Podobno specjalnie wymyślono kryptonit jeśli chodzi o supermana, bo był zbyt przekokszony. Kurde, wróciłem do martwego i dostałem kontuzji. Ehh... sport to zdrowie, chyba nordic walking i spacery. Ból w okolicach kręgosłupa lędźwiowego, puściłem sztangę momentalnie, może się nie rozgrzałem dostatecznie, bo to była jedna z serii rozgrzewkowych - 80 [...]
Stopień przemieszczenia się (progresji) kręgozmyku można kontrolować przez RTG zrobione pod odpowiednim kątem ustawienia kręgosłupa do aparatu, przyjmiesz około 4x mniej promiennika :-P
Szukaj promocji ,ja znalazłem w Kato rezonans odc lędźwiowo-krzyżowego za 300zł . z kręgosłupem miałem problem od kilku lat ,zawsze jakieś środki przeciwbólowe i przechodziło rok temu mocniej bolało i wybrałem się do pseudo specjalisty z NFZ ,zrobił mi RTG które oczywiście nic nie wykazało i stwierdził że taki mój urok kręgosłupa .\na koniec [...]
[...] bede tego jednak praktykował bo od razu negatywne odczucia w okolicy nadgarstka , wiec cudów nie ma i mega poprawy również, trzeba czekać na jutrzejsze badanie i wyniki mri/rtg i pomyslec co dalej jak bede miał komplet Odpoczynku ostatnie godziny i od jutra powrót do rzeczywistości , której mi mega brakuje, jak dla mnie prawie tydzień nic nie [...]
ale ja nie mam podobno :->, takie objawy nie mam po raz pierwszy, od 6 lat problem wrócił 4ty raz taką samą diagnozę postawił kolega po fachu Krzycha, więc nie lekarz, mając mnie na stole i nie potrzebując do tego nawet RTG oprócz dyskopatii mam jeszcze zwyrodnienia w części lędźwiowej, które również wyszły kilkukrotnie już na poprzednich [...]
[...] poszły 2 nimessile i praktycznie zero ulgi. Dziś z rana od razu zdecydowałem się uderzyć do lekarza. Stwierdził niby, że pospinane mięśnie lub rwa, dostałem skierowanie na rtg kregoslupa, przepisal nimessil i jakieś mocne tabsy na rozluznienie miesni sirdalud. Musiałem też dziś zmienić plan i przełożyć trening nóg na czwartek - mam nadzieję - a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wtorek Plecy z bicepsem z rana wleciały .Trening fajny . Jutro badania rtg kregosłupa , krew i laryngolog, dlatego dziś w ruch poszły tab przeczyszczajace i słabe jedzenie takie wymogi przy rtg kregosłupa , tylko ze ja jeszcze nie byłem na kibelku a mamy juz prawie 21 |-) a dwa razy juz podwojna dawke tabsów wziałem , zeby mnie tylko w nocy nie [...]
"Dlatego obojętnie co by mi się wydawało wolę zaufać fachowcom" Też bym się tego trzymał! Nie jestem lekarzem i po powyższych wyjaśnieniach nie będę się wymądrzać. Rok temu (mniej więcej) zachciało mi się uniknąć bóli lędźwiowych kręgosłupa i zacząłem robić tradycyjne ćwiczenia zalecane przez fizjoterapeutów - koci grzbiet na czworakach itp. W [...]
[...] PS. Ćwiczenia "nie na nogi" wcale nie będą lepsze gdy problem leży w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Można diagnozować...na rezonans z pół roku (chyba, że prywatnie), rtg pewnie szybciej...na 90 procent wyjdzie to co wszystkim..czyli zwyrodnienie w odcinku lędźwiowym, często też w szyjnym...a. i w piersiowym też bywa%-) Każdy z nas w tym [...]
/SFD/Images/2016/8/3/d5a93c53f28748718baf705d2bc2b07a.jpg WTOREK DZIEŃ 97 Dziś RTG kręgosłupa, ciekawe czy coś wykażę. Z łózka ledwo wstałem, ale jak rozchodziłem, to znośnie. Trening też bardzo dobry, wiec nie tak źle. Bark na razie nie boli, ale klatka i tak na maszynach, powzmacniam rotatory, zdekompresue nieco przestrzeń barkową i zobaczymy [...]
[...] jeżeli teraz uwalą mnie za ciśnienie to słyszałem, że ponownie moge starać się na zawodowego za 6 miesięcy, czy to prawda? Do WPD raczej dostane pozytywne orzeczenie bo na rtg kręgosłupa nic mi nie wyszło i lekarz wpisał mi w karcie, że jestem zdolny do służby w desancie. Dlatego zastanawiam się czy jeżeli np. za pół roku startował bym jeszcze [...]
[...] jeżeli teraz uwalą mnie za ciśnienie to słyszałem, że ponownie moge starać się na zawodowego za 6 miesięcy, czy to prawda? Do WPD raczej dostane pozytywne orzeczenie bo na rtg kręgosłupa nic mi nie wyszło i lekarz wpisał mi w karcie, że jestem zdolny do służby w desancie. Dlatego zastanawiam się czy jeżeli np. za pół roku startował bym jeszcze [...]
Witam panowie, mam pytanie do tych którzy już przebrnęli przez komisję lekarską do służby zawodowej. Przeszedłem kwalifikacje w 16 Batalionie Powietrznodesantowym i zaproponowano mi etat na kompanii szturmowej w związku z czym zaczynam myśleć o przygotowaniach do starcia z WKL. Przygotowywaliście się jakoś specjalnie przed komisją lekarską [...]
[...] wysłał mnie na usg jamy brzusznej. Dopiero jak wróciłem z idealnymi wynikami uznał że wszystko jest w porządku :D Teraz tylko trzeba czekać na wyniki tk kręgosłupa (rtg nie kazali robić, tomografia wystarczy) i po bólu, chociaż cień nadziei jest bo ortopeda po przebadaniu napisał że jest wszystko w porządku i kręgpsłup jest prosty i bez [...]
Rtg kręgosłupa w odcinku który boli, i ewentualnie rezonans który pokazuje wszystko w detalach. Jęzeli nic nie jest poprzestawiane, bo to moze byc jakiś nerwoból okresowy to mozna śmiało ćwiczyć, a jak poprzestawiane to też ćwiczyć. Ale..Nie zgodze się z przedmówcą. Przy dyskopatiach bardzo ostrożnie z treningiem brzucha, zwłaszcza pełnych [...]
WITAM Razem z moją dziewczyną - Martyną prowadzimy/liśmy już dziennik na SFD, aczkolwiek w innym dziale. Przenosimy się tutaj z uwagi na osoby przebywające w tym dziale oraz założenia którymi się kierują ;-) Jeżeli o mnie chodzi - właśnie skończyłem pierwszy etap redukcji - więcej z niej nie byłem w stanie wyciągnąć. Ostatnie kilka dni, to było [...]
Witam. Chciał bym opisać swój problem z nierówną pracą mięsni i prosić cie o poradę/pomoc co z tym zrobić. Na początek chce powiedzieć ze we wszystkich moich ćwiczeniach technika jest dobra, dowodem jest to ze nagrywałem dla siebie setki filmików aby to sprawdzić i prosiłem wielu ludzi aby przypatrzyli się mojej technice i wszyscy mówią ze jest [...]