[...] ups ->10 leg raises -> 6 skoków z kolan na skrzynie Rozciaganie 20 minut Czas: ok 2h Dieta: po klasyku jak zawsze w sobotę + ciasta mały kawałek Suplementacja: Na czczo: spalacz Po śniadaniu: witaminy + d3 z k2 Przed treningiem: Kawa + beta alanina + tyrozyna + spalacz Po treningu: 5g kreatyny Przed snem: GABA + Melatonina + wit.b6 + [...]
Zaproponujesz, doradzisz jakieś BCAA? cm3 mam w prochu i zwykle dawałem przed tr i po tr (ile dawać?). Natomiast ten spalacz dawałem tylko w dni treningowe przed wysiłkiem i tak pewnie zostanie. Czy i ewentualnie jaki zakupić, gdy skończę finaflexa? BTW. Jak się ma mieszanka bcaa+cm3+spalacz? Wychodzi na to, że wszystko będzie o jednej porze. [...]
Ja dyskutowałabym o Twoim zdrowiu, w przypadku lipo/gino zawsze hormony są zaburzone, dobrze byłoby gdybyś zbadał gospodarkę hormonalną. Poza tym, jak wyżej Flex zaznaczył, na spalacz to nie ten etap, przy końcu, kiedy o każdy kilogram i cm ciężko, by spadł - wtedy można dać nowy bodziec i wrzucić spalacz.
Na pewno nie wyjdzie to na zdrowie tejże 15-nasto latce, spalacz nie jest tak jak reklamują w telewizji że łykasz i chudniesz z dnia na dzień, by schudnąć z tłuszczu trzeba zdrowo się odżywiać, wprowadzić zbilansowaną dietę oraz treningi. Spalacz to" tylko" dodatek warto go wprowadzić jeżeli ma się już pewien staż w treningach i diecie, gdy ma się [...]
[...] Spalacz oczywiście może Ci ułatwić cały proces redukcji, jeśli dieta i trening nie dają wystarczających rezultatów. Nie wiesz jaki spalacz wybrać? Możesz sugerować się często aktualizowanym rankingiem, który znajdziesz pod tym linkiem. [...]
Na dzień dzisiejszy skuteczny spalacz tkanki tłuszczowej nie musisz zawierać yohimbiny. W nowe j generacji spalaczach znajdziesz na tyle skuteczne kompozycje związków działających termogenicznie, że wcale nie musisz sięgać po yohimbinę znajdującą się na liście antydopingowej. Warto też wiedzieć, że yohimbina nie może być oferowana w Polsce. Żaden [...]
warto wziąć pod uwagę, że mogłeś być "bardziej początkujący" jak stosowałeś tamten spalacz i trochę inaczej organizm reagował na to, teraz trzeba dołożyć to że jesteś starszy, choć nie wspomniałeś nic o jakim okresie różnicy czasu mówimy. Osobiście jako spalacz przez ostatni okres stosuję tussipect plus kofeina i jestem bardzo zadowolony, kwestia [...]
najlepiej wybierać spalacze ze stymulantami jeżeli nie masz problemów z sercem/ciśnieniem, redox tutaj oczywiście będzie bardzo dobrym wyborem, ale jak to będzie Twój pierwszy spalacz to lepiej zacząć od czegoś delikatniejszego, a dopiero później w miare trwającej redukcji i dalszych efektów sięgać, po te spalacze z wyższej półki, na początek [...]
warto wziąć pod uwagę, że mogłeś być "bardziej początkujący" jak stosowałeś tamten spalacz i trochę inaczej organizm reagował na to, teraz trzeba dołożyć to że jesteś starszy, choć nie wspomniałeś nic o jakim okresie różnicy czasu mówimy. Osobiście jako spalacz przez ostatni okres stosuję tussipect plus kofeina i jestem bardzo zadowolony, kwestia [...]
Siemka, nikt nic o Tobie nie wie więc ciężko ocenić suplementacje pod daną osobę ale obstawiam że to daa zbędne tribu co tam też zbędne, animal cut pewnie jakiś spalacz co nie? więc tutaj nie wiem jak dlugo już redukujesz jakie makro itp że postanowiłeś wrzucić już spalacz, czy za wczesnie czy nie. kreatyna spoko, multipack spoko, omega spoko, pre [...]
[...] temu. Obecnie jest to.. uwaga: 200-400g/tydz., przy 1.3-1.5g/kg węgli. Nie chcę schodzić jednak poniżej 1.5g/kg, bo źle się czuję. Czy TSE pomoże mi, jeśli jest to pierwszy spalacz w życiu? Słyszałem, że teraz TSE to raczej tylko jako pobudzacz przed treningiem, a jako spalacz - Thermo Stim. Stosować normalnie cały dzień TSE, czy jednak [...]
[...] II, K** VitaPak+,Olimp Thermo Speed Extreme. Do tego mam jeszcze monohydrat z K** oraz białko WPC 80. Moje pytanie brzmi następująco, czy mogę odczuwać skutki uboczne biorąc spalacz tłuszczu wraz z HGH ? Chciałbym do wakacji przybrać na masie mięśniowej oraz spalić tkankę tłuszczową, posiadam dietę na redukcję. Aktualnie ważę 75 kg i 176 cm [...]
[...] zalozmy strzal w poniedzialek a potem na worek hcg razem z jakas tam dawka exe? Jesc cos exe nawet jak mam okres bez hcg? Czy to sie oplaca? No i mam zamiar dorzucic jakis spalacz lub spalacz sally a za jakis czas moze okresowo master/tura lub oba. Ale te dodatkowe saa to tylko jak juz bedzie w miare juz nietluste mieso ze mnie. Narazie test [...]
[...] oxo 6/ novedex - ja bylem w szoku jaka jest roznica na redukcji z tymi suplami a bez jak dla mnie numer 1 supel na redukcji jesli sie ma wiecej niz 20 pare lat bardzo mocny spalacz tluszczu ja jade na hydroxycut hardcore mocny trening -split sobie mozna wlozyc w 4 litery - FBW czasem bez przerw miedzy cwiczeniami jesli daje sie rade aero jesli [...]
Dymatize - Viper - 90 tab. Viper to rewolucyjny spalacz tłuszczu o nieszablonowym składzie. Formuła preparatu została tak opracowana by swoim potencjałem termogenicznym przewyższać moc niedozwolonych środków zawierających efedrynę. Czy się udało? Wystarczy poczytać internetowe opinie na temat efektywności preparatu bądź spróbować samemu i doznać [...]
[...] Co do suplementacji. Chciałem, żeby po wakacjach nie dopadł mnie leń i zbytnie zadowolenie z utraty prawie 10kg więc nie postanowiłem leżeć na laurach, ale kupiłem sobie spalacz ( Hydroxycut Hardcore 210 kaps) by jakoś się zmotywować do treningów - biorę już go jakiś tydzień, efekty zauważalne, przyrost energi, uczucie ciepła, ogólnie myślę, [...]
Witam, mam 16 lat i mam lipomastie. Jestem troszke otluszczony i chcialbym sie dowiedziec czy spalacz tluszczu moze zwalczyc lipomastie? Czy zwalczy ja calkowicie czy czesciowo i tez mam napompowane sutki i czy spalacz pomoze? Prosze o odpowiedzi jest to dla mnie bardzo wazne!! Oczywiscie do tego aeroby codziennie okolo 30min biegania i silownia 4 [...]
Witam. Zostały mi około 2 miesiące redukcji i na ten czas chciałem zakupić jakiś spalacz. Wcześniej brałem TSE i nie zrobił na mnie dużego wrażenia. Dieta i aeroby oczywiście są. Nie wiem tylko czy opłaca się kupować FA Lipoburn'a, czy szkoda kasy i lepiej dociągnąć do końca redukcji na sucho? Stać mnie tylko na spalacz w granicach 60-70zł a [...]
Witam. Potrzebny mi spalacz, który wypali mi oporny tłuszcz na brzuchu. Uprzedzając, dieta jest dopięta, trening też, ale oporny tłuszcz nie chce zlecieć za nic, więc sądzę że to odpowiednia pora żeby coś wrzucić. Więc, bardziej dokładnie, poleca ktoś, jakiś spalacz, z Yohą (chyba to najlepsze w spalaczach, co ścina oporny tłuszcz), i wszelkimi [...]