torby

[...] 0;30. Wchodzę korytarzem i widzę, że drzwi do mojego pokoju są niedomknięte… Pierwsze co, to prawie zawał, dokumenty, portfel, komputer. Wchodzę, a tam wszystko na miejscu, torby nie otwarte, a ta z suplami otwarta przeze mnie, ale wszystkie 10 puszek jest %-), portfel w bocznej kieszonce też, Wszystko OK. Popracowałem jeszcze w ten dzień do [...]

[...] nie chciało mi się parę razy kursować w górę i w dół to wziąłem walizkę, torbę z butami i plecak na jeden raz. No i schodząc po tych pier... schodach przydepnąłem na pasek z torby od butów. Efekt taki że pier.... z polowy schodów na dół, strzeliło mi coś w plecach, boli mnie kolano i prawa kostka, nie umiem stanąć na prawej nodze :)). Jutro [...]

Torby spakowane, prawdopodobnie wszystko mam. Gdyby jeszcze ktos chcial dolaczyc do akcji, serdecznie zapraszam. Wystarczy maly gest, znaczenie jest wielkie. Moja ekipa juz jest, jeszcze rozproszona po hotelach, ale wyposazeni sa wszyscy ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0e3dc6e7435841d6a447ca29a184e742.jpg

Zal - ze nie biegam. Boli mnie to koszmarnie. Rozumiem Cię. Mam podobnie z tenisem. Nawet trudno mi oglądać jakieś rozgrywki. Torby nie dotknąłem od długich lat. Tylko zerkamy na siebie, potem wzdycham i udaję, że nie widzę.

[...] zagadac.. ale kto normalny bedzie ze mna pisal czy wisial na telefonie o 4.47 w niedziele ;) Wymyslilem ! Zaniose rzeczy do auta.. Jesli bede nosil po jednej sztuce worki i torby, chwile mi zejdzie, i rozruszam nogi na schodach.. Dobra, dosc tej kompromitacji. Robie dobra mine do bardzo nerwowej sytuacji, IDE ! Trzymajcie sie.. i kciuki, za nas [...]

[...] na wszystkie moje nowinki;-) Zaczął teraz też HST razem ze mną. Jest zapisany na forum też. Prawy bark mnie napierdziela po wczorajszym, miałem problem z podniesieniem torby z laptopem:-( skoczę po jakiś alkacet albo coś. wiem że to nie od siłowni ale jakieś straty muszą być. Ogólnie wczorajszy trening muszę zaliczyć do wybitnie udanych bo [...]

... Dorzucenie kalorii na pobudzenie metabolizmu? Tak. Macie z tym jakiś problem? Szczera prawda, mnie właśnie z tego powodu treneiro dorzucił 4 torby ryżu :)

[...] obencie chodze na silownie oddalona ode mnie o 40 minut na piechote, aby nie krecic cardio juz na biezni%) powiem Wam, ze tak mi sie pompuja nogi, plecy, barki od trzymania torby nawet, ze mozna p******ca dostac:)) wychodza swieta, sol, cukier, mala ilosc wody, gospodarka wodno elektrolityczna rozj**ana:)) Suple Śniadanie D3 8000 UI, NAC 1,5g, [...]

[...] to kup. Thera Bandy są dużo cieńsze i bardzo łatwo się rwą, zwłaszcza jeśli byś je wiązała i odwiązywała, a nie wisiały gdzieś w domu na stałe. Wszystkie moje trzy porwałam na kawałki - właśnie przy węźle. Teraz mam loopa i to jest zupełnie inna bajka. Fakt, że zajmuje 1/4 torby bo to grubaśny kawał gumy, ale myślę, że posłuży kawał czasu.

22.02 DNT Byłam u fizjo. Pani dostępna na szybko w sobotę nie była w stanie określić co jest z moją szyną, coś jest strasznie ponapinane, mam nie nosić torby na jednym ramieniu i zostałam rozmasowana. Przynajmniej nie zapłaciłam dużo. Miska wyjazdowa Picie: kawa, woda, herbata zielona Suple: multi-pack Warzywa: co pływało w zupie, za mało w każdym [...]

[...] znowu zdecydowaliśmy się na pociąg - wcześniej zjadłem tradycyjne śniadanie - owsiankę. Potem chwilka przed komputerem (;-)), sprawdzenie czy wszystko jest, banan i woda do torby (właściwie to worka, bo takie były dla uczesników) i pora ruszać. Na miejscu byliśmy ok. 8.30. Rozejrzeliśmy się co i jak, co gdzie jest: depozyty, jakieś sztanie, wc [...]

[...] mi się wegetka, to rozkruszyłem do całości jedną drobiową kostkę rosołową: Kolejno po tym robimy sos wg przepisu z torebki. Zwykle to wygląda tak, że miesza się zawartość torby w określonej ilości wody(w tym przypadku było to 400ml/2 torebki - do tego celu użyłem szejkera firmy activlab) i podgrzewamy aż do zagotowania, potem do całości [...]

Heheh Ja ostatnio do torby syna zapakowalem 10batonow, opakowanie 900g białka,czekolady no i szejker. Tak na czarną godzinę było. No i się przydało. Szejk na wodzie i czekoladę można wszamac wszędzie.

No - to dylematy które tak naprawdę wychodzą w trakcie. Wczoraj miałem do wyboru zjeść Marsa i zabrać sobie 30g węgli, czy zjeść pół torby ryżu, który smakowo z owocami też mnie zadowoli, ale dodatkowo wypełni. Wczoraj wybór padł na ryż, a przedwczoraj na batona - bo tak mi pasowało. To właśnie mi się podoba. Nie pisałem Ci tego? W trakcie [...]

[...] dalej 2) WPC + 2 słodkie czekolady, reszta dnia normalnie (czyli łącznie na + kcal) 3) WPC + 2 słodkie czekolady + lód (nie litr jak obżartuch tylko jedna sztuka) + pół torby płatków śniadaniowych "poduszek" %-) i coś dalej normalnego Psycha jakoś mocno się nie domaga, węgli mam na co dzień sporo, od dwudziestego pierwszego mam czterodniowy [...]

[...] x1, Testoplast x1 Przed snem:Magnesium Citrate 10g Suplementacja - coraz lepiej ją ogarniam. Najgorzej właśnie na wyjazdy. Tym razem zabrałem wszystkie puchy do torby i połowa była zajęta %-). No ale w sumie 2,5 doby poza domem. Co do odczuć z suplementacji TESTU HITEC: Ostatni miesiąc to prywatnie wiele się działo u mnie. Wszystkie [...]

[...] To że "jestem chora" było mało skuteczne, to trochę zmieniłam strategię. Strasznie ubolewałam po tym, że musiałam kreować rzeczywistość.... Rano, przy śniadaniu, wzięłam z torby zestaw wit. B6, magnes, potas, glukozamina, Beta-karoten, Tran (wyszło sporo), podeszłam do stołu, i jak by nigdy nic, spokojnie wziełam wszystko na raz. Wiem że nie [...]

[...] 1,5 miarki na 200ml). Jak chcę po treningu wypić szybko białko, to jest to niepraktyczne. Często wydaje mi sie, że już wszystko wypiłem, a w domu po wyciągnięciu z torby szejkera się okazuje, że jest jeszcze na dnie "1 cm" białka, które spłynęło po drodze ze ścianek. Z tego względu rozrabiam wp 80 w 300-350ml wody(czasem z [...]

apropos tego typu produktów mogę powiedziec, że elegancko tupie Testo-Sting z Revolutions. Jestem na ostrej masie (6 posiłków dziennie, 4 torby ryżu + 120g owsianych, w DT dodatkowo 100g gainera po treningu) a wygląd mięsa jest naprawdę bardzo ciekawy. Fakt faktem, że łykam też kreatynę, ale myślę,że Testo bardzo podrasowuje mięśnie, ściąga wodę [...]

Przecież pisał, że zajął pół torby syna ;D