DT julusiaczek/rok str.12

Dubel.


Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-02-26 22:09:03

Dzień 48 Tydzień 7

Miska


Dzień 49 Tydzień 7

Trening 3x8

A.
B1. ok
B2. ok
C1.
C2. z zatrzymaniem 5s
D. ok

Miska

+marchew surowa, pieczarki, kapusta pekińska
+herbarta zielona, 3l wody, pokrzywa
+olej z wiesiołka

Z przysiadem chyba cienko, ale wierzę w poprawę Ogólnie się upociłam jak świnka, a endorfinek brak




Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-02-28 16:13:56

Dzień 50 Tydzień 8

Miska

+marchew surowa, kapusta kiszona, kapusta pekińska, ogórki kiszone
+herbata zielona, mięta 2,5l wody
+olej z wiesiołka

Stanik coś przyciasny się zrobił... jutro pomiary!


Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-03-01 22:51:22

Dzień 51 Tydzień 8

Trening 3x8

A. pyknie chyba 50-tka następnym razem
B1. ok
B2. ok
C1. ciężko
C2. ogień
D. ok

Wymiary


Trening z rana jak śmietana Wymiary wstawiam z 2 tygodni, bo ostatnio zapomniałam. Dziś robię sobie dzień dziecka i michy nie liczę, a po południu wybiorę się na rower tak rekreacyjnie-emerycko


Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-03-02 10:46:51

Dzień 52 Tydzień 8

Miska


Dzień 53 Tydzień 8

Trening 3x8

A. słabo dziś, coraz bardziej się składam , a ciężar nijaki
B1. elegancko weszło
B2. ok
C1. trochę lepiej, ale mam wrażenie, że prawy pośladek pracuje mocniej
C2. ok
D.

Miska

+rzodkiewka, ogórek kiszony, marchew surowa, sałata rzymska
+herbata zielona, 2,5l wody
+olej z wiesiołka

Jestem jak przed okresem, cycki bolą na 2tyg. przed planowaną @, przysiady do doopy, zjadłabym konia z kopytami, a reszta super
Chyba nie jestem bardzo dziwna, bo wczoraj koleżanka przyniosła z okazji urodzin cukierki, a dla mnie mandarynki-na czym skorzystało parę odchudzających się meduz



Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-03-05 14:05:55

Nagraj ten przysiad przedni, trzeba zobaczyć, co się dzieje.

Pozazdrościć koleżanki, serio

Saida, nagram może wszystko na następnym treningu

Dzień 54 Tydzień 8

Miska


Dzień 55 Tydzień 8

Trening 3x8

A. poszło
B1. regres
B2. ok
C1. ciężko
C2.
D. ok

Miska

+rzodkiewka, kapusta pekińska, pomidory
+herbata czarna, herbata zielona, 2l wody
+olej z wiesiołka

Wywala mnie z dziennika, więc miska w takiej formie , ale już chyba nie zawyża. Ciężko mi się dzisiaj ćwiczyło + miałam mało czasu i przerwy były krótkie, więc może dlatego


Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-03-06 21:07:56

Dzień 56 Tydzień 8

Miska

+kapusta pekińska, rzodkiewka, kapusta kiszona, ogórki kiszone
+herbata zielona, herbata czarna, 2,5l wody
+olej z wiesiołka
+TA NOWA MISKA JEST TRAGICZNA!

Dzisiaj 2h zajęć tanecznych i zaczynam żałować, że kiedyś przestałam tańczyć + rozciąganie, a jutro lub w niedzielę nagram filmy



Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-03-07 22:39:17

Z tymi dziennikami generalnie są ostatnio jaja;/

Dzień 57 Tydzień 9

Miska

+kapusta kiszona, marchew surowa, rzodkiewka
+herbata zielona, mięta, 2,5l wody
+olej z wiesiołka

Dziś tylko godzinka jazdy rower, cały dzień chodziłam śpiąca


Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-03-08 22:52:36