szkolenia

[...] godziny treningu siłowego, no powiedzmy godzinka piętnaście. To taki moj limit. Ps. Tak w nawiązaniu do tematu fit trendów, fit blożków... Trening robiłam rownolegle do szkolenia na trenera personalnego (na szczęście nie przeszkadzali za bardzo) i rozpoznałam dwie "celebrytki", które to wlasnie prowadzą swoje fit strony. Jedna trochę na [...]

[...] godziny. Ale to nic z tym co mam teraz w prezencie od szefowej:) Dziś DNT Dopiero wróciłam z zebrania Wspólnoty - kortyzol mi się podniósł i ciśnienie. I wiem, że banan i gruszka to nie posiłek ale to w locie ze szkolenia do pracy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ee354f21ed3c4a03b3bff283fe63cff8.png Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-05-10 22:33:30

[...] DNT Byłam na szkoleniu. Ośrodek w lesie, kameralnie, cicho i spokojnie. Jedzonko czyste domowe i pyszne:-) Wpadło trochę alko, bo były nocne Polaków rozmowy;-) No i pędem ze szkolenia, korki wszechobecne w wawie w piątkowe popołudnie... i niestety nie zdążyłam, żeby obejrzeć Bamfettkę w akcji na MP w TSK ale poznałam osobiście i miałam [...]

[...] W dresiku wyglądał na gościa co w ogóle nie trenuje-wszyscy myśleli,że to jakiś syn,fan z klubu ,któregoś z Czechów. A jak się rozebrał-kompletny szok !!!!! Pózniej Minarik zdobył tytuły i mistrza świata i Europy i nawygrywał troche innych zawodoów. Dziś prowadzi szkolenia i w formie-tk wg zdjęć-trudno powiedzieć,pamiętając go w tym dresiku :)

[...] I co? Wyjechał ma studia, a psem nie miał się kto zająć. Całe szczęście nie było poważnych problemów, ale też pies był mocno zaniedbany, powinien mieć dużo więcej ruchu i szkolenia. Wiem, że to brzmi jakbym była jakaś nawiedzona, ale po prostu źle prowadzony labrador nie narobi takich problemów jak źle prowadzona akita i trzeba sobie zdawać z [...]

No to wyciągnij tam jak najwięcej ze szkolenia!:-)) Patrzę na Twój trening i muszę spr sobie kiedyś ciągów sumo- wzmocnię przywodziciele i pomogą mi siadać z nogami szerzej, bo mam z tym problem, jak pisałem już u siebie rozmawiając z Wojtkiem.

[...] robiłam, ale ostatnio nie mam smaka na nią :P Jestem już po egzaminie. Trochę się denerwowałam, bo totalnie nie wiedziałam czego się spodziewać. Mieliśmy materiały ze szkolenia, które nie pokrywały się z tym co było na samym szkoleniu. OK. 70 stron takich szczegółów, które mi nie wchodzą i które w dużej mierze są mało przydatne. [...]

z UD lecisz jak wrócisz ze szkolenia ?

mysle, ze przy Robercie wstydy nie ma?%-) jako rasowy samiec z taka obstawa jezdze na szkolenia, Natalia i Asia dumnie towarzyszyly mi na szkoleniu z diety tluszczowej%) /SFD/Images/2016/3/19/4d73c410915b4bc2949301b53bfa2760.jpg

[...] NIKT kogo znam z takim stażem nie potrafi ćwiczyc. Jak miałem rok stażu to miałem już za sobą kurs na którym byłem razem z Przemkiem Owczarkiem czy Anią Halejka, miałem szkolenia które prowadził Michalski, Marek Olejniczak, Papaj, trenowałem tam pod ich okiem i myślisz nie wiedziałem jak wykonać ćwiczenie albo nie ogarniałem tempa powtórzeń? [...]

Powiem tak Luki to mój bdb kolega i robimy wspólnie szkolenia na które zapraszam. Wiedze jaką mam troche nas kosztowała i czasu, pieniadzy, zdrowia. Kazdy z nas ma swoje życie, swoje wydatki, ja mam dziecko do utrzymania i to dla mnie priorytet. Jednak mój dziennik bedzie wyglądał po srdoku. Nie bede wszystkiego wykladal za darmo kawa na lawe, nie [...]

kierwa ale gira, co tam do tego jog nat nasypane? spytam raz jeszcze czy w poludniowej PL planujecie z Lukim szkolenia czy raczej W-wa? Zmieniony przez - opalinho w dniu 2016-06-29 17:42:14

Adam weźcie już róbcie te szkolenia ,jestem pierwszy jak coś %-) wciąga to wszystko gdy się czyta i chce się więcej :-)

Hej!Planujecie na ten rok jakies szkolenia jesli tak to gdzie ? Forma bombowa:) Powodzenia

[...] dziennie intensywnych treningów. W teorii jeśli ktoś chce zrobić swojego gainera z ww w płynie, bo jest nie jadkiem to najlepiej wypada waxy maize bo to 100% amylopektyny. Nawiasem pytania zadawajcie bo bedziemy nagrywać z Lukim filmy %-) fakt że odpowiedzi nie będą mocno szczegółowe, raczej takie ogólne, bo coś trzeba zostawić na szkolenia :-P

[...] za odpowiedź, właśnie o takie coś mi chodziło :) Pytanie nie było jakoś spersonalizowane a myślę, że wielu osobom się przyda Wiadomo, wiedza kosztuje, chętnie wybiorę się na szkolenia a takim wypowiedziami myślę, że nie tylko mnie zachęcasz. DOLBY- : Co prawda Adamem nie jestem, ale wspominał o tym wcześnie, mianowicie zależy to do tego czy [...]

Może się kiedyś trafi okazja na wspólny trening - ja się staram nigdy nie mówić "nigdy". Może przy okazji jakiegoś szkolenia kiedyś - bo się może kiedyś wreszcie wybiorę kogoś mądrego posłuchać.

[...] się na Amazonki, nie opłacam, czekam z nadzieją, że poznam grafik do końca lutego. Może być tak, że daty się rozminą, może być też tak że się pokryją, lub tak, że odbędę szkolenia w drugiej turze, ze względu na Poznań. Wszystko jest w tej chwili niewiadomą. Wklejam dzisiejsze treningi jak i potwierdzenie tego o czym napisałem. [...]

[...] byłyby negatywne, opinia społeczna widzi WOT mocno politycznie, to jest kompletna bzdura, ja tam widziałem ludzi kochających góry, lasy i miejsce pochodzenia. Widziałem też skromne fizycznie dziewczyny, które z własnej woli pokonywały trudy takiego szkolenia i nie raz strzelały lepiej od przeciętnego faceta, polityki doszukać się nie mogłem :-)

Dziękuję Panie Janku za pamięć, ja właśnie wróciłem ze szkolenia (od 7:00 rano, jutro 6:30) wczoraj trening był, dzisiaj już zbytnio sił nie ma :-)