SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • [BLOG] Kury

    Post
    Trening dla początkujących

    Oczywiście trening siłowy niema nic wspólnego z żadnym sportem, fajnie ze dajesz mi opcje super z twojej strony ;D

    Odpowiedzi: 586 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-13 09:47:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] tym co krk rzekł cisza, TY wklejasz historie, a wiec poszło to w eter, a o tym cisza, tylko tyle w temacie Zyj dalej w swoim swiecie kolego :) Nic sie nie stało:) Ja nic nie wiem ale chodza sluchy, że to nie pierwszy przypadek i działa to w 2 strony. no skoro "chodzą sluchy" to jasne że to pewna informacja, wybacz że od razu w nią nie uwierzyłem.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-12 20:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkę dobiera lekarz. To nie jest kwestia zgadywania. Jednemu starczy 100mg na 10 dni, inny będzie miał 50mg co 3 dni. Zobacz w ulotkę Prolongatum. Z jednej strony sam producent leku przewiduje 100mg raz na 14, a z drugiej dopuszcza 300mg co tydzień. Powiedziałbym, że ustalenie dawki to najbardziej skomplikowana rzecz (nie tylko dla testo-, ale [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3087 Data: 2023-06-12 19:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok bane, ja nie mówie ze to niemożliwe, tylko dziwie sie ze o tym co krk rzekł cisza, TY wklejasz historie, a wiec poszło to w eter, a o tym cisza, tylko tyle w temacie Zyj dalej w swoim swiecie kolego :) Nic sie nie stało:) Ja nic nie wiem ale chodza sluchy, że to nie pierwszy przypadek i działa to w 2 strony.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-12 17:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] indywidualnie. Ja osobiście nie lubię połączeń gdzie dzień po dniu idę ciężko siłowo to następnego dnia już ten trening nie jest taki efektywny jak ten pierwszy. Z drugiej strony co to za dzień siłowy jak masz w nim unoszenie bokiem face pull, szrugsy, uginania na biceps, poza tym to nie są dni fbw chyba, że przysiad i martwy ciąg traktujemy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2023-06-12 17:18:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja obecie lecę 30mg osty(lipiec i sierpień dam 40mg), 10mg rad, 20mg gw i wszystkie parametry(trening, samopoczucie, libido) w górę. Od strony flaków też wszystko w porządku(chociaż niekiedy sarmy u mnie działają delikatnie niekorzystnie na żołądek ale nie w stopniu żeby był to jakiś większy dyskomfort). Został bym na 30 osty i dał 20 radu. Lepsza [...]

    Odpowiedzi: 19036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-12 12:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja obecie lecę 30mg osty(lipiec i sierpień dam 40mg), 10mg rad, 20mg gw i wszystkie parametry(trening, samopoczucie, libido) w górę. Od strony flaków też wszystko w porządku(chociaż niekiedy sarmy u mnie działają delikatnie niekorzystnie na żołądek ale nie w stopniu żeby był to jakiś większy dyskomfort). Został bym na 30 osty i dał 20 radu. Lepsza [...]

    Odpowiedzi: 19036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-12 12:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja obecie lecę 30mg osty(lipiec i sierpień dam 40mg), 10mg rad, 20mg gw i wszystkie parametry(trening, samopoczucie, libido) w górę. Od strony flaków też wszystko w porządku(chociaż niekiedy sarmy u mnie działają delikatnie niekorzystnie na żołądek ale nie w stopniu żeby był to jakiś większy dyskomfort). Został bym na 30 osty i dał 20 radu. Lepsza [...]

    Odpowiedzi: 19036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-12 11:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja obecie lecę 30mg osty(lipiec i sierpień dam 40mg), 10mg rad, 20mg gw i wszystkie parametry(trening, samopoczucie, libido) w górę. Od strony flaków też wszystko w porządku(chociaż niekiedy sarmy u mnie działają delikatnie niekorzystnie na żołądek ale nie w stopniu żeby był to jakiś większy dyskomfort).

    Odpowiedzi: 19036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-12 11:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2022 - 2023

    Post
    Piłka Nożna

    Czyli info o tym ze klątwa została zdjęta przez szamanów z pepa okazała sie prawdą xd(zwlaszcza jak spojrzy sie na to co odwalał w tym spotkaniu lakaka)niby wszystkie 3 finały w czapke przez włoskie ekipy w tym sezonie,ale z drugiej strony to i tak patrząc na stan włoskiej piłki o jakiś 2 finalistów bylo za duzo.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7644 Data: 2023-06-11 01:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czego brakuje w wegańskiej diecie? Część 13 - Omega 3

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    W tym odcinku z cyklu poświęconego deficytowym składnikom wegańskiej diety zajmiemy się problemem potencjalnego niedoboru wielonienasyconych kwasów tłuszczowych szeregu omega 3. Ich uzupełnienie zapewnia nam bowiem szerokie spektrum korzyści zdrowotnych – od serca i stawów po wzrok i funkcje poznawcze. Jeżeli więc nawet ktoś nie gustuje w kuchni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 332 Data: 2023-06-10 18:42:05
  • Czego brakuje w wegańskiej diecie? Część 12 – Witamina K2

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] która jest mikroskładnikiem pokarmowym z grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Weganie mają problem… i szczęście Jeżeli natomiast chodzi o wegańską dietę, to z jednej strony jest tutaj pewien kłopot, z drugiej zaś duży optymizm… Ogólnie ujmując problem, istnieje jedynie niewielka liczba produktów wegańskich, dostarczających witaminę K2. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 348 Data: 2023-06-10 18:30:22
  • sam nie wiem czy ruszać ta inse, z jednej strony jak juz pakować tyle $ w hgh to głupio jej nie dać, a z drugiej tak jak mówisz zaczyna się wyszła szkoła jazdy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2023-06-10 10:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dyskusja zaczęła się od tego , że ja skrytykowałem bicie Co 14 dni na co ty się do mnie doczepiłeś. Ok przyjmuje , co 10 dni. Dla mnie też za rzadko. Bicie podskórne igła 0.3 mm na pewno nie przysparza wielu kłopotów, przynajmniej mi nie przysparzało. Już pisałem, dalsza dyskusja to spam. Raczej się nie przekonamy. Więc z mojej strony eot.

    Odpowiedzi: 57812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-09 17:05:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Dziękuje za odpowiedź 29 lat Z jednej strony mogłem to już mieć od dawana ale już sam nie wiem. Od pół roku chodzę na siłownie i klata wydaje mi się ze była Ok, teraz właśnie od ok 2 miesięcy czuje i wizualnie i po koszulkach ze suty odstają wiec są 2 opcje- albo miałem wcześniej, mięśnie urosły i bardziej się uwidoczniło albo druga opcja czyli [...]

    Odpowiedzi: 7988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-09 16:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    @Eozeon a możesz rzucić okiem na moje usg z poprzedniej strony? Jesteś w stanie określić czy jest to świeża ginekomastia czy jest sens iść w tabletki? Ogólnie postanowiłem zapisać się do jeszcze jednego endo żeby spojrzał na to wszystko i zobaczymy co powie Waham się cały czas z tymi tabletkami już nawet nie mówię o tym ze mogę sie fatalnie po tym [...]

    Odpowiedzi: 7988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-09 15:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasta do zębów, a tarczyca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ryzyka próchnicy, to może ona wręcz uchronić nas przed nią. Żyjąc gumę pozbywamy się resztek pożywienia, które zostały nam między, czy też w szczelinach zębów. Z drugiej strony oczywiście zwiększa to ryzyko wypadnięcia plomby, z leczonych zębów. Częste żucie gumy powoduje również zwiększenie ścieralności szkliwa i zębów. Jak widzisz są plusy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2023-06-09 14:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push Pull Legs: plan i problemy z nim

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] się technicznie 7 razy, później było z techniką coraz gorzej, a dopiero dziesiąte wyglądało tak, jak wcześniej dziewiąte (zarzucenie nogami, ogólna ,,walka o przetrwanie”). Czy to nadal można nazywać progresem (bo technicznie nie umiem się podciągnąć 10 razy, ale z drugiej strony liczba powtórzeń ,,ładnych” również wzrosła)? . Z góry dzięki!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 353 Data: 2023-06-08 21:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    Oficjalnie:Messi w Inter Miami CF Bez odstępnego niby czlowiek wiedzioł a jednak sie ludzil.z jednej strony mega szkoda,ze nie wraca a z drugiej chyba tak bedzie lepiej dla obu stron.barca musi iść dalej,odbudowac się a $ zaoszczędzone na jego pensji w jakimś stopniu powinny w tym pomóc.fajnie imo by bylo gdyby wrocil chociaż na te pół sezonu juz [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-08 20:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ,ale jak w drugim badaniu wyszła już w normie to bym nie brał,z tymi endokrynolgami różnie bywa,ja też kiedyś się leczyłem i to była totalna klapa ,zero wiedzy i pojęcia ze strony lekarza.Ginekomastia mogła ci wyjść od tej prolaktyny,jak będzie podwyższona to mógłbyś spróbować ją zbić delikatnie.Jak gino świeże to jeszcze da rade cofnąć.Musisz [...]

    Odpowiedzi: 7988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-08 19:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)