SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyprawa do kebaba

  • [...] -Mięso z piersi kurczaka (400g) -1/2 papryki czerwonej -1 biała cebula -kapusta pekińska -omlet/naleśnik/tortilla -oliwa z oliwek -pieprz czarny -zioła prowansalskie -przyprawa do gyros/curry -olej do smażenia Przygotowanie 1. Rozpoczynamy od mięsa, kupiony filet z kurczaka oczyszczamy z kostek/tłuszczu. Następnie kroimy go na w miarę [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-02 22:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] podwyższony jest indeks glikemiczny, ale w ogólnym zestawieniu nie robi to różnicy), do tego jedno, bądź dwa jajka, trochę cebuli w kostkę do smaku i przyprawy (sól, pieprz, przyprawa do kurczaka, co wolicie... ) wszystko razem mieszamy w misce, aż zrobi się masa rozgrzewamy patelnię, wlewamy jedną łyżeczkę oliwy z oliwek (5g) wrzucamy na nią [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-30 17:39:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Hej, bardzo proste i smaczne danie. Trochę to, co zawsze, jednak trochę w inny sposób :) Składniki: - Pierś z kurczaka - Sos teriyaki (np. Tao Tao), - Sos sojowy, - Przyprawa do kebaba, - Oliwa z oliwek, - Warzywa mrożone (np. Hortex, ja lubię marchewkę, kalafiora i brokuły), - Ulubiony sos pomidorowy, - Zioła prowansalskie. Przygotowanie: Składa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4396 Data: 2012-11-22 11:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do treningu po kilku miesięcznej przerwie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Banan lub mieszanka -> Serek wiejski + miód + cynamon + banan 3. 13:00 Obiad: Podam 3 najczęściej robione: Piersi z kurczaka (2 małe sztuki) + pół torebki ryżu ciemnego + przyprawa do kebaba z kuchni Arabskiej (dla smaku)/ Łódko z kurczaka pieczone + pół torebki kaszy gryczanej + surówka/ Spaghetti -> porcja na jeden duży talerz + surówka 4. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2012-07-09 02:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] płatki owsiane -jogurt naturalny -łyżka koncentratu pomidorowego -2 łyżeczki miodu -2 jajka -jedna duża cebula -znacząca ilość przypraw z nastawieniem na te ostre w tym przyprawa ziołowa do kurczaka i sos do sałatek włoski -pomidory -oliwa z oliwek Przygotowanie: Sos Siekamy dorbno cebulę, zalewamy jogurtem naturalnym, dodajemy łyżkę [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 15141 Data: 2009-06-06 11:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filet z kurczaka ok 500g cebula ok 100g 2 jaja koncentrat pomidorowy ( łyżka ) maga w plynie olej przyprawa do gyrosa-kebaba curry papryka slodka mielona pieprz czarny mielony czosnek granulowany luz piórko świeżego łyżka mąki ziemniaczanej ( mozna bez ale placki sie lepiej z nią trzymają, nie kruszą sie :) ) wykonanie : Fileta myjemy i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-28 13:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta. prosba o szybka korekte

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B15/T23/W79/kcal590 3. obiad Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 60 Cebula 40 Koncentrat pomidorowy 30% Oliwa z oliwek 10 Czosnek przyprawa do gyrosa/kebaba curry papryka slodka mielona Cebula mąka ziemniaczana Kasza gryczana 50 salatka/surowka B32/T16/W34/kcal410 !!!!!! TRENING !!!!!! 4. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2010-02-10 22:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sałatka wołowa z makaronem.

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] 200 gram czerwona fasola - 200 gram groszek - 200 gram cebula - 40 gram ( połowa) pomidory koktajlowe - 80 gram (około 7 sztuk) papryka chilli - 40 gram (około 2 sztuk) przyprawa do kebab-gyrosa sos: jogurt naturalny - 100 gram czosnek- 2 ząbki ketchup - 50 gram majonez - 50 gram sól pieprz http://i59.tinypic.com/2gy918j.png Makaron gotujemy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2014-04-20 19:34:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Super kebab, polecam!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] kebab: Przepis na bułki: http://www.sfd.pl/Domowe_razowe_bu%C5%82ki%2C_nie_tylko_do_hamburger%C3%B3w_-t1082431.html Ponadto: - 150g mięsa z piersi z kurczaka sól, pieprz, przyprawa do kebaba - 15g oleju kokosowego Allnutrition https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Olej_Kokosowy_Rafinowany-opis36034.html - 100g kapusty pekińskiej - 50g pomidora [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-06 19:58:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • prawej hahah a propo przepis za***ista tortilla !! Składniki na 4 porcje • podwójna pierś z kurczaka • przyprawa do kebaba, sól, pieprz, chilli, koperek, czosnek • kapusta pekińska, pomidor, ogórek, kukurydza z puszki • majonez, śmietana (jogurt naturalny) • sok z cytryny [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 21:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgłoszenia do konkursu - Posiłek wysokobiałkowy :)

    Post
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    [...] ze szpinakiem Czas przygotowania: 20 minut + 35-40 minut pieczenie - 3 piersi z kurczaka - szpinak mrożony - suszone pomidory - 2-3 ząbki czosnku - gałka muszkatołowa - przyprawa do kebaba/gyrosa - pieprz - sól Piersi opłukujemy, oczyszczamy, kroimy, tłuczemy młotkiem do mięsa i przyprawiamy solą i pieprzem. Szpinak podsmażamy dodajemy [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-09 12:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] nie trzeba ciągle jeść trzymaj fajny przepis na piersi z kurczaka : na 1 KG mięsa - koncentrat pomidorowy 100g - 4-5 łyżek stołowe oliwy z oliwek - magi 1 łyżka stołowa - przyprawa do kebaba/gyrosa 15g - przyprawa do mięsa na grilla 5-7 g - curry ok 5g - papryka ostra 1-2g ( uważać bo może być bardzo ostre ) - papryka słodka 3-4 g - pieprz [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 00:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowy kebab?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście ,mssz wówczas pewność, że znajduje się w nim prawdziwe mięso i świeże warzywa.-tutaj przykładowy przepis 150g mięsa z piersi z kurczaka sól, pieprz, przyprawa do kebaba - 15g oleju kokosowego Allnutrition https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Olej_Kokosowy_Rafinowany-opis36034.html - 100g kapusty pekińskiej - 50g pomidora - 50g [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2019-07-16 16:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fastfoody

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kfc, gdzie duzo jest tluszczy... Sam kebab, jako taki nie jest az tak strasznie zły jak inne fastfoody, ale proponuje zrobić samemu : - pierś z kurczaka na drobne paski + przyprawa do kebaba (dostepna w marketach), smazymy na patelni -sosik czosnkowy - jogurt naturalny + czosnek + tzatziki (taka przyprawa, jesli ktos nie wie) -warzywa, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7264 Data: 2006-08-27 17:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] piersi z kurczaka i obrałem mieso z całego udka z kurczaka,3 pieczarki,cebula, pomidor, ogórek świezy i 2 kiszone, boczk (bo na tym smazyłem cebule i pieczarki), ser żółty i przyprawa do kebaba, gorys i do kurczaka i to był farsz na dwie pizzy mysle ze takie cos moze byc? praktycznie zero wegli a w smaku za***iste teraz właśnie z nudów i że od [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-27 14:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Witam Panowie :-) MAm pytanie dotyczące dania przed jak i po treningowego , gdyż z reguły ryż nie wchodzi mi dobrze , bo zjadam go może z 30g i potem wymiotuje ... to postanowiłem nieco urozmaicić jego smak paroma dodatkami , jednakże nie mam pojęcia , czy w czasie redukcji(bądź masy) jest to dobre rozwiązanie :-) a więc napisze wam jak [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-26 22:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] szybko i to bez żadnego bólu i walki o przełknięcie kawałka:) myśle czy może w kuchni opisać jak to zrobiłem, chociaż to banalnie proste:P pokroiłem 1kg kury, posypałem przyprawa do kebaba i na patelnie i tak obsmażałem i sprawdzałem czy już i wyszło git:P jakbym to opisywał to dokladniej ale jest ok:P a i krojąc cytryne do herbaty kawałek [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-31 10:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    50g ryżu, jajco na twardo, 100g kefiru, mala cebula, przyprawa do kebaba i przyprawa tajska vel tesco.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 13:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrobia to cukier magazynowy. Występuje w roślinach oraz u zwierząt jako glikogen. Jest to zapas energetyczny. Występuje w mięśniach i wątrobie. Co do oszukiwania z tymi piersiami itd. Jak Ci nie smakują gotowane to polecam obsypać przyprawą do kebaba lub gyrosa i do piekarnika Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2011-01-17 19:52:13

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-17 19:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksiarskie Żarcie%

    Post
    Doping

    [...] W SOSIE CZOSNKOWYM http://img181.imageshack.us/i/kopiass851537.jpg/%5D%5BIMG%5Dhttp://img181.imageshack.us/img181/4941/kopiass851537.jpg kg piersi wrzucić do miski zasypać przyprawami i zostawić na minimum 6H , następnie wyjąć i można smażyć np. na patelni ( ja tak zrobiłem )grillu elektrycznym albo w piekarniku zrobić między czasie sos [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 16701 Data: 2009-09-03 16:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)