sogi

Dzieki Onkel i Saib z tą klatą mi się pomyliło bo moja laweczka nie ma reguklacji kąta i moge jedynie ćwiczyc na płasko.Sogi polecą-a atlas ćwiczeń poczytam Michail tylko nie kazdy ma tyle czasu a wczoraj był poniedzialek i myślałem ze zaczne nowym treningiem ale nie zdążyłem.

gdzie moge w Wawie przez wakacje cos cwiczyc?? jakie sekcje dzialaja, interesuja mnie wszystkie rodzaje sztuk walk - chwytane uderzane. cwiczylem tajski i teraz moze cos dla odmiany. Pozdrawiam i sogi dla wszystkich

Co uważacie że byłoby dla mnie najlepsze??? HMB 1000, Bio CLA, Fat Stopper 500 czy Bio X Pyruvate 1000 ?? Czy może jeszcze coś innego?? Od razu zaznaczam że ćwiczę i mam dietkę a to ma być jako wspomaganie redukcji tłuszczyku. Poradźcie co wybrać Oczywiście za wartościowe porady będą sogi

Ile mozna dostac za kastet? co psiarnia zrobi jak znajdzie kastet???? za odpowiedzi będą sogi.

gorillas platki owsiane itd odpadaja, to wedrowny oboz panowie sogi juz poszly Zna ktos moze jakis cudo-produkt, ktory w wiekszym stopniu pomoglby mi zrealizowac te plany? To nakupie tego pare puszek i bede zarl przez caly oboz Zmieniony przez - baksiu w dniu 2004-06-28 16:56:05

Jesli chodzi o odchudzanie - nie nie odchudzalam sie ostatnio. Nie zaczelam rowniez chodzic na silownie :D Ale dzieki za odpowiedzi. W srode sie okaze co mi dolega. Sogi for you ;) Pozdrawiam goraco!

Dzięki za odpowiedzi, oczywiście SOGi daje

Jade na pare tygodni na kajaki na mazury. Codziennie bede mial po pare godzin duzego i dlugiego wysilku na te same miesnie, wiem ze bedzie troche kicha i troche sie spala, ale mus to mus. Zarcie jako oboz bede mial zapewnione, ale wiadomo ze takie zarcie to szkoda gadac. CO moge kupic w sklepach spozywczych (wiejskich), aby zapewnic sobie wysoka [...]

[...] takie przekonanie, ze respekt sie zdobywa znajomosciami a nie soba...czyli jestem chudy ale mam kolegow koksow wiec jestem twardziel...ech tak wiec "Sznosnas" nic nie wiadomo, moze kult zostanie doradca na Twoje miejsce i beda posty w stylu, "jak odpedzac napastnikow jednoczesnie dzwoniac po swoja mafie, please help sogi!!"

sogów nie mozesz dawać i my tu za sogi nie pomagamy ja na przykład wole pieniadze oczywiście żaruje http://www.sfd.pl/temat127853/ http://www.sfd.pl/temat141978/

aha wszystkim leca sogi

Witam .Chce zaczac trening i potrzebuje do niego dobrej diety .Mam 180 cm wzrostu 60 kg wagi. Bede zaczynal trening i chce uzyskac sile i mase. Prosze o ulozenie mi dobrej diety - napiszcie co kiedy i jak jesc .Nie odsyłajcie mnie do innych postow please .Sogi Ps .Jestem nowy

doradzcie beda sogi

my tu pomagamy za friko a nie za sogi dla potwierdzenia odbijam

Witam, mam 182 cm, waze 72 kg, w bicepsie mam 33 cm, w klacie 100, w pasie 80, chciałem abyście podali mi ile mam spożywać gram białka, węglowodanów i tłuszczy na kg wagi ciała, zaznaczając, że moim celem jest zdobycie masy !! mam mass xxl, wiec jedynie prosze o te male liczby, z eszta sobie poradze :) z gory dzia sogi beda dla kazdego :)

Witam. Mam 15 lat ,180 cm wzrostu i 61 kg wagi. Chce zaczac trenowac , ale nie mam planu trenigowego .Kilka miesiecy temu cwiczylem ale bardzo zadko i niestety przestalem.Wiem zeby uzyskac dobry efekt treningu potrzebna jest dieta ,ktorej niem ma . Prosze o ulozenie mi plnu treningowego i diety (czy z dieta dac posta w innym dziale) .Mam do [...]

[...] chodzic na silownie przez cale wakacje wiec moge zrobic cos takiego: Poniedzialek - Klata, Tric Wtorek - Nogi, Brzuch, korekcyjne na kregoslup Środa - Plecy, Bic Czwartek - Nogi, Brzuch, korekcyjne na kregoslup Piątek - Klata, Tric Sobota - Plecy, Bic Za pomoc sogi oczywscie pozdrawiam DJ Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2004-06-27 16:00:02

dzieki wielkie! Sogi polecialy. a moze oprocz bialka jeszcze jakies aminy(bcaa)?? czy samo bialeczko wystarczy?

wescie nie straszcie mnie jakąs anemia do cholery fakt jestem chudy i nie chce mi sie nigdy jesc ale chce to zminic!w kazdym razie dzieki chłopaki nie długo wroce do tego postu z abonem i dam wam sogi! wielki dzieki!

OK juz wszystko wiem dzieki za pomoc, sogi w nagrode (ale cóż one znaczą )