sfd

Tesz mam tatuasz i hooy,nie masz tanku takiego zaj**istego delfinka jak ja%-) /SFD/2019/9/8/2c1421cd5ae74328b45e3ce24bcf51d7.jpg Ladnie to wyszlo %-)

[...] podbija? Zamiast ładować tyle odżywki daj konwencjonalne jedzenie, to i proporcje BTW się wyrównają. Jak brak Ci pomysłu co dodać, to skorzystaj z tych linków: http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w [...]

Sobota ;) 1. Zupka. /SFD/2019/9/8/0b788f961bb34c3887f087c2f1d7aef4.jpg 2. Tortille z wędzonym kurczakiem i feta. /SFD/2019/9/8/9dee1d1668a24f88a949e0dca8cba8cc.jpg 3. Bułki z galantyna z kurczaka od mamuśki. Nachosy bbq. /SFD/2019/9/8/410b48cad40a48ad8f3e3d04a08e00fd.jpg 4. Lody, twaróg, sos. /SFD/2019/9/8/8e361da0189c44d8803d8f30dc59828a.jpg [...]

Potrzebuje pomocy, mam za dużo białka, a za mało węgli i tłuszczy w diecie, co mogę w niej wymienić / dodać żeby makrosy się zgadzały? /SFD/2019/9/8/7490ee2f45934eb4b0bfaf730127e19f.jpg

Jest duży wybór odzywek .Możesz np wybrać to: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_Protein_Plus-opis39294.html W skład WPC PROTEIN PLUS wchodzą wyłącznie białka pochodzenia zwierzęcego. To najwydajniejsze źródła aminokwasów, których regularne stosowanie sprzyja blokowaniu katabolizmu mięśniowego oraz syntezie białek ustrojowych. Najwyższej [...]

https://youtu.be/_4-MmsLKRDw Dodo gdy budzisz się po nowym roku bez kaca ;p 04.09.19 - Środa - DT Wróciłem z trasy, kima do 10 i na firmę. Trochę się przeciagnelo i trzeba było się podładować delicjami przed treningiem. Na klacie liczyłem chociaż na te 4 ruchy, ale co zrobić. Suplementacja - Kreatyna - Kofeina - ZMA + B6 Trening [...]

Witam to moje nie ma jeszcze wszystkiego u mnie ,ale zapasy będą na długo... /SFD/2019/9/8/c182b459212547329f1bd67a32d072fc.jpg /SFD/2019/9/8/69990f231fb4454aa0dd4cd6d3debe49.jpg

Witam od jakiegoś czasu zauważyłem na czole dziwne krosty , w skrócie powiem ze pracuje jako spawacz i w miejscach tej wysypki mam pszulbicę spawalinczą ubraną .Czasem wysypka ma bardziej kolor brazowy.prosze o opinie pozdrawiam /SFD/2019/9/8/9b820ff41530434fba0bafe357338637.jpg

Mam pytanie, prośbę - czy ktoś może podać wymiar (wysokość) pojemnika mace take down extreme w mniejszym pojemniku ? O tego mi chodzi oczywiście z załączonego zdjęcia. /SFD/2019/9/8/1cc2aa32920c40a0b851047836f2e80f.jpg

Ze strony Pauliny Lechowicz Złoto na Pucharze Polski w trójboju siłowym Wyjątkowy start, ponieważ w końcu udało mi się wycisnąć dłuuugo wyczekane 100kg na klatkę I tym samym ustanowić nowy rekord Polski 142,5kg przysiad 100kg ławka 165kg martwy ciąg Total 407,5kg - nie liczyłam nawet na tyle na tych zawodach, więc tym bardziej jestem szczęśliwa [...]

PARTNER STRATEGICZNY MISTRZOSTW EUROPY WPA - 2019 Atleto /SFD/2019/9/8/308f9df04b2b403bb7c32d4ee0ab0cbe.jpg

masz obecnie ciekawa nowosc na nas z Allnutrition https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pro_Whey-opis40211.html polaczenie wpc i wpi w jednej odzywcze bialkowej, a wiec wartosciowego bialka stanowiacoego koncentrat bialek serwatkowych z izolatem bialek serwatkowych, co wiecej oprocz tego, ze bialko cechuje sie wysoka koncentracia bialka w 100g to [...]

[...] diecie, to taki produkt sie wtedy nada, jednak bedzie on posiada gorsza wartosc odzywcza pod katem m.in. aminokwasów rozgalezionych bcaa czy aminokwasów EAA https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html Jak możesz wyślij mi Twoim zdaniem najlepsze takie białko, cena nie gra roli, chyba, że to jest te, które wysłałeś.

Na sprzedaż wyposażenie siłowni, wszystko bardzo dobrze utrzymane i w stanie bardzo dobrym - ławka marbo regulowana (płaska, skos, wyciskanie na barki) + dołączony modlitewnik montowany do ławki - poręcze do dipsów/brzucha marbo - drążek do sufitu marbo - gryf prosty 180cm, gryf "krata", 2x gryf gwintowany do hantli - obciążenie toczone stalowe: [...]

Kabo ma rację, start był wczoraj ale póki co nie mam nawet siły nic napisać. Nawet w nocy nie mogłam spać tak mnie wszystko bolało. Nie pamiętam czy kiedykolwiek po jakimś biegu tak kiepsko się czułam. Może Paawo tutaj się pojawi i coś napisze ;-) Ja póki co mogę to podsumować tylko taką fotką %-) /SFD/2019/9/8/daf8b28ce1464dad9e2eb6e44d688976.jpg

Tesz mam tatuasz i hooy,nie masz tanku takiego zaj**istego delfinka jak ja%-) /SFD/2019/9/8/2c1421cd5ae74328b45e3ce24bcf51d7.jpg Pika ty jesteś pierodoniety xd wiem%-)

[...] chodzi o produkt białkowy w diecie sportowca, no chyba, ze glowie zalezy Ci na dostarczeniu bialek kolagenowych w Twojej diecie, to taki produkt sie wtedy nada, jednak bedzie on posiada gorsza wartosc odzywcza pod katem m.in. aminokwasów rozgalezionych bcaa czy aminokwasów EAA https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html

Witam. Chodzi mi o ksztalt i wielkosc sutka i o te dwie grudki / guzki ktore sa najblizej sutka, reszta byla tam od zawsze. Kluje apteczny prologantum w bardzo malych dawkach 1ampulka na tydzien (25-30unitow co dwa dni). Prosze o porade czy z tymi sutkami cos dziwnego czy poprostu sa normalne a moja glowa wymysla głupoty... [...]

Warto testował ktoś? /SFD/2019/9/8/f0ea4e35881a46b3938f9a08fee0fa13.jpg resztki zostaly ale dobre

Tesz mam tatuasz i hooy,nie masz tanku takiego zaj**istego delfinka jak ja%-) /SFD/2019/9/8/2c1421cd5ae74328b45e3ce24bcf51d7.jpg Pika ty jesteś pierodoniety xd