SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na super sportowo masz

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-18 20:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Standardowo, czym później tym bardziej zamglony ;/ ale to chyba każdy ma podobnie :) Super proporcje :)

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-18 18:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Dziękuje za odpowiedz, czyli nie muszę tego rozdzielać tego na dwa strzały sugerowałem się tym by było rôwne stężenie, ale wolę dopytać. Czy jest możliwe bym się na tym czuł gorzej niz natural? Przepraszam za dziwne pytania ale waże za i przeciw jak wspomne skromny cykl sprzed 12 lat to czułem sie super .

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2019-05-18 17:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Gratulacje! Forma super :-))

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-18 16:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciągły brak efektów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pójdę zrobie trening nie ze nie chce i to nie tak ze robie izolacje czy przychodze pogadac tylko trenuje. Naprawdę nie wiem co jest zle. Wiem ze moja budowa nie jest super. Waskie barki szerokie biodra, duzo tkanki tluszczowej na dupie przez co bokiem widac jak wystaje. Co do aerobow nie jestem ich fanem a jedynie moge stosowac jak jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2019-05-18 13:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy martwy ciąg po przysiadach to dobry pomysł?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3.Martwy ciąg 4.Military press 5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokciami ( prowadzenie w bok) 6.Uginanie ze sztangą prostą Zauważyłem, że przysiadach mam super rozgrzane prostowniki, co aż prosi się, aby kolejnym ćwiczeniem był martwy. Wszystko się psuje ponieważ robię klatkę i moje plecy "stygną". Po klatce jestem zmuszony [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2019-05-18 13:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jest super!

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-18 12:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy na redukcji do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiosłowanie 5x5 60%->80%->100%->100%->100% High pull 5x5 60%->80%->100%->100%->100% Wyciskanie skos dodatni 4x8-10 rep goal Francuz+uginanie sztanga łamana 3super serie po 8-10 Wtorek basen (interwały/wytrzymałość) 45min-1h Środa rower (interwały) 45min-1h Czwartek off Piątek trening siłowy Martwy ciąg 5x5 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 248 Data: 2019-05-18 11:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super! śledzę Twoje zmagania od dawna, bo sam mam epizodyczne mniejsze czy większe problemy gastryczne, więc czuję empatię ;) betainę i nac mam już w swojej stałej suplementacji i na pewno robią robotę u siebie też podejrzewałem sibo, ale używałem tylko naturalnych antybiotyków - berberyny, oregano, liść oliwny, na szczęście wystarczyło w moim [...]

    Odpowiedzi: 960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-18 09:53:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kierowca ciężarówki jak zacząć trening

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Na naszej grupie Na facebooku Super Fajne Dziki jest kilku kierowców zawodowych, którzy dali radę pogodzić taką pracę z treningiem. Pamiętaj jednak że najpierw zaczynamy od diety, bo podjadanie fast foodów w trasie i okazjonalny trening nie spowoduje, że pozbędziesz się oponki. Chcesz porady w zakresie diety? Zapraszamy do naszego działu: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 383 Data: 2019-05-17 20:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    http://www.fight24.pl/wp-content/ONE-Championship-96-Enter-the-Dragon.jpg ONE Championship 96: Enter the Dragon – wyniki walk Kolejna gala ONE Championship z rewelacyjnymi walkami i kilkoma niespodziankami! Prezentujemy wyniki walk gali ONE Championship 96: Enter the Dragon w Singapurze na której walką wieczoru był pojedynek o tytuł wagi lekkiej [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-17 18:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super krzykacz dzięki za wszystkie odpowiedzi. A jak z rezta wyników? W miarę nirmalny jestem chyba co?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2019-05-17 13:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super ta masa wchodzi, taka jakość przy tej wadze :)

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-17 13:07:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] to jest tak że palcami dotykasz uda - tak się robi RDL ze sztangielkami optymalnie. aaa jak mi miło, ale się cieszę bo byłam trochę podłamana jak samą siebie zobaczyłam, super super super :-D:-D:-D powoli jakoś dojdę do celu Na pewno tak będzie - tylko trzeba być dla siebie wyrozumiałym. Nie jesteś maszyną tylko człowiekiem. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-17 12:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tadeusz-Super że będziecie. Michał też oczywiście startuje? Jeszcze musisz wyrobić treningowe 10 tyś pompek,to brzucha sporo zejdzie ;)

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-17 12:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] do uda sztangielki tak żeby ucha wchodziły między krążki tam gdzie trzymasz dłonie na rękojeściach." nie wiem jak to sobie wyobrazić %-) Nic się nie załamuj - i tak jesteś w super formie przysiadowej, że się tak wyrażę. Ogólnie to ja rzadko po ciąży od strzałą daję takie przysiady jak Ty robisz - ale Ty chciałaś, a trening ma sprawiać też [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-17 12:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra mam badania. Wszystko elegancko zrobione. Jeśli ktoś ma ochote przejrzeć badania i chce pomoc byłoby super. Pytanie numer jeden prolaktyna widełki 86-324 mój wynik 954,30 /SFD/2019/5/17/d08269de296940a09cc7a421acc9bc22.jpg /SFD/2019/5/17/388299c7e64340e7b3e53cab9497f8af.jpg /SFD/2019/5/17/b257552e094040209f593986065a08e5.jpg

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2019-05-17 11:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Niektórzy o tym wspominają, tak jak przy ostarynie czy radzie ;) Upewnię się, gw nie blokuje? :) Zmęczenie na GW? Na ostarynie,lgd owszem. Na GW zawsze miałem dużo energii i super samopoczucie-tak zdrowo się człowiek czuje. Takie komentarze można przeczytać w recenzjach na stronie pewnego sklepu internetowego, stąd pytanie :) Wezmę pro [...]

    Odpowiedzi: 18938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-17 10:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Niektórzy o tym wspominają, tak jak przy ostarynie czy radzie ;) Upewnię się, gw nie blokuje? :) Zmęczenie na GW? Na ostarynie,lgd owszem. Na GW zawsze miałem dużo energii i super samopoczucie-tak zdrowo się człowiek czuje. Ja tez czułem lekkie zamulenie na GW podbicie węgli pomagało doszukałem się wypowiedzi samego producenta Znanej firmy który [...]

    Odpowiedzi: 18938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-17 10:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki, a poza syfami, macie to popularne uczucie zmęczenia? Niektórzy o tym wspominają, tak jak przy ostarynie czy radzie ;) Upewnię się, gw nie blokuje? :) Zmęczenie na GW? Na ostarynie,lgd owszem. Na GW zawsze miałem dużo energii i super samopoczucie-tak zdrowo się człowiek czuje.

    Odpowiedzi: 18938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-17 10:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)