[...] wczesniej za malolata chorowalem czesto i gesto a akutalnie od paru lat ciezko mi zlapac cos sensownego akutalnie pod reka z zelaza mam tylko hemofer;] jak z dawkowaniem co do profilaktyki to idzie magnez b6 cynk kompleks vinamin i mineralow capivit a+e rutinoscorbin czosnek hepatil omega Zmieniony przez - r0lnik w dniu 2010-01-28 11:18:31
No i wracamy do gry ;) Rano już owsianka i kreatynka poszła, posiłki na cały dzień przygotowane, także dietą będzie perfekt. Od jutra ferie, więc już w ogóle będzie dobrze . A powiedzcie mi, czy podczas brania kreatyny/wpc/carbo można łykać witaminę C i Rutinoscorbin, gdyż łapie mnie przeziębienie i muszę się go szybko pozbyć.
[...] lekkiego jedzenia... I albo masz pecha albo... za dużo tych prozdrowotnych! Ja do niedawna wcinałem dziennie po 2g witaminy C, podwójny kompleks minerałów, do tego rutinoscorbin, jak tylko coś łapało to TheraFlu, wcinałem glutaminę... I non stop chodziłem przeziębiony, a w łóżku lądowałem co najmniej raz w miesiącu. W końcu wyleczyłem [...]
[...] Bo kurcze trroche przeraza mnie widmo wstawania o 6 rano w weekendy ;/ i 2 pytanie: czy jak jest sie przeziebionym ( tak jak ja teraz) ale nie bierze sie leków (tylko rutinoscorbin) to czy pokarm trawi sie normalnie? bo czasami jak jest sie chorym to wiadomo nie ma apetytu i jak sie cos zje to pozniej sie srednio czuje. Normalnie sie trrwi [...]
Masteron to zalezy czy masz dni plodne czy tez nie,ale lepiej dlugo niewstrzymywac bo cisnienie 5 atmosfer z przewodow nasiennych zrobi farfocle i pozniej to juz tylko rutinoscorbin do konca zycia.
[...] masz możliwość, jak nie to dokup ZMA bo przyspiesza regeneracje po treningu. Przed siłką mocna porcja węgli żeby był power, może choroba Cię jakaś łapie, typowe objawy grypy a teraz o nią nie łatwo. mnie samego coś łapie, ratuje się jak mogę-rutinoscorbin, leki m ciepłe mleko z miodem i różne cuda pomaga jestem podmęczony, ale trening wykonuje
Jak Ci przejdzie, postaraj się zadbać o profilaktykę, echinacea, jakiś rutinoscorbin 2x dziennie, nawet jeśli Cie coś złapie to dużo łagodniej będziesz to przechodził Pozdrawiam
[...] wyleczyć, dlatego wciąż jesteś podatny na infekcje. Postaraj się dbać o siebie, szalik jak wiatr itp. Jak śnieg to obuwie zimowe, a nie adidasy. Witaminy, ale nie w postaci rutinoscorbin czy cerutin. Miałem b.podobną sytuację do Twojej, z reguły jestem podatny na chorbuska, zacząłem stosować echinace dostępną w aptece bez recepty i mi pomaga, [...]
W rutinoscorbin nie wierzę. Witaminy i mikroelementy stosuję jakościowo dobrych firm (nie będę nazw tu pisał). Tak jak pisałem wcześniej, dbam, dbałem o siebie zawsze. Ubierałem się stosownie do pory roku. Co do polskich lekarzy i leków przez nich przepisywanych i pobudkami jakimi się kierują przepisująca dany lek, to niestety wyzbyłem się [...]
[...] może być tzw."wyjałowinie" organizmu i osłabienie.Pora roku ,którą mamy i długa zima z brakami w diecie może wpłynąć na stan naczyn krwionośnych.Są bardziej kruch w okolicach śluzówki nosa.Czasem wystarczy się lekko przetrzeć po nosie aby wywołać krwotok w takim stanie.Proponuję regularną dawkę Vit C,ACEROLA, Lub zwykły rutinoscorbin.
przerwij cykl. zrobisz jak sie wychorujesz. dorzuc witamine c 3g dziennie, czosnek. w sumie goraczka juz mi przeszla. czy moge brac rutinoscorbin? i w jakich dawkach?