7d.gif Obecnie kończę drugi tydzień lenistwa na SD po ostatnim cyklu ;-) Od poniedziałku zaczynam kolejne treningi ;-) http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif Dietę jaką będę trzymał to Carb Cycling z podziałem: High Carb - Dni treningowe - B:~2,8g T:~2,15g W:~3,9g kcal:~3500 Low Carb - Dni wolne - B:~2,4g T:~2,3g W:~2,9g [...]
No może i masz racje :) Ale motywacje mi spadły ostatnio jak nie widziałem efektów i stałem w miejscu. Brałem Izotek więc suple odpadały a mięśnie po pracy nie nadawały się by ćwiczyć - ale ćwiczyłem. SFD vs TREC ? co być wybrał jak chodzi o cena/jakość ? Jeżeli różnica w jakości jest duża to wybiorę droższe suple. Tak w ogole, to mam jeszcze ( [...]
Ostatnio miałam okazję stosować: Białko NitroProGen 2500g smak czekolada http://trec.com.pl/esklep/nitroprogen-2500-p-181.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bbc90b1c7fe64370a99ba268c7a19028.jpg - Bardzo dobra rozpuszczalność ! - Smak bez "posmaku" chemii - Niemulące To chyba najlepsze białko Treca, jakie do tej pory miałam, napewno do niego wrócę :-) [...]
TREC GRIP - Wysoki komfort użytkowania - Zapobiegają poceniu się dłoni - Pewny i mocny uchwyt TREC GRIP to innowacyjne, lekkie uchwyty doskonale zastępujące klasyczne rękawice treningowe. Dzięki zastosowaniu specjalnej pianki neoprenowej oraz odpornej i przyczepnej powłoki są wygodne, trwałe i zabezpieczają przed wyślizgiwaniem się ciężaru z [...]
Dostępne kolory: - model HEAVY: Czarny, czerwony - model FITNESS: Czarny, niebieski Dostępne rozmiary: - S, M, L. Cena: - model FITNESS: 45zł - model HEAVY: 45zł Produkt już dostępny: http://trec.com.pl/esklep/trec-grip-model-heavy-nowosc-p-592.html http://trec.com.pl/esklep/trec-grip-model-fitness-nowosc-p-591.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
trec białko NITROPROGEN Best protein complex taki czerwony z glutaminą kreatyna trec Creatine micronized 200 mesh trec Magnum 8000 mass builder bcaa trec bcaa complex 2200