Jarzyny Buraki czerwone Są pożywne, posilne, odświeżające, a jednak lekkostrawne. Zawie-rają potrzebny człowiekowi minerał - kobalt. Buraki są wskazane przy nerwicach, anemii i odwapnieniu organizmu. Ułatwiają wychodzenie z grypy i przeziębień. Powinny być używane (surowe i gotowane) wraz z innymi jarzynami w surówkach i sałatkach. Buraki nie są [...]
mam już swoją kiszoną kapustę 8-), także czerwona "dojrzewa" ... po przeczytaniu: "Obecnie możemy nabywać tylko i wyłącznie kapustę kwaszoną (z drobnymi wyjątkami) - dzieje się tak poniważ kwaszenie jest dużo prostsze od kiszenia. Wystarczy poszatkować kapustę, ubić ją odpowiednim tłuczkiem, a następnie doprawić octem i cukrem - tak, tak - kapusta [...]
Dzień 8 Tydzień 2 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6ad80dbfa006468ca3df21c6bea988d4.png +marchew surowa, kapusta kiszona, kapusta pekińska, pomidory +herbata zielona 1l, woda 2l +olej z wiesiołka Domsy jak zwykle u mnie z duuuużym opóźnieniem + dorobiłam się też eleganckich siniaków od wznosów bioder-wiadomo gdzie }:-( Dzisiaj rozciąganie, a jutro [...]
[...] +polędwiczki wieprzowe z boczkiem i ziemniakami, śledzie i żur z jajem w chlebie bez chleba %-) +kapusta czerwona, papryka czerwona, marchew surowa, kapusta pekińska +woda 2l, herbata zielona 1l, mięta Na bogatości, ale raczej w bilansie /-)_ PIERWSZY MIESIĄC TRANSFORMACJI MAŁOLATY Wymiary [...]
[...] chwyt, rack position do przećwiczenia C2. ok D. ok, te 4s więcej wywalczone /-)_ Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d58d05ecd444da9b1f289e8025f5b70.png +brokuły, marchew surowa, kapusta pekińska +melisa, herbata zielona, 2,5l wody EDIT: w misce w ostatnim posiłku miało być masło extra, ale niechcący kliknęłam na ten wynalazek Filmiki [...]
Dzień 158 Tydzień 21 Miska /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cacc3322fcd34297935acbb5fb0ae25c.png +marchew surowa, kapusta pekińska +pokrzywa, herbata zielona 1l, woda 1l Dziś czuję się o niebo lepiej, a jutro wracam do treningów 8-) Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-08-22 21:56:23
śniadanie jabłko pomarańcz lub inny owoc, kromka chleba z pomidorem i 3 szklanki wody , obiad mizeria typu ogórek, pomidor, cebula , surowa kapusta Z octem do tego 3 szklanki wody -kolacja 3 szklanki wody ,oprócz tego co 2 dzień biorę najważniejsze witaminy w postaci tabletek) Dietę tę chcę kontynuować przez około miesiąc. Przykro mi, dieta jest [...]
11.1 -DNT (dzien 5) Trening - bieg 30' srednim tempem (10km/h) +joga 45' Miska -120b/220ww/80t +marchew surowa, kapusta kiszona, pieczarki +2l wody, kawax2, herbata owocowa W nocy spadl snieg i cieeeeezko sie biegalo, trzeba uwazac zeby orla nie wywyinac }:-( Ale jak tak dalej popada to jutro BIEGOWKI :-D wreszcie \-) [...]
Dzień 30 Tydzień 5 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cd3bbc9c0acd4124ab86a4ac19e10c73.png +marchew surowa, kapusta kiszona, brokuły +melisa, herbata zielona, 2,5l wody W tym tygodniu były tylko 2 siłowe, ale co się odwlecze to nie uciecze! ;-D Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-01-26 21:13:21