odzywki jak najbardziej! mozesz brac juz tak szybko jak zdobedziesz wiedze na ich temat, lub ktos doswiadczony Cie pokieruje! bialko, witaminy, itp wyjda Ci tylko na plus... taki spalacz rowniez jak najbardziej moze byc!
[...] w błoto tylko o ZDROWIE!!!! skoro piszerz że może jeździć na rowerku to niech śmiga i tyle a napewno cos schudnie........pozatym dietka i tyle...... tak jest ze starszymi osobami że co młodzi to nie zawsze oni....... moja ciotka też chciała schudnąć a że mieszka w stanach to wychaczyła jakis spalacz z efką a teraz ma kłopoty z sercem... TO tyle
j/w karnityna to słaby spalacz. pamietaj o diecie wysokobialkowej i aerobach ostani posilek powinien byc tylko białkowy zamiast karnityny kup fat burnera nie ejdz na noc.najwyzej 45min przed snem cola ma duuuzo kalorii,co w przypadku redukcji nie jest wskazane
Spalacze z efedryna sa duzo lepsze niz fat burnery, ale ma tez skutki uboczne! Nie jest ci potrzebny zaden spalacz. Najpierw uloz sobie diete o ujemnym bilansie kalorycznym (szczegoly w dziale odzywianie) Zeby spalac tluszcz przydalyby sie aeroby...najlepiej robic je rano na czczo i po treningu - wtedy najlepiej spala sie tluszcz. Zaczniej [...]
[...] powodu niskiego poziomu cukru we krwi(z tąd te nudności) . Co zjeść - nie wiem Zamiast Amfy ,która jest strasznie droga polecam ECA (efedryna ,kofeina ,aspiryna) ,za***isty spalacz i daje dużego kopa .Najlepiej jest kupić thermal pro i do tego 1 tabletkę aspiryny .Jednak o dakowaniu thermala musisz sobie poczytać w dziale supelementy. 4:Syrop [...]
Co do antykatabolików to np tauryna, hmb itd Co do sadła masz duża game spalaczy tłuszczy czy tych dobrych i tych troche słabszych. Miedzy innymi reduktory sadła na efidrynie Ultra ripped therma Pro itd. lub te troche słabsze ale i bezpieczniejsze Fat burnery L-kranityny zielone herbatki. Zależy jaka masz diete jezeli jest ona bogata w weglowodany [...]
Sobih a moze oni pisza o pasie cnoty Odnosnie oddychania skory to racja, ale przeciez nie spalacz tego sakelka przez okragly rok. Poza tym rorek to jest taka doraxna metoda dla tych ktorzy oszczedzaja kase. Jesli mial bym polecac to pas z gabki. Co prawda trwalosc ma wiele do zyczenia ale skora oddych i mozna stosowac go bardzo dlugo bez klopotow [...]
mozesz nadal stoswac spalacz oparty na efedrynie...jesli jest taka koniecznosc mozesz dodac stymoolator tarczycy...mysle ze googoolsterony powinny wystarczyc..nie sadze bys moosial uzywac 'mocniejszych' soopli... btw..nie zapomnij dostosowac kalorycznosci diety..do obecnej wagi.. Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-07-21 20:21:27
Ja to proponuje zamiast clena(chociaż go nie brałem) ECA. Efedryna + kofeina + aspiryna Bardzo dobry spalacz tłuszczu ,który dodatkowo hahumje łaknienie . Trzeba kupić thermala pro i dotego aspiryna(zwkła z apteki) . Dawkowanie ECA w dziale suplementy .
na nic nie wymienisz, musisz go spalić do diety na rzezbe kup sobie białko, albo w Twoim przypadku przyadłby sie tez jakis spalacz tłuszczu. No ale przede wszystkim ułóż diete, ostro trenuj i dorzuc aeroby. DUzo pracy przed Tobą
sezonowy listonosz tak jak napisali inni - wal spalacz miejscowy, w polsce dostaniesz LEAN CREAM doriana z 7-keto i kofeiną. starczy na 15 dni jak dla Ciebie cena ok.130zl. dieta - ta sama co na masie, zmniejsz jedynie o 100-200kcal. przed treningiem kofa (np. z lean cream), trening ten co zwykle, mały aerobik, rowerek 10-15min po treningu.
[...] terminem na jaki sie przygotowojesz np w 2 tyg przed walak zacznij chodzic 2 razy w tyg na salne przeda sama waga nic niejedz ani nie pij odwodnij sie,2 sposob to terma-spalacz tluszczu kondycha idzie i masa spada a 3 to rowerek treningowy i duza ilosc aerobow no i do wszystkich tych sposobow oczywiscie dieta niskoweglowodanowa tylko [...]