snikers

[...] ostatnio przez 6 dni woziłem namoit, karimate, śpiwór a w namiocie spaliśmy tylko raz; Ważyło to wszystko cholernie dużo 14kg na plecach w tym 1,5 litra wody w butelce, ale potem ją wylewałem i wizozłem już tylko w biodnie. Dętka jest przydatna, śrubokręt, 2 imbusy i obcęgi,łyżki do opon. No i oczywiście snikers który zawsze daje mi energie.

[...] Węgle proste pocisnę z banana\batona, a przy długim treningu dodatkowo z pieczywa ciemnego + miód\dżem podzielonego na 4/4 by łatwo wszamać. Do picia izotonik. Czyli banan lepiej i szybciej się przyswoi niż baton typu snikers? Zmieniony przez - Adrianox36 w dniu 2012-04-07 17:41:39 Zmieniony przez - Adrianox36 w dniu 2012-04-07 17:41:53

jakiego chcesz jeść batona bo to różnica wypadałoby dać proteiny po treningu jeśli snikers lub coś w tym stylu odpuść panie

[...] że to na prawdę uzależnia;) Dobrze by było też odrzucić/zredukować ilość jedzenia słodyczy i warto poszukać w jedzeniu zdrowszych zamienników np: golonka->schab snikers->milki way, albo (co nawet lepsze) baton corny chipsy lays->suszone banany (są 100xlepsze! ) popcorn->nachos itp. Wracając do posiłków, to staraj się [...]

po treningu snikers , a w szkole drożdzówka z wodą :)

ja raz brałem HNP, KROATYNE, L-KERNITUNE I SNIKERS WPI, ale nic nie dało. Mozesz brac.

a moze być tak: sniadanie 100g płatki z 250g jogurtem naturalnym w drodze snikers i lion oraz wafle ryżowe z szynka

[...] ciezarów, a bardziej skupić sie na tym, by wywołac jak największe uczucie palenia. tak jak przy brzuchu - mozna machas setke brzuszków nieefektywnie, albo zrobic zaledwie 20 - czując palenie - jednak bedą one duzo bardziej skuteczne. snikers - ok, przydatne, ale nie w tym wypadku Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-08-01 10:17:39

Biore kreatyne, ostatnio po trenigu zjadlem cale zageszczone mleko( gotowane wczesniej godzine we wrzocej wodzie) bardzo dobre smakuje jak karmel z batonów SNIKERS, Bylo takie syte ze zaspokoilo mój glod na caly dzien, Na puszce pisalo - 44% - sacharoza. A ze juz gdzies o tym pisano, w z zwiazku z tym mam pytanie. Czy zacharoza ma jakis wplyw na [...]

[...] do makaronu to jest twaróg w kupce taki nie żadne serki wiejskie bo tam mało białka chyba ze chcesz zapłacić podwójnie i trochę chleba białego jak starczy miejsca będzie lekkostrawny jak snikers zrozumiesz jak będziesz budził się syty gainer schowaj do piwnicy i po 3 bądź wyspany wypoczety żadnego piwa ewentualnie jakieś zioła pisz relację

Powiem szczerze że też nie znam tych firm ale wydaje mi się że Snikers jest bardziej profesjonalny, więc bierz Marsa

Przedmówcy dobrze muwia. Chce dodaci, że jesli jestes ektomorfikiem, to powinienesi jeści co przerwe kanapke i do tego np batonik snikers albo jakiś typowo kulturystyczny. Do kanapek mozesz wkladaci pieczona wolowine.

W sumie to i Snikers nie zaszkodzi - jak mieścisz się w wartościach

dieta jest kanapkowa....co 4 moze 5 h cos zjesz nie? i snikers w międzyczasie jak masz diete to wiesz jaki masz rozklad makroskładników(b,w,t), wiesz z jakich źródeł pochodza bialka, wiesz jakie tluszcze.... do 30 min po treninu wypij porcje gainera, reszta wg brakow do posilkow ewentalnie jak nie dajesz rady jakiegos zjesc. i tak wiem ze nie masz [...]

jak wyzej.. snikers po treningu nie jest najlepszy, ale tak jak ktos juz napisal jezeli jestes typowym hardgainerem to mozesz dodac do diety jakies slodycze w rozsadnych ilosciach, czekolada w tym przypadku jest wporzadku -byle nie przesadzac

ale co tu popierać badaniami ? snikers ma sam cukier i puste kalorie, jednym słowem jest jednym wielkim szajsem. kiedy w zamian za to możesz zjeść w szkole kanapkę z chlebem razowym i chudą szynką oraz pomidorkiem co będzie = kaloryczności snickersa a będzie to zdrowy pożywny posiłek. wybacz i bez urazy, ale nie chce wiedzieć jak wygląda Twoja [...]

chyba mars, snikers

jedz które najlepiej lubisz, z takim podejściem czy snikers czy pseudo sportowy, czy białkowy za 8zeta nie zrobi różnicy

Ja jem 2 razy serek Danio + Snikers jako drugie sniadanie albo czasami jako posiłek przedtreningowy. Mam energie i białko ..czasami jeszcze popijam to wszystko soczkiem marchwiowym "Kubus"......hehheee To jest DOBRE MAMUSIU ! Yo! XXL

ale poczytales postow az 5 !! sporo snikers masz racje !