Boczki jeszcze są. Choć nie takie duże nie wylewają się tez jak początkowo Oczywiście chcialabym super hiper extra efekty jak najszybciej - ale chyba to awykonalne Zresztą powoli niech będzie i skutecznie - w końcu!
Na dwa posiłki Ja przez ostatnie tygodnie uparcie powracałam do nabiału bo kiedyś myślałam, że dobrze mi z nim, ale po miesiącu konkursu chyba się odzwyczaiłam.....już po porannym serku nei było mi dobrze....to się dowaliłam jogurtem i kawami przynajmniej skutecznie jestem zniechęcona
Dzisiejsza wypiska Do tego doszły 4 pierogi ruskie w pracy, nigdy więcej, taką mam zgagę po nich cały dzień, że jestem skutecznie zniechęcona..... Jutro planuję treningbo z wyjazdu w górki nici raczej przez pogodęostatnie 3 wyjazdy w góry latem były w deszczu więc tym razem już mi się nie chce dygać z mokrą pupą Zmieniony przez - rallygunia w dniu [...]
[...] trochę później . Na śniadanie standardowo zjadłem omleta i wypiłem kawę . Przed 10 pogoda była jeszcze całkiem niezła ,więc próbowałem złapać trochę słońca (nie do końca skutecznie ). Następnie po 3h od posiłku pierwszego zjadłem posiłek II czyli bułkę ziarnistą z filetem z kurczaka . Później skorzystałem z okazji że nie mam nic do roboty i [...]
[...] się układać jako tako jadłospisy. Jutro wrzucę wypiskę z dzisiejszego treningu na który (nie ma bata) pójdę/zrobię w domu. To samo z pomiarami. Mierzenie w poniedziałek skutecznie uniemożliwił mi kolejny krwotok z nosa (trzeci w przeciągu 2 tygodni, najsilniejszy). Nie wiem czemu się teraz tak nasiliły, byłam u internisty i dostałam [...]
[...] diety nie da się trzymać. Pierwszego dnia nawet udało mi się trzymać michę, ale dwa kolejne dni i dwa z rzędu grille z ogromną ilością mięcha, sosów, ciast, cukierków, piw skutecznie nie pozwoliły mi trzymać założeń. Nastąpiła totalna rozpusta. W poniedziałek 27.06 wróciłem i czekała mnie przeprowadzka. Mało czasu, rozwalony plan dnia, [...]
[...] jak wzięłam sobie w drugiej serii wyciskania na skosie hantelki, nagle coś mnie masakrycznie zabolało w moim FFFFspaniałym barku bolał mnie już do końca treningu, skutecznie burząc radość z ćwiczenia jak wróciłam do domu, to zobaczyłam, że w miejscu, gdzie mnie bolał, zrobił mi się taki mini-mini krwiak -> WTF? jestem też [...]
[...] jest z sześciu rodzajów zbóż i trzech gatunków chmielu. Labolatoryjne badania wykazały że prepatat ten składający się tylko z naturalnych/roslinnych skladników jest w stanie skutecznie i prawidłowo powiekszyć biust! Przestrzegając zalecanej dawki dziennej, efekt (widoczny nawet dla innych) powiększenia i ujędrnienia biustu nastepuje przed 60 [...]
[...] chlebek" |-) był spowodowany niesprzyjającymi okolicznościami przyrody. Wzięłam do pracy kilka kromek z zamiarem dokupienia czegoś do obłożenia. Niestety ilość spotkań skutecznie uniemożliwiła mi wyjście do spożywczaka. Stąd samotność mojego pieczywa {:-( Olej był do smażenia. Chodzi o ten Kujawski? Wiem, ze nie pownnam go używać. W [...]
[...] co jutro centymetr pokaże Z negatywów - zauważyłam, że po lekach jestem w niektórych miejscach opuchnięta - na przykład na palcach. Nie jest to duża opuchlizna, ale skutecznie komplikuje zwykłe ściąganie chociażby pierścionka. Ale ogólnie nie mam co narzekać, coraz większy porządek mam w głowie. Wiem, że nigdzie mi się nie śpieszy, a [...]
[...] sztangą jednak, bo bardziej czuję te plecy i łatwiej mi się na nich skupić. Chciałam ambitnie w ostatniej serii 25kg spróbować, ale już druga seria wybiła mi to z głowy skutecznie. Ostatnia seria z przerwą, bo po przysiadach tak się nogi trzęsły, że o mało nie ugięły się pode mną i byłaby gleba. Reszta ćwiczeń w porządku, choć muszę [...]
Arkona76 no to oby szybko poszło ku lepszemu };-) i owocne niech będzie to in vitro };-) Arkona76 posłałam Ci priva, poczytaj sobie o bicomie, mojej przyjaciółce, niegdyś uczulonej prawie na wszystko bardzo pomógł, fakt, jeździła wiele razy na "odczulanie", czy jat to tam nazwać, ale za to skutecznie. :-))
[...] słodkości. Trzymanie diety nie sprawia mi kłopotu (o dziwo!) ale mam co jakiś czas planowane cheat meale (dwa w miesiącu mniej więcej) i jest to miłe odstępstwo. I uważam że skutecznie podbijają mój metabolizm. TRENING: Gdzieś od połowy października trenowałam co popadnie, ale codziennie no bo jakby inaczej ;-) żyłam w przeświadczeniu „dzień bez [...]
[...] śmiertelnie poważny i w dodatku brzydki. Nietreningowo, ale przelatałam dziś ładnych kilka km po schodach + 3h koszenia trawy+dymanie z taczką:P Miałam jechać na rower, ale skutecznie mi ta orka to wybiła z głowy. Mejbi jutro. Dla lamusa miejskiego, którego wysiłkiem jedynym jest ruszenie dupy z auta na siłkę, takie wiejskie życie to jakiś [...]
[...] muszę się powtórzyć :-D.. zawsze jak mi jacyś znajomi (starsi czy młodsi, bez znaczenia) narzekają, że ciężko, że się nie da, że za mało czasu... to mówię właśnie o Twojej i Kuby przemianie, podsyłam linka i zamykają skutecznie gęby :-)) jest moc Panowie, a za rok ma być 2x lepiej :-D Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-10-25 12:26:33
[...] jest to co pisałem pytając o powod podniesienia znacznie ilości białka u Ciebie ... części to służy innym nie ale większość robi tak bo "tak" bo "inni tak robią" bez zastanowienia się itd.. rób swoje i to co Tobie służy... 90% osób pojęcia nie ma i nie wie że można inaczej i też skutecznie ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2019-08-06 09:43:35